Nova il·lusió

El lunes fuí a la fisio, me dió un buen tute a los tibiales y me recomendó que en toda la semana no fuese a correr y que hiciese estiramientos todos los días.

A pesar de que mis zapatillas sólo tienen un año y que apenas les he hecho kms, finalmente decidí cambiarlas. Así que, fuí el sábado a comprarme unas nuevas.

Son unas Brooks Switch para pronadora y los colores son exactamente los de la foto.

Las he estrenado hoy y no ha ido nada mal. No se me han cargado para nada los tibiales. Estoy muy contenta, ahora ya tengo un nuevo aliciente para seguir corriendo. La verdad es que estaba un pelín desmoralizada. Entre el frío y el dolor de tibiales, no me apetecía en absoluto salir.

Hoy, había quedado con Pepe y Alina en el poli. Mi intención era correr por terreno blando, poco a poco, para que no se me cargasen los tibiales. Le hemos dado unas cuantas vueltas a la pista de atletismo y después... "chicas, alargad la zancada y seguidme el ritmo" hemos estado haciendo series. Pa'vernos matao!!! No sé cuantas series hemos hecho, pero me he cansado un montón.

He perdido mucho fuelle. A ver si voy recuperando poco a poco. Cuando corro es como si me hubiese fumado un paquete de cigarrillos antes de entrenar. Continua pesándome el culo pero ya he conseguido quitarme de encima los kilitos de las navidades.

Después hemos estado estirando un ratillo, abdominales y flexiones (las justas para que el mister no nos riña) y para casa.

Si la vida te da limón...

PONLE TEQUILA Y SAL!!!!

Desde anoche estoy recibiendo regalitos de Reyes. El primero, poder disfrutar de la compañía de mis amigas en la cena tradicional de la noche de Reyes.

Durante la cena, comimos (mucho y bien), bebimos, hablamos, hicimos fotos, nos metimos unas con otras... pero sobretodo nos reímos un montón. Después nos dimos los regalitos del amigo invisible y nos fuimos al Chester.

Mientras todos toman cubatas, siempre está la lianta de turno que incita al resto a tomar tequilitas. Fueron un total de 6!!! Supongo que a mayor masa corporal, mejor aguante...

Aquí estan el resto de las fotos. Bueno, no estan todas. Hay muchas que he tenido que censurar.

A las 3'45 caí medio muerta de "cansancio" en la cama. Me lo pasé genial y eso que no tenía ganas de salir.

Al igual que en otras ocasiones, parece que mi cuerpo saca fuerzas de algún sitio recóndito, porque sinceramente, no me lo explico...

A las 8'15 me he levantado y después de arreglar el pisito me he ido de nuevo a La Murta. Esta vez he subido a Cavall Bernat.

Afortunadamente hoy no ha llovido. Hacía un aire espantoso allá arriba y sobretodo frío, pero también hacía solecillo y he podido disfrutar de lo que ha sido otro regalito de Reyes, un espectacular paisaje y unas maravillosas vistas.

Me he quedado alucinada, después de llegar allí arriba, me aparece un chico subiendo por otro lado CORRIENDO. Con lo que me cuesta a mi subir y al chico se le veía con una agilidad increíble.

También había un belén allí arriba, entre las piedras. A pesar de ser atea, agnóstica o pasota (llamadlo como querais) me ha gustado verlo allí.

Aquí estan el resto de las fotos.

Al llegar a casa, como aún era pronto, he decidido estrenar otro regalito de Reyes (este, físico). Una bici de montaña que "necesitaba" para llevar a Raül al cole.

Mucho spinning y muchas leches pero no tiene nada que ver con subir a una bici de verdad. Para empezar, esceptuando la salida que hice con el CAMA este verano, hacía muchísimos años que no subía a una bici.

He hecho "La Ruta de la Marjal" que está por el término de Algemesí. En total han sido unos 13km. He de confesar que ha habido momentos en que he sufrido, sobretodo al subir un aéreo.

Ya empiezo a notarle "ausencias" a la bici, como por ejemplo, la falta de luces. Pero poco a poco iré maqueándola.

Hoy sólo me falta el último regalo del día... ver a Raül como abre el regalito que le han dejado los Reyes en casa de mami.

¡Qué ganas tengo de verle ya!

La primera val per dos

En el juego de cartas valenciano "El truc", la primera vale por dos.... igual que la clase de spinning de hoy.

