Llega el fresquito

Ayer nos turnamos Paco y yo. Él salió a las 19 h y yo a las 20 h.

Cuando llegó mi turno, salí "toa escopetá". No sé porqué.....si no tenía ninguna prisa.....

Eso me pasó factura, llegué al poli en 6'30 (hay 1 km) y con las pulsaciones a 192, así que, decidí aminorar la marcha.

Había un gran ambiente por el poli. ¿He dicho alguna vez que me encanta correr por allí?

Previamente había quedado con mi amiga Tati. Nos vimos por el poli corriendo y se unió a mi. Ella va muy despacito, así que me acoplé a su ritmo para poder charlar las dos y me vino muy pero que muy bien.

Conseguí bajar mis pulsaciones y cuando ella se cansó y se fué a casa, aumenté el ritmo pero sin pasarme.

Ya se van notando los días. Anochece más temprano y refresca.

Si vuelvo a salir por la noche, me pondre algo de manga larga. No me gustaría pillar un resfriado como me pasó en Mayo.

Después, mi gran ayudante estuvo estirando conmigo.

Entrenamiento de hoy:

Calentamiento: el de todos los días, correr detrás de Raül (que ya es bastante). Bajar corriendo las escaleras.

KM: 6 km

TIEMPO: 42'40

MIN/KM: 7'07''/km

PULSACIONES: Entre 175 y 180

Hoy iré a la piscina a nadar un rato. Ya hace tiempo que no voy y me apetece nadar.

De nuevo por el poli

Esta mañana he vuelto a salir. En comparación con ayer (que no iba cara al aire) me he sentido muy bien.

Hoy he corrido 6 km y cuando he llegado a casa, he tenido la sensación que podía haber aguantado más. Me ha gustado quedarme con las ganas. Creo que es señal de que todo va bien.

Además el sol hoy no ha apretado como otros días, así que se estaba más agusto por el solecillo. Corría una ligera brisa fresquita. Genial.

Entrenamiento de hoy:

Calentamiento: correr detras de Raül de buena mañana.

KM: 6 km

TIEMPO: 43' 34''

MIN/KM: 7'16''/km

PULSACIONES: 175

Por fin me calzo las zapas

Como diría el Presi Grimo, ya he desvirgado Septiembre.
Ayer por la tarde, a eso de las 20 h, salí a correr. Cayeron 6 km, a ritmo de trote cochinero.
Las sensaciones fueron geniales. En el poli, a rebosar de gente, el aroma de los árboles que me recuerdan a Navarrés (donde veraneaba hace muchos años), los saludos de la gente.
Durante 45' minutos me evadí de todos los problemas y los nervios que tengo y disfruté. Fuí feliz.
Hace un par de meses me compré un pulsómetro de Dec**** (como dicen los del Club de Novatos, no vamos a hacer propaganda sin cobrar)
No entiendo mucho como va el tema de las pulsaciones, sólo sé que ayer marcaba 171-175. No creo que sea mucho porque me sentía bien, así que tampoco le hice mucho caso.
Si alguien entiende como funcionan esos trastos, que me lo diga.

Esta mañana no he podido salir y esta tarde le toca salir a Paco. Ahora que, como me diga que no le apetece o que está cansado, me calzo mis zapas y me largo.

¡¡Qué ganas tenía de escribir un post dedicado al running!!

En Octubre empiezo con el spinning. Sólo un día a la semana, lo justo para quitarme el gusanillo y no agobiarme.

Dia de la Mare de Déu

Como cada 7 y 8 de Septiembre, en Algemesí, se celebran las fiestas patronales en honor a la Virgen de la Salud.

Si teneis un ratito y ganas de verlo, aquí os dejo unos vídeos. Pensaba colgar lo que yo había grabado pero, en YouTube he encontrado un reportaje del año pasado en el que se ve todo mejor.

Este vídeo es de la Muixeranga. Son torres humanas. Os dejo con una Marieta. Representa la Asunción de la Virgen. Es una torre en la que 4 personas en una segunda altura elevan a un niño o un bebé. En este caso, el niño es mi peque Raül. Es el único vídeo de las fiestas (de mi propiedad) que cuelgo.

Aquí os dejo los enlaces del reportaje.

Mare de Déu 2007 (1)

Mare de Déu 2007 (2)

Mare de Déu 2007 (3)

Mare de Déu 2007 (4)

Para los algemesinenses, les "Festes de la Mare de Déu" es una fiesta a la que hay que acudir, aunque no seas creyente. Es muy emocionante.

Si quieres encontarte con esa persona que lleva todo el año viviendo fuera, o la ves en estas fiestas o en la Semana Taurina.

Espero que os haya gustado.

