SATISFACIENDO INQUIETUDES

Carrera popular d'Algemesí

2011-05-15T23:29:00.006+02:00

El pasado 8 de Mayo se disputó en Algemesí la carrera popular que consta de 3km. El año pasado pude disfrutar de la compañía de Raül los últimos metros, pero esta vez, mi campeón la corrió TODA.

He de confesar que la idea en un principio era hacer trampas y correr sólo el último kilómetro, pero al ver otros niños de su edad, incluso más pequeños, nos animamos a correrla toda.

Nos juntamos con un amiguito suyo de clase. Empezó la carrera y no dejaban de parlotear mientras corrían. Yo intentando frenarles y advertirles... "despacio y sin hablar que la carrera es larga"

Hubo un momento de risa y a la vez de angustia (instinto maternal) cuando escuché que Raül me decía mientras se cogía las costillas... "Mami, me duele el corazón"

Llegamos de los últimos (tradición familiar) y Raül no dejaba de echarme en cara... "Yo no quería correr una carrera larga, yo quería correr una carrera corta..." jajjaja

La camiseta le viene un poco grande (como las que consigue su madre por llegar de las últimas) Pero es lo que siempre decimos... son las mejores para dormir, ¿no?

Estoy muy orgullosa de mi enano. Se portó como un campeón.

Jugando a las cocinitas

2011-05-09T14:06:00.000+02:00

Nunca me ha gustado meterme en la cocina y prepararme platos elaborados que requiriesen cierto tiempo.

Pero he descubierto un blog que hace que me apetezca pasar el rato libre en la cocina.

Sin ir más lejos, el domingo pasado, me levanté muy temprano, nerviosa, porque iba a preparar un Caldo de Verduras que después me vendría de lujo para preparar un Risotto de Setas.

JaviRecetas.com es un blog de cocina, en el que Javi, un bombero gaditano, ha combinado tres de sus aficiones, como son la fotografía, la cocina y la informática.
Explica con estupendas fotos y paso a paso todo tipo de recetas. Las explicaciones son tan sencillas y claras que es difícil perderse y meter la pata.

El miércoles preparé el Risotto de Setas. Me pasé la mañana leyendo y releyendo la receta, asegurándome que lo tenía todo listo y no me faltaba nada. Incluso tenía Parmigiano Reggiano auténtico de Reggio Emilia que me trajo Luca el año pasado. No podía fallar nada.

Llegué a casa hambrienta y me puse manos a la obra. Siguiendo a pies juntillas la receta, una hora más tarde estaba saboreando aquel delicioso plato. Estaba buenísimo y lo mejor de todo es que... LO HABÍA HECHO YO.

Aquí os dejo una foto del plato. Os aseguro que estaba de muerte.

Sólo le veo una pega a la receta... es para 2 personas comilonas; y a mí que gusta comer mucho, me costó controlarme en comérmelo todo.

3 años

2011-05-06T14:47:00.003+02:00

Vaya, hoy me he dado cuenta que ayer hizo 3 años que publiqué mi primera entrada en el blog (sin chicha ni limoná) jajaja

El gusanillo de abrir un blog me vino al leer a Sylvie con toda su energía, sus ganas de vivir y sus andanzas.
La vida de este blog ha sido más o menos como la mía... una montaña rusa, a veces con entradas muy frecuentes y otras veces demasiado espaciadas. Ese mismo mes escribí "10 entradas" jajaj Increíble.

Me ha servido como diario de entrenamiento, diario personal e incluso de confesionario.
A través de él he conocido mucha gente, algunos de ellos en persona y hace mucha ilusión. ¡¡Qué os voy a decir a vosotros!!

Espero seguir escribiendo más tiempo, aunque la asignatura pendiente es hacerlo más a menudo.

El día de la madre

2011-05-04T15:42:00.005+02:00

Este fué el regalito de mi peque en el día de la madre. Un ramillete de "flores" con un dibujo en el interior.
Cada día estoy más enamorada de mi pequeñajo.

Después del divorcio y de la muerte de mi padre (fué en el mismo mes), pasé muchos meses de nervios, estrés, ansiedad, cambios radicales de humor, alti-bajos y un largo etcétera que me llevaría horas explicar.
Pero de un tiempo a esta parte las cosas van mucho mejor, estoy mucho más relajada y no me enervo tan fácilmente. Quien ha salido ganando con todo esto ha sido Raül. Al yo no estar al 100% no le dedicaba la atención que se merecía y el niño no dejaba de hacer "lo que a mi me parecían trastadas" para que le hiciese caso.
Ahora por fin disfruto como una enana pintando con él, haciendo figuritas de plastilina, viendo una peli de dibujos mientras comemos palomitas o pelando alcachofas para hacer la cena... jajaj
A veces dándole sólo un poquito de amor, no sabeis el amor que recibo a cambio.

Quiero agradecerle desde aquí todo ese amor, todos esos besitos chiquititos y gordotes que me da, las caricias en las mejillas apartandome el pelo de la cara, los "mami, bonica" que me suelta cada dos por tres, todo ese amor que hace que me sienta la madre más afortunada del mundo.

Gràcies nano, te vuic mogolló.

Empezando de nuevo

2011-04-01T16:02:00.003+02:00

El abandono en la carrera de montaña de la Vall d'Uixó y la inscripción a un nuevo reto como era el MaMoVa (Maratón de montaña) han tenido graves consecuencias.
No he conseguido levantar cabeza desde entonces. Me sentía muy mal por haber abandonado en la carrera y por más que intentaban convencerme, para mi ha sido un fracaso y un darme de bruces contra el suelo.
Durante este tiempo, siempre que pensaba en la Vall d'Uixó, me daban ganas de llorar, si pensaba en el MaMoVa, me daban ganas de llorar, si pensaba en entrenar, me daban ganas de llorar, si entrenaba durante 1 hora por la Murta, volvía llorando porque no había entrenado lo suficiente... O sea, todo una llorera.

Pero, se acabó. Se acabó el llorar por miedo a acabar la última, a abandonar, a no hacerlo como se espera de mí...
Se acabó porque de momento, sólo quiero disfrutar, sin presiones de carreras, ni marchas, ni nada por el estilo. Entrenar como lo hice el martes. 30' a trote muy pero que muy cochinero y otros 30' estirando y haciendo abdominales tumbadita en el cesped del poli mientras tomo el sol.

Por fin ha salido el sol y han subido las temperaturas. Me encanta este tiempo porque me anima un montón.

Entrenamiento de esta semana:

Lunes: Spinning
Martes: 30' Trotar
Miércoles: Body Pump
Jueves: Descanso
Viernes: Descanso

Me queda el fin de semana. Tengo previsto ir de monte el Domingo, de paseo, sin presiones ni agobios. Veremos que tal.

Pasad un buen fin de semana.

Una retirada a tiempo...

2011-02-23T01:25:00.004+01:00

...¿es una victoria? *Dejadme que lo dude*

Al llegar y ver a toda esa gente, estaba claro que ese no iba a ser mi día.

Nadie con palos, nadie con mochila y una pinta de profesionales que quitaba el hipo.

Claro, estabamos en la 2ª Carrera de Montaña de la Liga de la Comunidad Valenciana, allí estaba lo mejorcito del terreno y yo allí, con más miedo que vergüenza, esperando a ver la que caía.

Teniendo en cuenta que los entrenamientos son más bien escasos (por no decir nulos), que el día anterior nos dimos una buena sesión de spinning y la dureza de la carrera, era fácil suponer como acabaría todo... en abandono.