La primera clase de spinning del año. En mi caso, la última fué el 18 de diciembre, así que tenía mucho que quemar. Había que ir a muerte y darlo todo.

Entro a clase y el monitor estaba apuntando en la pizarra lo siguiente:

Kilos engordados: 1'5 a 4 kg

Kcal Comida de Navidad: 4000 kcal

Kcal quemadas en clase de spinning: 400-700 kcal

Pues nada, sólo hay que hacer una regla de tres para saber cuántas clases hay que sudar para quitarnos lo que me he puesto encima.

Yo, que pensaba que había un complot en mi contra......... mi báscula anunciaba 3 kg más (¿se habrá vuelto loca?), los pantalones de monte me vienen estrechos (¿habrán encogido?... por ello mi dificultad para subir por las piedras) y los recordatorios de Pepe "El Colombiano" "niña, necesitas perder peso"...

Pero parece que no, no es un complot, es una realidad. Estoy jamona, jamona.

Hoy en la clase de spinning me he dado de bruces contra la imagen de mi culazo en el espejo.

La clase ha sido corta (40') pero intensa. Con muchas subidas al nivel 3 y 4 y muchos bloqueos. He salido satisfecha de clase y con ganas de más. El viernes, si no pasa nada, seguiremos dándole a los pedales.

Dia d'alegria, vespra de pesar

La traducción del título a castellano, vendría a ser "días de mucho, víspera de ná"

Pues eso mismo, que ayer no hice prácticamente nada y hoy, en cuanto acabe de escribir este post, me voy a la cama.

Me he levantado a las 8:30 con la intención de exprimirme hoy al máximo.

Me he ido a la piscina a dejar la bolsa y he salido a correr. Al igual que ayer, sólo he conseguido aguantar 10' con la diferencia que hoy tenía todo el día por delante y he decidido seguir, intercalando minutos caminando. Así que, 5' más caminando.

Así lo he hecho 2 veces, hasta que he visto entrar en el poli a Pepe y Alina. ¡Qué alegría! ¡No los veía desde el año pasado! jajaja

Nos hemos ido a la pista de atletismo y he estado corriendo 17' más. Luego he caminado 5' y finalmente he vuelto a correr 14'. Ya no me dolían los tibiales pero mi cuerpo no iba cara al aire. La sensación era de como si me hubiese fumado 1 paquete de cigarrillos antes de ir.

Creo que necesito perder peso.

Después un ratito de skiping, talones y cintura.

Me he divertido mucho con ellos, sobretodo con Alina y su comentario "Me estais ensuciando el karma!!" cuando nos escucha a Pepe y mí discutir.

En resumen 51' corriendo, que no está mal después de lo de ayer. De todas formas he de mirarme los tibiales, porque siguen doliéndome un huevo.

Me he despedido de ellos y me he ido a la piscina.

1800 mts de natación. Repartidos en: 600 croll, 600 espalda, 600 braza

Hoy he estado muy agusto en el agua, no sufrido calambres y no quería dejar de nadar. He tenido que salir porque se me hacía tarde.

¿Tarde? ¿Para qué? Pues para ir de monte.

He ido a casa, me he preparado la bolsa y a la Murta que me he ido.

He subido de nuevo a La Creu del Cardenal. He de reconocer que me ha costado un poco (supongo que será de la paliza previa) pero al final lo he conseguido.

Bueno, definitivamente, debo perder peso. En un principio pensé que se me habían encogido los pantalones de monte, pero me parece a mi que no.

Las vistas desde allí arriba son increíbles. No había nadie. Estaba yo sola. ¡Qué paz! ¡Qué tranquilidad! He comido y me he tenido que bajar enseguida porque se estaba nublando.

Pues nada, eso mismo, que estoy hecha polvo, que no puedo con mi alma y que me voy a acostar en ná.

El resto de las fotos podeis verlas en mi albúm de Picasa.

Primer entrenamiento del año

Como veo que la mayoría de bloggers han posteado su primer entrenamiento, pues yo no voy a ser menos. La diferencia es que yo no tengo mucho que contar.

Bueno, os pongo un poco al día.

Desde la Behobia, los entrenamientos fueron bastante patéticos. Había días malos y otros peores. Se me cargaban un montón los tibiales y no pasaba de los 15' corriendo.

Sin apenas entrenamiento corrí la Social del club Tortuga (10km). A los 3 km estaba que rabiaba de los tibiales pero decidí continuar a pesar de todo. Y acabé la carrera sin apenas dolores.

