Nueva temporada

Tal y como escribí en un post el año pasado, para mí, el año empieza en Octubre. Justo cuando acaban las fiestas y empieza el colegio.
Este año no es diferente a los demás aunque sí tengo que adelantar uno de mis propósitos. Darle caña al entrene.
En circunstancias normales, a estas alturas de mes, seguiría igual de perra que el año pasado. Pero por motivos runneriles, he de meterme un poquito de caña. Me espera una carrera importante en Noviembre (no sé en que estaría pensando cuando me apunté)

Apenas tengo tiempo para correr. Todo mi tiempo lo absorbe el curro y el niño. Así que cuando tengo oportunidad, aprovecho.

He bajado mucho mi ritmo de entrene. Supongo que sería por la falta de tiempo y el calor. Hoy ha refrescado un montón y daba gusto salir a correr.

Voy a seguir la marcha que llevaba la temporada pasada, cuando estaba en buenas condiciones. Apuntaré semanalmente mis entrenes para ver la progresión.


Jueves 10 de Septiembre:

KM: 5
TIEMPO: 35'50''
MIN/KM: 7'10''/km


Sábado 12 de Septiembre:

Marcha Nórdica:
KM: 9'800
TIEMPO: 2º15'

Seguidamente,

Running:
KM: 7
TIEMPO: 51'52''
MIN/KM: 7'25''


Domingo 13 de Septiembre:

Running: (Con Pepe el Colombiano)
KM: 11
TIEMPO: 1º19
MIN/KM: 7'11'' (Paramos 3 veces, la última para comer mandarinas y paramos el crono)

Seguidamente,

Natación:
METROS: 1000
400 croll
400 espalda
200 braza

Por cierto, me sucedió un desatre este verano (sí, otro, sí)
Formateé el ordenador y no sé por que regla de tres me desaparecieron todos los entrenes desde Febrero hasta Agosto.
Me ha fastidiado un poco porque ya no puedo ver los progresos del año pasado a este, pero no importa. Lo contaremos a partir de Septiembre y ya está.

Alanis Morissette - MY HUMPS

Alanis Morissette - MY HUMPS

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Vacaciones III. Asturias II

................. Y el viaje continua:

Habiéndonos acostado cerca de las 3 de la mañana el día anterior y después de toda la matraca que llevamos, el viernes nos levantamos a las 8'30h.

Ese día fuimos de "ruta" por las playas. La primera parada fué Cobijeru, una playita preciosa escondida de espaldas al mar y que yo tenía un especial interés en conocerla. Llegamos cerca de las 10h y no había nadie. Así que me pude bañar sola sin que nadie me agobiara (vamos, igual que Cullera)

Después subimos a Peña Tú. Una vez arriba, había un señor que nos estuvo explicando el significado de los grabados y las pinturas que se ven.

Las vistas desde allí, son impresionantes.

Después fuimos a visitar la playa de Gulpiyuri, muy parecida a la de Cobijeru.

Más tarde nos acercamos para ver los Bufones de Pría, pero como el mar estaba tranquilo no pudimos ver nada. También visitamos de la Poza Les Grayes .....................

Por la tarde estuvimos de visita por Oviedo y comprando souvenirs y después subimos hasta el Naranco. Esa noche intentamos acostarnos pronto porque estabamos destrozados y al día siguiente nos esperaba más matraca.

El sábado nos despertamos a las 5h y salimos hacia Poncebos, donde empezamos la ruta de la Garganta del Cares.

En realidad la Ruta es desde Posada de Valdeón hasta Poncebos. Pero nosotros hicimos Poncebos-Caín, Caín-Poncebos. Un total de 25 km no muy complicados de hacer que hicimos en 5'40h

Las vistas, espectaculares. En las fotos no se aprecia lo bonito que es todo aquello. Puedes hacerte una idea pero nada como vivirlo en directo.

El viaje de vuelta a Valencia fué la gran mayoría por nacional pasando por sitios preciosos que por la autopista no se aprecian.

Quiero agradecer enormemente la hospitalidad que me han brindado Susana e Isa en Galicia.

Y a los amigos y la familia de Belga en Asturias, que son geniales y me han hecho sentirme como una más. Menos mal que no me quedé más tiempo, sino vuelvo con 5 kg más. Resu cocina de maravilla.

Y sobretodo a Belga, que me ha demostrado que tiene más paciencia que un santo.