Salimos de la pista de atletismo de La Vall d'Uixó y en cuestión de poco más de medio km, con una cuestaca de la hostia, ya nos habíamos quedado los últimos con bastante diferencia del penúltimo. (¿Cómo se puede subir una cuesta corriendo de esa manera? Máquinas, son máquinas!!)

Con un machaque físico y moral decidimos continuar.

No recuerdo nada, no ví el paisaje, sólo cuestas y más cuestas. Y el pensar contínuo de "No puedo más" y "Yo que coño hago aquí"

En el km15 estaba el último avituallamiento y aún quedaba lo peor, un cortafuegos del 30% de desnivel. No me lo pensé más, me quedé.

Cansada y triste por la idea de haber podido decepcionar a alguien nos bajaron hasta la meta en coche.

Allí recogimos la bolsa del "corredor" y nos volvimos a casa.

Aún hoy, después de 3 días, pienso en la carrera y me dan ganas de llorar.

Ahora toca recuperarse cuanto antes del daño emocional, poner más seriedad en los entrenamientos y no fijarse objetivos tan altos (o al menos, saber a lo que se apunta una)

Disculpad pero esta vez no pongo fotos.

Algemesí fent camí

2011-01-27T16:30:00.000+01:00

Cuatro personas. 100 Km. 36 horas. Una causa.

El Trailwalker es el mayor desafío deportivo del mundo por equipos para luchar contra la pobreza. El desafío consiste en que equipos de cuatro personas recorran a pie 100 km en un máximo de 36 horas. Los miembros del equipo deben empezar juntos, permanecer juntos y finalizar juntos.
¿El objetivo? Luchar contra la pobreza y la injusticia en el mundo. Por eso los equipos se comprometen a conseguir donativos para Intermón Oxfam. Cada aportación mejora muchas vidas, así que anima a tus familiares y amistades a colaborar. Entre todos contribuiremos a conseguir un mundo más justo.

Intermon Oxfam Trailwalker

Los equipos para poder participar deben conseguir 1500 euros que se destinaran a distintos proyectos de Intermon Oxfam.

ALGEMESÍ FENT CAMÍ Será uno de los equipos que participan en esta aventura.

Xavi Ferragut, Vicent Barberà, Maite Olmedo i Raül Sanxis són los cuatro valientes que se han sumado a este desafío, junto con los dos miembros de apoyo, Xelo Sanchis e Isabel Ferragud.

Por ello, también han organizado una cena solidaria, para recaudar donativos a esta causa.

Día: 25 de Febrero a las 21:30h

Lugar: Sala Dugarref, C/ Sta Bárbara

Población: Algemesí (Valencia)

El donativo es de 10 euritos. Un precio simbólico para nosotros, que les será de gran ayuda.

KM Vertical Gandía

2011-01-17T15:15:00.001+01:00

Desde que puso el enlace Vicent Barberà, del Km Vertical en el facebook, me puse nerviosa porque era una prueba que me llamaba mucho la atención y quería hacer.

En el CAMA empezó la gente a apuntarse y después de dejar a mi peque en buenas manos, no me lo pensé más.

Al final fuimos unos 15, todos nos apuntamos como caminantes, aunque después hubo tres de ellos que la hicieron corriendo.

La prueba empezó a las 9:10 para caminantes, me pegué a Maite y Alicia y fuí con ellas todo lo que aguantó mi cuerpo.

Los primeros kms eran por barrancos, una zona llena de piedras, que invitaba a correr. Había un montón de gente y a veces tenías que pedir paso o sortear al personal.

La primera sorpresa fué en el km 6 donde estaba el primer avituallamiento. Había un montón de comida y GOLOSINAS!!!! Me metí un puñado de ositos en el bolsillo, me zampé dos trozos de plátano y uno de naranja, bebí y continué. Pegada a Maite y Joan, apenas me dió tiempo a saborear aquellos manjares.

Foto de Grup Alpí Gandía

Después empezaban las subidas por senderos. Con paciencia y buena letra seguí subiendo. En el último avituallamiento (km 9.9) bebímos y comimos algunos dátiles y continuamos el ascenso. A falta de 1'5km Alicia se fué y continué sola.

Una vez pasada la neblina que nos acompañó durante todo el camino, descubrimos un hermoso paisaje de cimas y nubes. El sol relucía radiante.

Sinceramente, en ningun momento supe ubicarme. No sabía dónde tenía el Mediterraneo, si a un lado o a otro. Eso sí, un mar inmenso de nubes invadía todo el horizonte. Fué una pasada.

La categoría de caminantes no era competitiva por lo que no nos han indicado el puesto exacto en el que hemos quedado. Solo nos han puesto si entramos dentro de los 100, 200, 300 primeros...

Yo entré dentro de los 200 primeros, con un tiempo de 2:39:48. Y teniendo en cuenta que éramos unos 800 caminantes, creo que no está nada mal. Estoy muy contenta y muy satisfecha.

Tengo ganas de volver a juntarme con los del CAMA para hacer alguna cosita de este estilo. Me gustó mucho compartir esta experiencia con ellos.

Aquí podéis ver las pocas fotos que pude hacer. FOTOS

Me está gustando mucho todo esto de trotar y caminar por la montaña. Tengo previstas algunas cosillas con mi chico pero de momento no quiero decir nada, que no quiero que se me estropee.

10 Km Divina Pastora

2011-01-12T22:15:00.005+01:00

Esta semana pasada, aprovechando que vino Angel, fuimos el día de Reyes a la Casella. Repetimos la ruta que hice el domingo anterior con el CAMA, añadiendo la visita a la Cova de la Galera. En total hicimos unos 10km, de los cuales los 2 o 3 últimos, los hicimos trotando ya que eran cuesta abajo.

AQUI, podeis ver algunas de las fotos que hicimos.

Me resentía un poco de los tibiales, así que como era de esperar, en la carrera del domingo, me pasaron factura.

Hubiese querido empezar el año con una MMP, pero no pudo ser. Durante los primeros 4km me dolieron mucho los tibiales y después, el dolor desapareció pero ya no podía tirar más.

La carrera era llanita y a orillas del cauce del Turia, por lo que contemplamos durante mucho rato la Ciudad de las Artes y las Ciencias.

Nos salió un día genial, la verdad es que está haciendo últimamente un tiempo estupendo, aunque no es muy normal para esta época.

Bueno, al grano.

Calentamos un ratito por la Alameda y después de dar la salida, con algo de nervios, empecé a correr. Como he dicho antes, hasta el kilómetro 4 lo pasé fatal, con dolores en los tibiales.

Lo que en un principio iba a ser un "quiero mejorar marca" pasó a ser un "si acabo la carrera, ya daré gracias"

Los kms se me hacía largos; encima, una vez pasamos el km 5, no quedaba agua. Los voluntarios, rellenaban las botellas que había por el suelo. A pesar de tener algo de sed, yo no quería beber (por aquello de la angustia) pero al menos quería enjuagarme la boca.

Yo no llevaba el control del tiempo, pero creo que aumentamos de ritmo a partir del 6. Al menos soy consciente de que íbamos adelantando a gente.

Y como siempre, en los últimos metros, me entra la paranoia de la angustia, no puedo aumentar el ritmo y siento ganas de vomitar. Llegué a meta, al menos con la satisfacción de haberla terminado.