El problema es que podría hacer lo mismo con los entrenamientos pero paso de forzar por si tengo algo y acabo lesionandome.

Pues hoy, la idea era ir al poli a correr (lo que se pudiese) y después a nadar a la piscina cubierta. Pero por circunstancias que no vienen al caso, se me ha hecho tarde, así que, he ido sólo al poli y después a ducharme a la piscina (así me daba la sensación de haber hecho más)
El entrenamiento de hoy podría clasificarlo de fugaz. He ido a la piscina, me he cambiado, he estirado y he salido a correr. 11'46" después ya estaba en la piscina de nuevo. Mi amiga Marina que está en el mostrador se ha quedado alucinada.

"Oye, chica, qué quieres? Estas cosas, cuanto más rápido, mejor" jajajaja

Mañana intentaré salir de nuevo pero esta vez más temprano para que no me cierren la piscina y al menos poder nadar.

El día 11 tengo hora con la fisio, a ver si conseguimos ponerle solución al problema. Espero no tener que cambiar de zapatillas. Las mías tienen un año y apenas tienen kms. Veremos que me dice.

Balance

Foto de: lara_algo

Si echo la vista atrás, así por encima, diría que 2009 ha sido el peor año de mi vida.

Un problema, un sólo problema que enturbia todas las cosas buenas que me han pasado. La base principal por la que mi inestabilidad emocional se balancea continuamente. Lo peor de todo es que esta lacra no me la voy a quitar de encima (por desgracia) en muchos años.

Pero si me fijo detenidamente en cada mes, cada semana, cada día de este año que nos deja, descubro un montón de cosas bonitas que me han pasado y por las que me siento muy feliz.

.-Ver como Raül crece a pasos agigantados y poder mantener una conversación "profunda" sobre porqué prefiere el bocadillo del almuerzo un poco más pequeño o descubrir como intenta tomarnos el pelo a su padre y a mí con tan sólo 3 años. Niño listo.

.-Ver como a pesar de todo lo ocurrido, mi hermana y yo seguimos unidas.

.-Conocer gente, conocer mucha gente. Mi vida social se ha multiplicado por mil. En tan sólo un año, he vivido tan intensamente que me parece que ha pasado mucho más tiempo.

.-Recuperar el contacto con aquellos amigos a los que creía perdidos.

.-Conocer en persona a la mayoría del club de novatos, me ha llenado TANTO, que me es imposible pensar que haría ahora sin ellos. Unos perfectos desconocidos con los que ahora tengo más relación que con gente que conozco de toda la vida.

.-Pertenecer al CAMA. Descubrir todo un mundo nuevo lleno de naturaleza, aventura, tranquilidad y buen rollo.

.-Seguir asistiendo a la cita más orgullosa del año y seguir compartiendo risas, cervezas y cachondeo con las que fueron en primer lugar mi vía de escape. A las que les estaré eternamente agradecida por todo su apoyo.

.-Conocer Italia sin haber pisado ese país.

.-Un viaje por Galicia y Asturias que no olvidaré nunca.

.-Una GRAN AMIGA, que pase lo que pase, sé que siempre estará ahí. Mir, te vuic.

.-Buenos entrenos con "mi entrenador personal" Pepe. Y muchas risas con Alina. "Yes, we can"

.-Una gran satisfacción, una locura, un imposible que se convirtió en toda una hazaña, correr la Behobia.

.-Ver que mi ex es feliz con su nueva pareja y ver como ella se desvive para que a mi hijo no le falte de nada.

.-Haber encontrado un curro "casi" perfecto con lo mal que estan las cosas.

.-Tener noticias de embarazos, muchos embarazos.

.-Reunirme una vez al mes con el grupo de crianza que hemos formado unas amigas. Y seguir convenciendome a mi misma que soy una buena madre.

.-Pertenecer al Tortuga y poder colaborar en la Mitja del Samaruc.

.-Llevar sin fumar 5 semanitas (aunque para algunos eso no sea nada)

.-Pasar unas navidades mejores de lo que esperaba.

.-Recibir mensajitos a medianoche.

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Hay tantas cosas bonitas que me han sucedido este año, que lo que empezaba a ser un post deprimente, se ha convertido en una subida de autoestima.

Así que, sólo deseo vivir el 2010 con la misma intensidad que este año. Disfrutar de las cosas pequeñas, capear como se pueda cuando llegue el temporal y seguir satisfaciendo inquietudes.

Feliz 2010 a todos!!