"Qué sí, qué Asturies ye muy guapa y prestome un montón todo lo que ví"

El resto de las fotos (y ya no os doy más la brasa) AQUÍ

Vacaciones II. Asturias I

Como la estancia en Asturias tiene para largo, lo haré en dos entradas separadas.

......Continuando con nuestro viaje.......

De camino a Asturias, paramos en La Playa de las Catedrales. Una preciosa playa situada en el Cantábrico, entre grandes rocas; en la que, si coincide que la marea está baja, puedes pasear tranquilamente por ella disfrutando del paisaje y de sus cuevas.

Llegamos a Gijón donde habíamos quedado con Mario, un amigo de Belga. Nos estuvo enseñando el Puerto y la Playa de San Lorenzo. Quisimos subir a Cimadevilla pero lo habían cerrado al público debido a la preparación de unos fuegos artificiales. Estuvimos en la Cuesta del Cholo tomando unas sidras y después fuimos a cenar.

El jueves, nos levantamos temprano y nos fuimos hacia Covandonga. La idea era hacer una ruta circular que Belga había sacado de internet.

Tuvimos mucha suerte, hacía un día estupendo. Aparcamos el coche y cogimos el autobús hasta los Lagos.

Desde allí pudimos ver el Lago Enol. El paisaje es una maravilla, las vistas de infarto....... respirando aire puro y escuchando solamente el sonido de la naturaleza.

No te cansas de hacer fotos, de intentar inmortalizar ese momento. Aunque en las fotos nunca sale lo que sientes y lo que ves en ese momento.

Ante todo esto, el constante recuerdo de mi padre.

Siempre que he viajado, he hecho un montón de fotos. Como tengo muy mala memoria, siempre he querido hacer muchas fotos para que no se me olviden las cosas. Y después al contarle a mi padre, dónde íbamos, qué hacíamos y qué comíamos, echaba mano de las fotos para contarle todos los detalles. A él le gustaba escucharme y a mi me encantaba contarselo todo.

Ahora era diferente, mi padre ya no está. Y en cada foto que hacía, sobretodo en aquellos parajes, en los que tenía tanto que contarle, tener su recuerdo, me ha resultado dificil de llevar.

La anécdota del día fué que el chico que colgó la ruta en internet, al parecer, tuvo un lapsus en cierta parte del camino por lo que el gps nos metió en una zona llena de cotoyas. Fué espantoso.... pinchándome continuamente en piernas y brazos. Sobretodo porque no sabíamos por dónde íbamos y sólo se veían cotoyas alrededor. Lo peor de todo fué cuando resbalé y caí encima de ellas. Sólo tenía ganas de irme a mi casa. Estuve a punto de ponerme a llorar. Aún tengo pinchos en la mano izquierda de aquel día.

Eso sí, una vez llegamos a arriba, ya todo había pasado. Sólo por aquellas vistas, valía la pena todos los arañazos y las caídas.

Cuando empezaba lo más fácil, paramos a comer y después continuamos el camino hasta llegar a dónde habíamos salido. Nos quedaba poco para llegar cuando empezó a bajar la niebla y no pudimos ver claramente el Lago Ercina. Fué una pena.

Dejo aquí algunas fotos que hice a unas flores y una mariposa. Estas las hice pensando en Rosa. "Rosa, no me salen como a ti, pero lo intento"

Después de un duro día, nos esperaba aún más marcha. Por la noche nos fuimos de Espicha a Tierra Astur con los amigos de Belga. Gente majísima y las chicas supersimpáticas.

Empezaron a servirnos comida y más comida. Al lado teníamos un barril de sidra con una chica escanciando. Ya os podeis imaginar; comida y más comida, sidra y más sidra....... ¡Fantástico!

Más fotos, en mi Album Web.

Vacaciones I. Galicia

Han pasado 2 semanas y parece que fué ayer cuando me despertaba a las 4'45 de la mañana, antes de que sonase el despertador, para empezar mis vacaciones.

Mi primera parada fué Madrid. Llegué allí en tren y apenas pude dormir durante el viaje.

Al llegar a Madrid me estaba esperando mi amigo Belga (compañero de fatigas y consentidor donde los haya)

Desde la estación de trenes de Chamartín, salimos directos a Vigo.

Una vez llegamos al hotel, nos fuimos al puerto. Allí nos esperaba mi amiga Susana. Cogimos el barco y fuimos a Cangas de Morrazo.