Como detallito al terminar, nos dieron a las mujeres una flor. Y de avituallamiento había aquarius, cerveza, agua y chocolate caliente con fartons. No os digo na y os lo digo to.

En la bolsa del corredor teníamos publicidad, camiseta técnica talla M azulita superchula y una gorra a juego que se acopla muy bien.

Empezando el año con buena marcha

2011-01-02T15:29:00.008+01:00

En primer lugar, FELIZ AÑO NUEVO A TODOS!!!

No suelo hacer lista de propósitos a principio de año aunque sí suelo hacerlo en Octubre, por aquello de calendario escolar. Pero este año sí me he hecho una lista y bastante larga, por cierto. Una de las cosas que puse es poder hacer más salidas de montaña, así que, creo que he empezado el año cumpliendo.

Ayer me fuí a la Murta con la intención de trotar un poquito. No quería cargarme mucho porque hoy tenía salida al monte con el CAMA y con ellos, siempre aprieto un poco. Lo que en un principio iba a ser un trotecillo de unos tres cuartos de hora se convirtió en hora y tres cuartos. Era un crimen pasar por al lado de la senda que sube a la Creu del Cardenal y no subir, así que la mañana fué completita.

Las vistas no eran demasiado espectaculares debido a la niebla. Lo bueno es que no hizo apenas aire y a pesar de que estaba nublo, hacía buena temperatura.

Sorprendentemente, después de la pechada de ayer, esta mañana me he levantado muy bien, sin apenas agujetas.

Hoy, con el CAMA, también hemos ido a la Serra de Corbera pero hemos subido a la cima más alta, El Ratlla. La ruta ha sido diferente a otras veces, esta vez hemos cogido la senda que va a la Font de la Teula y de ahí hemos continuado hasta salir de nuevo a la pista. Después de un ratito caminando volvimos a coger otra senda, bastante empinada, hasta llegar a la cima, El Ratlla.

Una vez arriba, hemos almorzado y también hemos escrito en el libro. Nos hemos puesto estratégicamente para que no nos diese el aire y con el solazo que hoy ha hecho, se estaba de vicio.

Después nos hemos dirigido hacia l'Ouet. Allí hemos podido ver el Belen que habían puesto. Nos hemos hecho algunas fotillos y hemos iniciado el descenso.

A la vuelta, hemos pasado por la Reserva de Ciervos a los que hemos podido ver de muy cerquita.

Ha sido una salida durilla pero fantástica. El tiempo ha sido buenísimo y la compañía excepcional. Siempre da gusto salir con esta gente.

I Medio Maraton Montes de Chera

2010-12-15T10:00:00.001+01:00

Este año nació la Liga CxM La Serranía, con un total de 5 carreras por montaña. Nosotros disputamos la última prueba "I Medio Maratón Montes de Chera"

A las 8:30 llegamos Angel y yo a Chera. La verdad es que hacía "fresquito" y pensé por unos segundos en quedarme en el coche a esperarle... menos mal que no lo hice, porque me lo pasé superbien.

Daban un tiempo máximo de 5 horas y estaba más o menos tranquila por ello, pero al ver que éramos pocos (192 inscritos), pues empecé a preocuparme. No me gusta quedarme la última y menos que me esten esperando.

Después de unos kms recorridos, ya me dí cuenta de que no iba a ser así. Hubo gente que la hizo sólo caminando.

Nosotros trotamos por llano y corrimos las bajadas, pero para subir... despacio y buena letra. No llevé los palos (chula que es una) y me costaba un montón subir. Menos mal que Angel me cogía de la mano y tiraba de mi, sino aún estoy allí.

A nivel cardio me encontraba muy bien, pero a medida que pasaba la carrera, me notaba las piernas como dos bloques de hormigón.

Nos pasamos parte de la carrera, intentando escapar de un Marchador de Chelva, que venía pisandonos los talones.

El paisaje es una pasada, me gustó mucho correr por allí. Era una pena que tuviesemos que correr para acabar la carrera, porque te daban ganas de ponerte a pasear tranquilamente por todo aquello.

En esta carrera me dí cuenta que en las bajadas controlo bastante bien. Pensé que era muy patosa, pero parece que sólo lo soy bastante. Acabé con los dedos destrozados de las patadas que le iba dando a las piedras pero afortunadamente no me caí.

En los últimos kilómetros no podía más, me notaba las piernas muy cargadas y en el último avituallamiento, no sé que pasó, que salí como una flecha hacia abajo. Durante unos 2km no dejé de correr deprisa hasta llegar al pueblo, donde sorprendentemente, a la entrada de éste, estaba la meta.

Vimos (bueno, ví yo, porque Angel no ve un pimiento) que el crono marcaba menos de 3:29:00 y decidimos esprintar para no alcanzar el min 29

De nuevo entré sonriente en meta en un tiempazo de 3:28:57 Conseguí sacarle 2" al abuelo en el sprint. Que se joda, que es un poco chulo.

CLASIFICACIÓN

También comentar algunas anecdotas; como la compañía de Truc, un perro guapísimo, que nos acompañó parte de la carrera junto con su dueña. Y como Truc se lió a "jugar" con una cabrita que había por allí e iban los dos corriendo entre la gente.

Y finalmente, quiero agradecerle a Angel que me anime y me acompañe a hacer todo esto. Sabe que me gusta mucho y que yo sola no me atrevo a hacerlo. Así que gran parte de mi "éxito" se lo debo a él.

El resto de las fotos podéis verlas AQUÍ

Este es un pequeño vídeo que me grabó Angel sin que yo me enterara.

Entrenamiento por el monte

2010-12-06T15:12:00.006+01:00

Como Ramone es un liante y a mi me gusta dejarme liar, aprovecharemos este finde para correr esta media de montaña.

Nosotros la haremos caminando y correremos lo que se pueda. Tenemos un tiempo límite de 5horas, así que, creo que sí podré con ella.

Estas cosas me acongojan un poco, pero me gusta hacerlas. Menos mal que tengo a Ramone que se encarga de darme el empujón y de acompañarme, sino, no haría nada.

También ando algo preocupada porque desde este verano no he subido a la montaña, excepto un día que salí a pasear con Raül por la Murta.

Así que hoy me he calzado las Salomon y me he ido por ese extraordinario paraje para comprobar que mi estado físico sigue igual de lamentable que entonces.

Nada más llegar a la caseta del guarda, he dado mi nombre y mi dni y me he puesto a correr dirigiendome a Cavall Bernat. Hay cuestecillas bastante empinadas, así que, por aquí, sin correr pero sin dejar de caminar, he seguido subiendo hasta la cima.

El viento ha sido espantoso, la fuerza con la que soplaba te tiraba hacia el lado. Finalmente he conseguido llegar arriba. No he estado ni 5' en la cima, el aire molestaba un montón y me he bajado enseguida.

Durante la bajada he intentado correr lo que se podía y creo que no se me ha dado mal, para lo torpe que soy.

Una vez dejada la senda atras he continuado corriendo por pista durante media horita más.

En ese momento ha salido el sol y tenido esa sensación de "me quedo aquí para siempre"

A pesar del viento, ha hecho un día extraordinario y lo he pasado muy bien.

En total han sido 2 horitas por el monte, que espero que me sirva de algo para la paliza del próximo domingo.

46 Behobia-San Sebastian

2010-11-18T08:40:00.000+01:00

El año pasado se me quedó mal sabor de boca después de la Behobia. Lo pasé fatal y este año quería repetir para quitarme la espinita.

