En el juego de cartas valenciano "El truc", la primera vale por dos.... igual que la clase de spinning de hoy. La primera clase de spinning del año. En mi caso, la última fué el 18 de diciembre, así que tenía mucho que quemar. Había que ir a muerte y darlo todo.
Entro a clase y el monitor estaba apuntando en la pizarra lo siguiente:
Kilos engordados: 1'5 a 4 kg
Kcal Comida de Navidad: 4000 kcal
Kcal quemadas en clase de spinning: 400-700 kcal
Pues nada, sólo hay que hacer una regla de tres para saber cuántas clases hay que sudar para quitarnos lo que me he puesto encima.
Yo, que pensaba que había un complot en mi contra......... mi báscula anunciaba 3 kg más (¿se habrá vuelto loca?), los pantalones de monte me vienen estrechos (¿habrán encogido?... por ello mi dificultad para subir por las piedras) y los recordatorios de Pepe "El Colombiano" "niña, necesitas perder peso"...
Pero parece que no, no es un complot, es una realidad. Estoy jamona, jamona.
Hoy en la clase de spinning me he dado de bruces contra la imagen de mi culazo en el espejo.
La clase ha sido corta (40') pero intensa. Con muchas subidas al nivel 3 y 4 y muchos bloqueos. He salido satisfecha de clase y con ganas de más. El viernes, si no pasa nada, seguiremos dándole a los pedales.
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15 comentarios:
Bien ese ánimo, adelante con ello.
Como te diría un albañil al pasar por delante de la obra: "que ese culito no pase hambre", jajajajja. Un beso.
Así es como hay que afrontar la cuesta de enero...con hambre de quemar calorias.
Un saludo
Quique
Manuel, gracias por tus ánimos, seguiremos esforzándonos.
Presi, picarón, picarón... jajaja
Quique, lo siento, antes no te he dado la bienvenida. Pues eso, bienvenido al blog!!! jajajaj
De momento hay hambre de quemar calorías, espero seguir así algun tiempo más.
Bessets
Por lo que veo, el spinning quema calorías a saco... yo alguna vez que he visto alguna clase, me ha parecido lo más similar a una tortura que se ha inventado...
de aquí a un mes vas a estar como una rosa, ya lo verás-
besos
Poco a poco, no tengas prisa, lo que pronto se quita antes se vuelve a coger.
Un saludo.
Hola, feliz año nuevo,,, hacía unos dias que no pasaba por aqui, y me ha encantado el post del 30-12. Voy a proponermelo yo tambien, destacar lo mejor del año.
Y para el próximo, me apunto a perder unos kilitos,,, que se pegan como lapas,,, jeje,,,
besitos.
Joer chica, lo tuyo son rachas, o un mes sin escribir o todos los dias, jejeje.
Sigue con esa fuerza y ese animo
Bel_ga_rion
P.D.: El presi ya me ha quitado el comentario
Jan, el spinning, para mi, es uno de los deportes más divertidos que hay. Y si ponen música dance, pues muchísimo mejor, no dejo de bailar en toda la clase.
Biciatleta25, la verdad es que prisa no tengo. Con un poco de ejercicio y mirandome en las comidas, creo que conseguiré volver al peso de antes.
Rosa, guapísima!! Es que los kilillos se ponen, los muy jodíos, donde no deben...
Belga, cuando llega la inspiración, hay que aprovechar.
PD. Sois unos descaraos los dos.
Bessets
miralo por el lado bueno asi no te tienes que poner relleno.
que no,que es broma, aprobecha las ganas de hacer deporte,para cuando no se encuentran.
pd.El PRESI,a mi tambien me ha quitado el comentario.
OSTIAS, se me a pasado poner quien soy,soy tu vecino novatillo.
EL TROLL
un besset guapa
Rakala, yo con el spinning no puedo,opino como Jan, - es una tortura -,dudo que te duren muchos esos kilitos de mas con la caña que meten en esas clases.
Un saludo y a pedalear.
Es como la música, si te gusta a por ello, y sentirte bien...
Ciao
Troll, ¿qué pasa, guapetón?
Eso es lo que intento hacer, el finde que no tengo a Raül, aprovecho para soltar adrenalina.
More, sólo hay que seguir el ritmo de la música, después las piernas van solas.
Cada uno sabe la resistencia que tiene y si no puedes forzar más, pues no fuerzas.
El que la clase sea dura o no, depende en gran parte de ti.
Jaime, el spinning no se que tiene, pero me hace desconectar de todo.
Bessets.
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