En Cangas nos esperaban Diego y Lula. Nos llevaron a ver Cabo Home. ¡Qué maravilla de paisaje! Y "caraio, qué frío hacía"

El domingo estuvimos con Isa. Nos llevó a ver El Castro, la Playa de Samil, Monteferro, Baiona..... Llegamos hasta Valença (Portugal), nos zampamos un Bacalao a la plancha (que estaba buenísimo) y compré sábanas (por supuesto)

Después estuvimos en Túi y me metí a medias en el Miño. Me quedé con las ganas de nadar allí, pero no llevaba bikini ni toalla (tenía que haber comprado en Portugal una toalla también)

Al volver a Vigo paramos en un bar de la playa de Samil, donde pudimos disfrutar de un atardecer perfecto, delante de unas cañas y un bolsa de pipas.

El Lunes fuimos a La Isla de la Toja y a O Grove. En este último cogimos un barco donde nos enseñaron las bateas. Después nos sirvieron un montón de bandejas de mejillones al vapor, todo esto bien acompañado de Ribeiro. Después nos ofrecieron crema de Orujo, a la que tampoco hicimos ascos y tuvimos ocasión de repetir.

Yo subí al barco diciendo "A mi el vino no me gusta".Y bajé con una tajá del 15. Nos reimos un montón.

Fuimos a comer a Combarro y por la tarde, como la playa de Samil estaba a tope, nos fuimos otra vez a Túi y por fin pude nadar en el Miño. El agua estaba buenísima.

Después estuvimos en la piscina municipal de allí y me harté de nadar y tirarme chapuzones con Duarte y su peque Miriam. ¡Qué encanto de cría!

Acabamos reventaícos.

El martes fuímos a las Islas Cíes, donde está la Playa de Rodas, la mejor playa del mundo, según The Guardian y según Rakala también.

Hicimos dos pequeñas rutas hasta Monte Faro y Faro da Porta. Por la tarde nos tumbamos en la Playa de Rodas a descansar y disfrutar del resto de día. ¡Qué a gusto se estaba, por Dios!

Mira que he visto playas, pero ninguna supera a esta. Una gran capa de arena blanca y gruesa en la que te puedes tumbar sin que te duela nada. Se amolda totalmente a tu cuerpo. Aguas azules cristalinas y frías. Y cuando digo fría es fría. Yo, que soy más chula que un ocho, me pegué un chapuzón y salí con el rabo entre las piernas. Se me cortó hasta la respiración. Después ya me metía con precaución y salía rápidamente, intentando aguantar el tipo.

Al llegar a Vigo, nos esperaban Isa y Miriam y fuimos a cenar a un bar Almejas marineras, chocos en su tinta, empanada, croquetas..... todo esto bien regadito de Alvariño.

A la mañana siguiente continuaba nuestro viaje hacia Asturias.....

En todo el viaje habré hecho unas 500 fotos. Evidentemente no las voy a colgar todas aquí pero sí algunas de ellas. Podeis verlas en mi Album web Picasa. Fotos de Galicia.

Agradecer enomemente a Susana e Isa por el buen trato que nos han dado. Gracias a ellas hemos visto un montón de cosas y lo hemos pasado genial.

La plus sympathique de la famille.

El miércoles, después de muchos años, volví a ver a una de las primas de mi madre que vive en Francia, Rosi.

Me alegré un montón de verla. La ví genial. No sé que tienen ella y sus hermanas que parece que el tiempo no pase para ellas.

Ha venido con el marido y los chicos a pasar 10 días de vacaciones a Daimúz.

A pesar de vernos de uvas a peras, tenemos muy buena relación.

Orlane, ya es una guapetona de 21 años y Esteban un mozalbete de 14 años que me pasa 2 palmos. Me quedé alucinada al ver el cambio de Esteban porque desde que era pequeñito que no le había visto.

Comimos en el piso mientras hablábamos y hablábamos..... Después nos fuimos a la playa mientras hablábamos y hablábamos....... Más tarde fuimos a tomar un helado mientras hablábamos y hablábamos......

Nos pasamos tooooda la tarde hablando y contandonos cosas. Poniéndonos un poco al día de nuestras situaciones.

Pascal, el marido, hubo un momento que dijo "se nota que hace tiempo que no os veis, aún no habeis parado de hablar"

No sé cuando les volveré a ver. Espero que muy pronto.
Gracias a los cuatro por el día de ayer.