A medida que se acercaba el día me iba agobiando porque no había entrenado nada. Y cuanto más pensaba en la carrera, menos ganas tenía de entrenar. Excepto un día que me dió por ahí, salí y troté 13km (me quedé sorprendida)

Nos levantamos a las 6:30h, desayunamos y nos fuimos a la estación de autobuses para ir a Behobia. Tuvimos que ir corriendo porque lo perdíamos. Seguro que corrí más rápido que en la carrera. En el autobús la azafata nos dijo que se saldría de Donosti de 14h a 14:30h. Ya empezaba la primera presión. Le dije que si llegábamos tarde no era porque estábamos duchándonos ni nada, sólo que íbamos lentos.

Una vez llegamos a Behobia, nos cambiamos y dejamos las mochilas en el camión. Ahí nos dimos cuenta de que ninguno de los dos llevábamos el crono. ¡¡¡Vaya par de gilipollas!!!

Buscamos a nuestros compis pero no hubo manera. Finalmente encontramos a Halfon y a Jan y charlamos un ratito con ellos.

Nos dirigimos a nuestro cajón de salida (el último) y con nervios en el cuerpo y al ritmo de Sarri Sarri empezamos a correr.

Había muchísima más gente que el año pasado. Aún a sabiendas que podían leer el nombre en el dorsal, continuaba sorprendiéndome cada vez que me llamaban por mi nombre.

Recordaba el recorrido por el año pasado y la verdad es que se me hizo corto. Pasaban los kms y me encontraba muy bien. Angel y yo fuimos bromeando todo el camino. No dejé de sonreir en toda la carrera.

Cuando llegamos al km 10 empecé a preocuparme. El año anterior, después de ese avituallamiento, empecé a encontrarme mal. Sólo tenía ganas de pasar un par de kms más para alejar el mal fario.

La zona del puerto, a pesar de que no hay tanta gente animando, me gusta mucho, porque es llana. Lo que no me gustó fué el susto que me llevé. Yo iba corriendo por las antiguas vías de tren que hay en el puerto y de repente escuché el silbido de un tren que pasaba rápido y dí un salto saliendo de las vías. El tren pasaba por la parte de fuera del puerto y yo pensé que lo llevaba pegado al culo. ¡¡Menudo salto dí!!

La subida al Miracruz se me hizo algo pesada. No quería ver más allá de la visera, quería ir subiendo despacio y sin agobiarme. Pero hubo un momento en el que decidí continuar caminando. Me daba miedo quemarme y no acabar bien la carrera. Creo que hice bien, después la bajada me sirvió para recuperarme.

El último km se me hizo largo, tenía muchas ganas de llegar. Estaba emocionada. Unos 300 mts antes de llegar a meta esprintamos y llegué más feliz que una perdiz.

Vídeo llegada a meta

Había conseguido acabar la carrera. Rebajé 8min mi marca anterior. Me divertí como nunca durante el recorrido.

El avituallamiento final, una pasada. Como el año anterior hizo tan mal tiempo, no quedaba nada cuando llegué, pero esta vez pude comer de todo. Me comí una manzana que estaba buenísima, un montón de naranja y un Tender.

Sé que hice una cosa mal. Estuve sin beber durante toda la carrera. Si bebo me dan ganas de vomitar. Así que lo que hacía era enjuagarme la boca y dar minúsculos traguitos de agua. A partir de ahora intentaré entrenar con agua para ir acostumbrando al cuerpo.

No había entrenado nada, el día anterior nos dimos buena matraca de caminar y nos acostamos tarde; me levanté temprano y congestionada, llovió durante todo el recorrido... pero a pesar de todo me lo pasé muy bien. Disfruté un montón.

La carrera es perfecta, multitudinaria, que le viene bien a una tortuguilla como yo. El recorrido muy bonito. Un 10 para la organización y un 20 (si se puede) para el público.

El año que viene vuelvo a repetir.

XXVII Volta peu a Cullera

2010-10-21T14:48:00.009+02:00

El domingo por la mañana no me apetecía nada levantarme. Tenía esa sensación de angustia como cuando te presentabas en un examen y no habías estudiado nada.

Dos semanas antes, después de un arrebato al terminar una carrera en Carcaixent (en la que acabé agonizando), y aprovechando que venía Angel, nos apuntamos a la Volta a peu a Cullera. 12'7 km corriendo al ladito del mar.

Llegamos a Cullera cerca de las 9:30h. Recogimos los dorsales y estuvimos hablando con algunos miembros del Tortuga que andaban por allí. Al ratito nos pusimos en la salida y empezamos a correr.

Todavía no habrían pasado ni 200 mts, cuando me giré y ví que ya íbamos casi los últimos. Era deprimente. Iba a lamentarme, cuando escuché como un señor, que corría detras de nosotros, animaba a su compañero "Venga Paco, hay que ir a la marcha y reservar para cuando llegue la subida al faro. Tu no te desanimes, que la carrera es nuestra. Aunque lleguemos los últimos, da igual"

Lo animaba de tal manera que le dije "con su permiso cojo esos ánimos también para mí, porque me van a hacer falta"

Durante TODA la carrera no dejó de hablar, de animarnos a nosotros, de animar a la gente para que nos animaran y aplaudieran, bromeando con todo el mundo... Su compañero le decía "Che, Luis, callate ya" y el otro se enfadaba "Pues ahora voy a estar un rato callado y verás"

Una pareja de lo más graciosa.

Paso por el km 5

Controlé la respiración prácticamente durante toda la carrera. No noté los síntomas de angustia, demasiado frecuentes últimamente. Incluso me permití el lujo de mantener conversaciones cortas y al menos no contestar con cara de agonía.

La satisfacción al llegar a meta fué inmensa. Me abracé a Angel, agradecida de que siga confiando en mi. Estaba supercontenta. Creo que engordé 2 kg de pura felicidad.
Agradecí a mis compañeros de carrera todos sus ánimos. Espero encontrarlos en la Mitja del Samaruc en la que estaré de voluntaria.

Decir también que llegamos los últimos. De hecho según la clasificación a tiempo real, YO fuí la última (eso no lo pueden decir todos)
Ha sido la mejor carrera que he corrido nunca.

En meta había montones de fruta (sandía, naranja y plátano)
En la bolsa del corredor, patrocinado por Churruca, había kikos, mix de frutos secos, M&M's, un abanico, un botellín de agua y una camiseta técnica talla L (que me queda superbien)

Después subimos al Castillo (con coche, por supuesto) y disfrutamos de un fantástico día soleado.

Al fondo la Serra de Corbera

Al fondo, el mar Mediterráneo

4ª Pujada nocturna al Monduver

2010-09-04T11:29:00.010+02:00

Hasta el momento nunca había ido a la montaña de noche y menos para hacer una marcha.

Ese viernes fué el día más caluroso del año, con una temperatura superior a 40º

Nos dirigimos Ramone y yo hasta Xeraco. Fuimos a recoger los dorsales y ya empezó la primera decepción. En la inscripción debíamos poner la talla de la camiseta que queríamos, pero después nos encontramos que ya no quedaban camisetas de esa talla.

Subimos con el coche hacia la cantera de Xeraco pero a medio camino tuvimos que aparcar en la carretera debido a la cantidad de coches que había. Eso sí, con permiso de la policía.