Esas pequeñas cosas

Hace mucho, mucho tiempo, en la próspera ciudad de Hamelín, una extraña plaga de ratones...........ups perdón. Leyéndole todos los días el mismo cuento a Raül, al final me he aprendido de memoria las 3 primeras páginas y me salen del tirón a la primera de cambio.

A lo que iba, hace mucho tiempo, como 11 o 12 años, en el instituto nos invitaron a cartearnos con gente extrangera para poder practicar inglés o francés. A ti te daban la dirección de una persona y a otra persona le daban tu dirección. De esta forma te carteabas con dos personas (ups, cuantas personas, ¿no?) Era lo que se llamaba Pen-friend.

A mi me tocó un chico francés que se llamaba Yannick. Tal fué mi sorpresa, que antes de que yo le escribiera, él me escribió a mi. Por lo que, los dos nos habíamos "tocado" mutuamente.

Aún recuerdo con cariño ese conjunto de sobre y cuartilla de Tintin y Milu. Con una letra pequeña y totalmente legible (extraño para un hombre) Cada vez que recibía sus cartas, me hacía mucha ilusión.

En el viaje de fin de curso, fuimos a Paris y pudimos quedar en Eurodisney. Pasamos todo el día juntos. La verdad es que no era muy hablador. Entre que teníamos vergüenza y que no nos aclarabamos hablando........ pero bueno, pasamos muy buen día.

Aquí está la foto que lo corrobora. "Ni una palabra de mis pintas"

La cuestión es, que yo soy muy vaga para todo eso de escribir (a mano). Y pasaba mucho tiempo desde que me escribía él hasta que contestaba yo. Aunque he de reconocer, que se siente una alegría enorme cuando recibes cartas o postales de amigos o familiares. Las del banco no molan tanto.

Finalmente, una vez me sentí inspirada y le escribí una carta describiéndole las fallas y lo que representaban, e hice un par de fotos a unas amigas vestidas de fallera para mandárselas.

Después de mucho tiempo, él estuvo sin contestar. Así que, ya no pensé en volver a escribirle.

Tiempo después, descubrí que la carta que pensaba haber mandado, aún la tenía en un cajón escondida junto con las fotos; por lo que me sentí fatal. De esto hace unos 8 años. (¿He dicho que soy un desastre?)

Ahora con las nuevas tecnologías y el maravilloso mundo de internet, decidí buscarlo y lo encontré. Me alegró enormemente que se acordase de mi.

Ahora lo que espero es no volver a perder el contacto con él.

En estos días en los que estoy de bajón, algo tan pequeño como esto, me alegra enormemente.

Ya he vuelto

Ya he vuelto, aunque en realidad nunca me he ido. El verano que he pasado no ha sido ni por asomo lo que me esperaba.

Muchos de los que me leeis, sabeis como está la situación en casa con mi padre; así que, eso de disfrutar de las vacas, ni de coña.

He estado todo el mes anda y vengo de Cullera a aquí, de aquí a Cullera. Cuando estaba sentada en mi hamaca tomando el sol y viendo a Raül disfrutar, tenía mala conciencia por no estar al lado de mi padre.

Pero quedan más veranos para pasarlo bien. Todo se andará.

El lunes también fué otro día para olvidar. Mi padre nos dió un buen susto, el más grande que me han dado en mi vida y encima mi amigo Pascual cumplía un año de su fallecimiento. Joder, que mal rollo de día.

Por cierto, desde aquí pido a las Titis que me manden fotos del Baby y las cuelgo en su apartado de fotos.

Decir también que no he salido apenas a correr. Creo que han sido 4 o 5 veces lo que he salido y eso sí, he disfrutado como una enana corriendo cerquita de la playa a las 7:30 de mañana, mientras sale el sol.

Aquí cuelgo algunas fotos que hice el día que subí al faro. Corrí durante 1 h. Una experiencia genial. Aunque me fastidió ver a otros runners y que no me saludaran. No sé, creo que aunque no conozcas al que te cruzas....... un buenos días, un levantar la mano o la cabeza, no hace daño a nadie y es como reconocer el esfuerzo que está haciendo la otra persona.

No sé, quizás al correr por el poli y conocernos casi todos, pensé que siempre sería así.

De hecho los moteros lo hacen, cuando se cruzan dos motos por la carretera, se (h)echan las largas como saludo.

Aquí van la fotos:

El faro de Cullera:

El que mejor se lo ha pasado ha sido Raül. Le encanta jugar en la arena, deshacer castillos, hacer el pino e ir corriendo a bañarse al mar.

El sábado 9 de Agosto fué la Carrera de Cullera por arena compactada. Aquí os dejo algunas de las fotos que hice. Laura, la chica que me animó a empezar a correr fué la primera de su categoría. Enhorabuena Laura.

Bueno, de momento ya está. Otro día más. Gracias por llegar hasta aquí.