El resto lo subimos a pié hasta la cantera. Llevábamos la mochila a tope con bebida y comida. La verdad es que pesaba un huevo, pero como Ramone es muy valiente dejé que la llevase él. En la Marxa al Bartolo ya demostró ser un gran porteador jajaja

La marcha había empezado y a los pocos metros ya estabamos parados. Había demasiada gente para hacer la marcha, cerca de 1000 personas intentando subir por una senda estrechita. La gente se quejaba por estar constantemente parados. Detrás de nosotros había una señora mayor que al parecer vivía por la zona y se conocía el camino de memoria; no dejó de radiar el recorrido y de quejarse del exceso de gente, al menos durante un par de horas.

El poco viento que soplaba, era caliente, aunque había ciertos tramos que lo hacía algo más fresquito y se agradecía.

A pesar de ello, las vistas eran magníficas, un río de lucecitas por delante y por detrás. Encima la luna estaba prácticamente llena y se reflejaba en el mar.

Una vez llegamos a la pista, la cosa fué mejor y pudimos adelantar bastante. La subida final por asfalto hasta el repetidor se hizo dura. Pero no fué tan duro como descubrir a nuestra llegada que se había terminado el agua. Sólo daban coca-cola y fanta. Me entraron ganas de llorar, porque a mi no me gusta ni la coca-cola ni la fanta. Llevaba agua en la mochila pero estaba caliente y no quería acabarla porque aún nos quedaba la vuelta.

La marcha acababa en el repetidor. Después cada uno hacía lo que mejor le parecía (volver por otro lado, volver por el mismo sitio o quedarse a ver amanecer desde allí)

Nosotros cenamos tranquilamente disfrutando de las vistas. Nos zampamos un bocata de tortilla de patatas con pimiento y cebolla que ni Ferran Adrià.

Después bajamos tranquilamente por donde habíamos subido. Fuimos prácticamente solos hasta casi el final que nos encontramos un grupo de gente que bajaba despacio.

Junto a nosotros había un chico de la organización al que trasladamos nuestras quejas de la falta de líquido. Al parecer, la gente que llegó de los últimos, ni siquiera tuvieron coca-cola ni fanta. La bebida se había acabado completamente. Cero patatero para la organización.

Llegando casi al final, el chico nos desvió unos metros hasta llegar a una fuente donde pudimos beber y llenar las cantimploras.

La marcha había terminado pero a nosotros aún nos quedaba bastante hasta llegar al coche.

En total tardamos unas 5'5h, contando la cena y todo. Fué un poco más de lo que teníamos previsto.

Me gustó la experiencia pero hubiese sido "casi" perfecta de haber sido menos participantes, si el aire hubiese soplado algo más fresquito y de tener bebida de sobra a nuestra llegada.

Una entrada diferente

2010-08-13T10:38:00.016+02:00

XIII Volta a peu a Favara

2010-08-11T18:00:00.003+02:00

Para acabar de rematar la tarde del sábado, corrimos la XIII Volta a peu a Favara.

A las 18'15 me desperté de la siesta medio mareada, no sé si fué de la sangría que bebí durante la comida o del cansancio. La cuestión es que tuvimos que ponernos las pilas inmediatamente porque la carrera era a las 19:30h y no teníamos nada a punto.

Cogimos la autopista y nos dirigimos a Favara, me sorprendió encontrar sitio para aparcar enseguida (bueno, tampoco estaba muy bien aparcado) y nos dirigimos a la entrega de dorsales.

En esta carrera nos tuvimos que inscribir días antes desde Noupíndaro y el mismo día de la carrera, al recoger el dorsal, dabas 1 euro.

Calentamos apenas 5 minutos. Estaba cansadísima después del palizón que nos habíamos dado el día anterior y aquella misma mañana, pero no quería dejar de intentarlo.

Nunca había estado en Favara, pero sabía que tenía algunas cuestecillas y no sabía como aguantaría mi cuerpo.

Salimos y en poco más de 1km ya nos habíamos quedado casi los últimos. Detrás de nosotros tan sólo quedaban dos chicas.
Nos tomamos la carrera de diferente manera a la del día anterior. En las cuestas parabamos y caminabamos. La verdad es que no disfruté mucho, el agobio de ir de las últimas podía conmigo.

Cuando pasábamos el km 3 nos cruzamos con los primeros que ya iban por el km 6. Uno de ellos, de Algemesí, nos animó a continuar y nosotros lo animamos a él.

Una vez pasado el km 8 aumentamos el ritmo y la sensación de angustia volvía de nuevo. No quería acabar vomitando.

Más o menos en el último km. adelantamos a una chica que llevábamos delante durante buena parte de la carrera, tan pronto la teníamos cerca como se nos escapaba, pero fue adelantarla y nos pasó otra vez a toda máquina. O se picó mucho o se había dormido y la despertamos jejejej.

Luego un poco más adelante adelantamos a dos chicos que llevaban un buen trozo caminando. En la recta de meta, después un buen sprint final conseguimos adelantar de nuevo a la chica...esta vez no la dimos opción a que nos pasara otra vez.

Conseguí entrar de nuevo en meta sonriendo, con un tiempo oficial de 54'18"
El km me salía a 6'23, volviendo a quedarme alucinada del éxito conseguido. No podía entender como lo había hecho, a pesar de haber parado unas cuantas veces y después de todo el cansancio acumulado.

Esta vez había sandía de sobra (y cortada) para todo el mundo. Me puse las botas como podeis ver en las fotos.

La bolsa del corredor, de Churruca, llevaba camiseta técnica de tirantes (talla L) un paquete de kikos y un sobre de gel de pre-calentamiento.

Las fotos de la carrera las he sacado del album de Picasa de calygat. Hasta ahora no me habían hecho fotos oficiales en las que saliese decente.

El resto de las fotos podeis verlas en mi album de Picasa

Un paseíto largo

2010-08-10T18:00:00.004+02:00

Después de la carrerita en Tavernes, el sábado por la mañana fuímos a la Murta a dar un paseíto. El paseíto se convirtió en una caminata de 5 horas y media. Eso sí, parándonos a hacer fotos, a descansar y disfrutar de las vistas.

Empezamos subiendo a la Creu del Cardenal. Yo tenía especial interés en que Ramone subiese, porque fué allí donde hice mis entrenamientos para la Marxa al Bartolo.

El tiempo era ideal, una gran nube negra estaba sobre nosotros, refrescando el ambiente. Así, la subidita se hacía más fácil. Una vez arriba, tomamos unos geles y disfrutamos del paisaje, espectacular como siempre.

Yo tenía el gusanillo de pasar de la Creu del Cardenal a Cavall Bernat. Sé que hay gente que lo hace. Según planos antiguos, la ruta venía pero como "ruta no recomendada" pero ahora ni siquiera viene marcada.

Allí mismo, en la Creu, preguntamos a unos chicos que acababan de subir y nos indicaron el camino. Realmente la ruta no es sencilla, sobretodo el último tramo, que es prácticamente vertical.

El esfuerzo mereció la pena por las espectaculares vistas desde el Cavall Bernat.

Después de un buen rato, continuamos con la ruta, paseando a lomos de Cavall Bernat y disfrutando de un fantástica panorámica. Desde allí se podía divisar toda la costa.

Una vez abajo, nos desviamos por la Solana hacia la Font de la Murta, donde nos refrescamos. Continuamos la senda que bajaba hacia Les Basses y al Monestir. Finalmente nos desviamos por el Jardín Botánico hasta llegar de nuevo al punto de partida, la Casa del Forestal.

Un total de 10'11kms por los maravillosos caminos de la Murta y con una compañía de excepción.

Aquí os dejo una imagen del recorrido que hicimos, cortesía de Ramone.

Al llegar a casa, después de ducharme y comer, caí desfallecida en el sofá. Había que descansar, el día no había terminado...

Podeis ver el resto de las fotos en Picasa.

XXII Volta a peu a Tavernes

2010-08-09T19:52:00.001+02:00

El viernes 6 de Agosto se disputó la XXII Volta a peu a Tavernes. Aprovechando que vino Ramone de visita el fin de semana, nos apuntamos a esta carrera.

Yo ya la había corrido en 2008, me parecía divertida porque va un montón de gente y el recorrido esta lleno de espectadores animando.

Llegamos con bastante tiempo de antelación. Recogimos los dorsales (inscripción gratuita) y fuimos a hidratarnos.

Más tarde fuimos a equiparnos y nos dirigimos hacia la salida. Estuvimos calentando un tiempecillo. Es la primera vez que caliento antes de una carrera. Siempre he aprovechado los primeros kms para calentar, pero con mis problemas frecuentes de tibiales, esta vez no quería meter la pata. Además, el fin de semana iba a ser durillo.

Minutos antes de la salida empecé a asustarme. Siempre estoy con el miedo de quedar la última.

Después de negociar un rato con Ramone sobre el ritmo al que iríamos, él prepara el crono para ir a un ritmo de 6'50 También me acojona tener que ir "rápido" y no poder llegar en condiciones a meta.

Dan la salida con una carcasa y la gente empieza a correr. Desde el primer km ya me doy cuenta que somos de los últimos y eso me agobia... a pesar de que Ramone no deja de decirme que no me preocupe, que aún queda gente detrás y que lo importante es llegar.

A medida que van pasando los kms voy cogiendo confianza, veo que los tibiales no se cargan y que llevo buena respiración. Incluso vamos adelantando a gente.

Los últimos kms se me hacen durillos, mis piernas podrían más, pero no sé que pasa conmigo... cuando me esfuerzo más de lo debido, me da angustia. Ya me ha pasado en otras carreras y no me gusta la sensación.

Apretamos un poquito en los últimos 500mts y llegamos a meta (con una sonrisa) en un tiempo de 52'20 El km me salió a 6'32

Para no haber entrenado en dos semanas, no estuvo nada mal. Me quedé muy satisfecha y sorprendida por el tiempo conseguido.

Una vez en meta, camiseta de algodón talla L (cada vez me voy aproximando a mi talla) agua, bolsas de palomitas dulces y kikos (patrocinados por Churruca) y un disgusto de ver que no quedaba sandía cortada.

Las mesas estaban prácticamente vacías con restos de sandía que no se comen ni los pájaros por vergüenza. En un cajón enorme unas sandías muriendose de risa esperando a ser cortadas, pero como los cuchillos habían desaparecido, no podíamos comer.

Indignada, me comí los kikos y después me acerqué a una señora de la organización y le dije que no me parecía justo. Si la sandía se hubiese terminado, lo habría entendido; pero que no me diesen sandía porque no tenían los cuchillos, no me parecía bien. La señora me ofreció una sandía entera que yo rechacé, yo sólo quería hidratarme comiendo un par de cortadas. Yo ya tenía sandía en casa y tampoco era cuestión de abusar.

Así que, al final, la señora buscó un cuchillo y me pudo cortar sandía. La verdad es que fué muy amable.

Me fuí de Tavernes con buen sabor de boca, no sólo por la sandía, sino también por la buena carrera que hice.

No hace falta decir la santa paciencia que tiene Ramone conmigo para aguantar mis quejas y que si no es por él, hubiese quedado mucho más atrás.

XII Marxa al Bartolo

2010-07-15T01:10:00.001+02:00

Después de que mi compi Ramone estuviese dándome la brasa una buena temporada, decidí apuntarme a la XII Marxa al Bartolo con él. (Ya sabeis, siempre hay que hacer caso a los mayores)

Así que el domingo disputé mi primera carrera de montaña, una carrera de 24km en Benicàssim…¿quién me iba a decir a mí hace pocos meses que haría una prueba así? ¡Lo hubiera tachado de loco!

Últimamente mis ¿escasos? entrenamientos han sido más por montaña. He estado subiendo de forma asidua a la Creu del Cardenal (La Murta). Como las horas de que dispongo para entrenar son las de mediodía, os podéis imaginar el calorcillo que puede hacer a las 14h. Esto lo digo porque a pesar de no estar preparada (o creerlo, por lo menos) para tanta distancia, sí lo estaba para soportar el calor que hiciese ese día.

El sábado por la tarde fuí con Ramone a recoger los dorsales. Éramos alrededor de 480 inscritos y yo tenía el dorsal 22. Es un número que me gusta mucho y además me daba buen rollo.

A la mañana siguiente, hacia las 6:45 estábamos en la salida, después de levantarnos antes de las 5 para desayunar. No íbamos en plan de correr mucho, sólo de caminar y trotar por donde se pudiese, y así lo hicimos.

Mi intención, en un principio, era terminarla dentro de las 6h de margen que daba la organización, pero una vez empezada la carrera y pasados al menos 8kms., el objetivo era diferente. Estaba convencida que terminaría la carrera, pero ahora quería hacerlo en el mínimo tiempo posible.

Los avituallamientos eran muy completos. Había naranja, plátano, longaniza de pascua y unos dulces que estaban buenísimos. También había aquarius (naranja y limón) y agua.

En general, la subida hasta el Bartolo no se hizo muy pesada. Y una vez lo pasamos, había unos 5 km de bajada que los hicimos corriendo.

Cerca del km 17, pasamos por una fuente en la que nos refrescamos (Font Tallà) y llenamos los bidones, sin saber que a escasos metros teníamos otro avituallamiento. En este punto nos adelantó mucha gente (a la que curiosamente perdimos de vista) pero mereció la pena porque el agua estaba fresquísima

Hasta aquí todo fué genial pero a partir del 18 se complicó. Había una nueva subida al Molló Agülles, que se me hizo bastante dura. Encima el soletón empezaba a apretar y un ratito después, ya de bajada, las piernas y el cerebro iban cada uno por su cuenta. Llegó un momento en el que resbalé y caí. Me daba rabia porque había ido todo el camino muy bien y ahora, con el cansancio, no coordinaba bien mis movimientos.

Algo curioso que nos sucedió por este tramo es que mirábamos hacia atrás y no veíamos a nadie, pensando que eramos de los últimos, y a falta de 3km empezaron a adelantarnos un montón de gente, que curiosamente parecía que no estuviesen tan cansados. Después escuchamos que un grupo de gente se había perdido y los trasladaron (cómodamente) a otro punto del camino.

Los 2 últimos kms fueron completamente llanos pero ya no tenía fuerzas y mi entrada en meta fué más lenta de lo que hubiese querido.

Acabamos la carrera en 4:47:44 Estaba encantada; por la marca, porque disfruté un montón y sobretodo, por la compañía.

Así que, quiero agradecer enormemente la ayuda de Ramone, que ha estado apoyándome en todo momento y que si no hubiese sido por él, no lo hubiese conseguido. Me ha ayudado a demostrarme de nuevo a mi misma que si quiero, PUEDO.

Este es el track según el reloj de Ramone.

AQUÍ os dejo el resto de las fotos. Espero que las disfruteis

P.D. Comunicado oficial para Moja: “¡¡ERES UN AUTÉNTICO CABRONCETE!!

III Carrera Liberty

2010-06-02T15:14:00.006+02:00

Después de un día tan duro como lo fué el sábado... (madrugones, comidas, triatlones y demás...) nos acostamos relativamente pronto.

Me costó un montón dormirme, supongo que sería por el mismo cansancio. La cuestión es que me desperté muchas veces. A las 4 de la mañana estaba en la habitación, estirando y sin poder dormirme. Finalmente me puse a leer y me volvió a entrar el sueño.

A las 6'15 ya estaba en pié de nuevo. Etna también se había levantado. Después de desayunar y vestirnos, las dos cagaprisas nos fuimos hacia el punto de quedada con el resto de los novatos. Llegamos 1 hora antes de lo acordado, así que, tranquilamente fuimos a por los chips y después a la cita con los novatos.

Nos reunimos unos cuantos: Halfon, Olga, Casi, Javi, Etna, Duarte, Fabia, Urgull, Sachiko, Sachiko-brother y yo. Foto de rigor y hacia la salida.

Durante toda la carrera me acompañaría Duarte. Ha estado bastante jodida y no quería esforzarse mucho para no recaer de nuevo. Además nunca habíamos corrido juntas.
Nos pusimos por detras, mi ritmo es bastante bajo y no era cuestión de entorpecer al personal.
Fuí controlando bastante bien durante la carrera.
La Castellana se hizo larga, pero no tanto como esperaba. Una vez pasado el km5 (famoso avituallamiento por tener el Gatorade delante) nos esperaba Concha Espina. Al ver la cuesta me dió la risa, pero decidí no mirar más allá de mis pies. La subí bastante bien, al final se me hizo un pelín dura y cuando por fin llegué arriba, solté un grito de desahogo que probablemente se escuchó hasta en Cibeles.

A partir de ahí todo fué mejor, aunque seguí sin poder aumentar el ritmo. Duarte, sin darse cuenta tiraba de mí. A veces me dejaba llevar, pero rápidamente tenía que frenar un poco porque me costaba respirar.
Sabía que el final era una cuestecilla hacia arriba y no quería llegar ahogada. En los últimos metros esprintamos llegando a meta cogidas de la mano.
Esta vez he llegado con buena cara a meta.
Gracias Isa por tu compañía!!

Puesto en la general: 6922 de 7117
Tiempo oficial: 1:12:52
Tiempo real: 1:08:59
Posición según categoría: 384 de 435 Senior Fem

72:00 - III Carrera Liberty - Runners

Finalmente nos volvimos a encontrar los Novatos, haciendonos la foto de rigor.

Destacar de esta carrera, que la Bruja Novata 3, MaquinaFabia, consiguió el 2º puesto en su categoría. Supongo que así se pudo quitar la espinita del día anterior. Enhorabuena, guapetona!!
Y agradecer de nuevo a los Novatos todo su cariño, en especial a Etna por su hospitalidad y su besito de buenas noches. Eres un sol, tía!!!

Las Brujas Novatas

2010-05-31T15:14:00.010+02:00

El viernes por la noche salimos un par de amigas y yo a cenar y tomar algunas copillas.

Hasta aquí todo iría bien si a la mañana siguiente fuese un sábado normal, en el que entro a trabajar a las 10 de la mañana y puedo descansar lo suficiente.

Pero no, después de volver "contentilla" a casa cerca de las 2h, me tuve que levantar a las 6h porque me iba a Madrid (hay quien opina que debería vivir allí...) para poder disputar esa misma tarde el Triatlón de la Mujer.

Llegué a Madrid a las 12:30h y a las 13h en punto salí en Bilbao donde me estaban esperando mis amigas Sakkara y Aileen, con las que comí antes de dirigirme a casa de Etna.

Una vez en casa de Etna, me acosté a descansar (me obligó) Más tarde, hacia las 17h vino Moja con su superbici. Yo estaba un poco asustada porque nunca había subido en una bici de carreras. La posición aparentemente es incómoda.

Fuimos Etna, Moja y yo hasta la Casa de Campo dónde se iba a disputar el triatlón.

Nos habíamos inscrito al triatlón como equipo de tres amigas: Las Brujas Novatas.

Después de encontrarnos con Duarte, Casi, la sobrina de Duarte y su novio, maqueamos con pegatinas las bicis y cascos y exploramos el terreno. Más tarde se unió a nosotras la 3ª Bruja; Fabia.

Una vez ya colocadas las bicis y el resto de cosas en las cajas, fuimos a calentar un poco al lago. La temperatura del agua era buenísima. A pesar de las caras de asco de la gente, tampoco se nada tan mal en el lago. No olí en ningun momento nada raro y tampoco ví "barbos de tres ojos" Sí es cierto que tenía un color verde mohoso, pero tampoco era cuestión de ir haciendo ascos.

Nos fuimos de nuevo al área de boxes desde dónde fuimos saliendo de 100 en 100. Nosotras salíamos en la segunda tanda. La diferencia entre unas y otras era de 1 min.

Llega el momento de tirarse al agua, no tengo ningún miedo pero al rato de estar nadando y dando y recibiendo patadas y codazos, empecé a agobiarme un poquito. Levantaba la cabeza y veía la boya allá lejos. Me notaba que me faltaba aire, tenía chicas por delante que empezaban a nadar a braza y no podía pasarlas. También tenía gente que me apretaba por detrás. Cuando volví a levantar la cabeza ya tenía la primera boya al lado, la mitad del camino estaba hecho. La vuelta fué mejor pero me notaba que iba un poco al límite, y el hecho de no controlar si iba bien o no, me preocupaba.

Dí un par de tragos. Pero no me importó, porque tenía el estómago bien esterilizado con el alcohol de la noche anterior.

De repente me ví frente a un montón de chicas que ya estaban intentando salir. Lo había conseguido, la prueba de natación estaba hecha.

Salí corriendo y me dirigí a boxes, donde con parsimonia, me puse el casco, unos pantalones, una camiseta, los calcetines y las zapatillas... Ya lo sé, a la próxima me compro un mono de triatlón. Casillego dice que solo me faltaba coger el secador y hacerme el pelo. Ya sabeis, glamour ante todo jaja.

Escuché a alguien que me animaba un montón cerca de mi. Levanté la vista y era Fabia. MáquinaFabia, había conseguido salir la primera del lago con diferencia. Eso suponía haber ganado a las 100 de su tanda más las 100 de la tanda que había salido un minuto antes.

Pero al coger la bici e intentar subirse en ella, rompió la cadena. Fué una verdadera lástima. Lo mejor de todo como se lo tomó; con resignación y buen humor.

Cogí la pachicleta de Moja y me monté en ella. Debíamos dar 2 vueltas a un circuito de 4.250mts

A partir de aquí es imposible describir en palabras lo bien que me lo pasé en esta prueba. Sin tocar en ningún momento los cambios de la bici (Moja ya me la había dejado a punto), fuí pedaleando mientras adelantaba a un montón de chicas. No me lo podía creer. Me acoplé perfectamente a la bici. Supongo que las clases de spinning han dado sus resultados.

Llegamos a una glorieta donde debíamos dar la vuelta y a partir de ahí era todo bajada. La sensación de ir tan rápido me gustaba y a la vez me asustaba. En la última vuelta ya llegando al final, escuché los gritos de mis amigos, que me animaron un montón.

Y finalmente llegó el momento de la transición de la bici a carrera. HORROROSO!! En mi vida me he visto tan torpe. Las piernas no me funcionaban y aún intentaba recuperarme del esfuerzo de la bici.

Duarte, me alcanzó y quiso acompañarme. Le dije que continuase, que yo ya llegaría. 3km... sólo 3km se me hicieron muy largos. Paré cuatro veces. No podía con mi alma. Increíble.

Unos metros antes de llegar a meta me espabilé y esprinté, entrando en 48:13

Como premio, nos dieron una bolsa de lechuga (??)

No pudimos clasificarnos como equipo debido al incidente de la cadena, pero no importa, estoy segura que hubiesemos quedado en muy buena posición.

En las clasificaciones no aparecen los parciales. Es una pena, me hubiese gustado ver el tiempo que hice en bici.

Este ha sido mi primer triatlón. Me vuelvo contenta porque lo he intentado y lo he terminado. Se me queda la espinita de la carrera, pero creo que con práctica y entrenamiento, se puede mejorar.

En ese momento si me preguntaban "qué tal?" tenía muy claro que no repetía ni de coña. Pero después de unos días, creo que sí, que volveré a intentarlo en Septiembre: en el triatlón de la mujer en Valencia.

Agradecer enormemente a las Brujas Duarte y Fabia su compañerismo. También a los animadores Etna, Casi, Moja, la sobrina de Duarte y su novio todo su apoyo. Y a esa pachicleta, que me encantó correr con ella. Moja.... te la compro!!!!

El resto de las fotos podeis verlas AQUI

Otra cosa al bote

2010-05-13T09:48:00.000+02:00

Por fin terminé el curso de francés. Apta!!

Ahora ya puedo cantarle al oído cual Carla Bruni a Sarkozy.

Milla del Tortuga 2010

2010-05-10T14:06:00.006+02:00

El sábado fué el día del Xiquet Tortuga y de la Milla.

Todos los años el Club Tortuga organiza carreras para los niños del club; de velocidad, de relevos, salto de longitud... Y los mayores corremos la Milla.

En teoría se tenían que hacer los grupos dependiendo del tiempo que hacía cada uno, para que fuesen más o menos del mismo nivel. En la carrera de las chicas, como sólo eramos 7, corrimos todas juntas.

Nunca había corrido una distancia tan corta y no sabía como debía afrontarlo, pero creo que fué bastante bien.

A pesar de llegar la penúltima, me lo pasé muy bien. Creo que podía haber apretado un poquito más, pero me daba miedo llegar a meta agonizando.

Finalmente fueron 8'54 min/milla, lo que equivale a 5'31 min/km

Nos dieron bolsa de corredor a todos con una gorra, un botellín de agua, un calendario y una ensaimada (que me supo a gloria)

Volta a peu d'Algemesí 2010

2010-05-03T13:58:00.006+02:00

El sábado 1 de Mayo corrí la que fué mi primera carrera hace dos años. Un carrera muy popular de 3km y pico que organizan todos los años el Club Tortuga.

A las 9:40 estabamos en la Plaça Major para recoger los dorsales.

Había mucho ambiente, música a tope y un solecillo buenísimo.

Raül también quería correr pero eran muchos kms para él, así que, una vez empezó la carrera, mi hermana se lo llevó, acordando en recogerlo a 200mts de la meta.

Sé que corrí un poquito más rápido que de costumbre porque la distancia era corta y me lo podía permitir. Además estaba deseando recoger a Raül en el lugar indicado para acabar con él la carrera.

Pobrecito, llegando a meta me miraba y se quejaba del costado (creo que fué flato jaja)

Me divertí mucho al verle correr conmigo.

En general, fueron buenas las sensaciones y además ese día los tibiales me dejaron tranquila.

Después recogimos nuestra camiseta, un botellín de agua y nos fuimos a casa.

Raül no se quitó el dorsal hasta bien entrada la tarde.

Por cierto, yo perdí el mío por el camino. Me dí cuenta al ver las fotos que no lo llevaba.

El resto de las fotos podeis verlas AQUÍ.

VI Carrera Popular a Russafa

2010-03-30T16:47:00.004+02:00

Bueno, pues como ya no soporto más la presión de mis fans, a los que quiero muchísimo (ellos saben quienes son) voy a contar la apasionante crónica de este fin de semana.

Después de trasnochar el sábado, el domingo madrugué (maldito cambio de hora) y me fuí a Valencia a disputar la que sería mi segunda carrera de este año, con una escalofriante distancia de 6.420mts (joder, ¿no podrían redondear?)

Tras pasarme casi media hora para aparcar, me fuí directa (corriendo) a la salida. Me puse en buen sitio y esperé a que diesen la salida. Entre la espera, la gente, la falta de higiene de algún despistao y uno que tenía detrás que hablaba para todo el mundo y me voceaba al oído, hubo un momento que noté un ligero mareíllo.

Empecé la carrera bien, esperando que llegase el momento de la sobrecarga. Tardó en llegar como 1'5km y ya me pasé así el resto de la carrera.

No llevé el mp4, no sé que pasó con la batería, pero no me funcionaba, así que tuve que correr sin él. Me gustó correr sin música los primeros kilómetros, me concentré en el rumor del zapateo continuo de toda la gente que me iba adelantando.

Después de recorrer La Gran Vía Marqués del Turia (km3), bajamos por el cauce de río, dimos una vuelta de unos 2 km y volvimos a subir.

En esta subida, apreté. La pregunta es: Rakala, si te duelen los tibiales y vas cansada… ¿pa qué coño aprietas en una cuesta? Estas son preguntas que Iker Gimenez plantearía en Cuarto Milenio, pero yo tengo la respuesta... “porque soy gilipollas”
Esta tontería la acusé el resto de la carrera. No es que quedara mucho pero me fastidió.

El tiempo oficial fue de 44’08” y según mi crono 43’07” así que me salió a 6’42/km.
¿Sensaciones? Impotencia, sobretodo impotencia, de ver que no puedo apretar más por culpa de este dolor.
¿Conclusiones? A seguir peleando... patà i avant i a la pròxima… millor.

Decir también que después tuve que correr/caminar unos 2km porque me perdí yendo al coche jajaj Desde luego, que no tengo la cabeza donde debería tenerla jijij.

Foto de la entrada triunfal. Y sí, algun día aprenderé a sonreir cuando llegue a meta.
Disculpad la calidad de la foto. Es lo que hay.

¿Demasiadas cosas?

2010-03-19T16:09:00.013+01:00

En este último mes he hecho un montón de cosas pero por circunstancias que no vienen al caso no he estado inspirada para escribir.
Ahora no es que lo esté pero no quiero dejar que pase mucho más tiempo.

Voy a intentar hacer un resumen de todo lo sucedido.

Jueves, 18 de febrero. Después de que mi fisio me dijese que estaba muy bien de los tibiales, lo celebré cascandome 10km de entrenamiento. Así soy de burra. Quedandome con la sensación genial de haber podido más. Creo que este entrenamiento fué decisivo para las nuevas sobrecargas.

Viernes, 19 de febrero. Clase especial de spinning. Celebración de carnavales. Yo iba de abejita por mucho que se empeñara el monitor de que era una mosca.

Domingo, 21 de febrero. Maratón de Valencia. Vinieron dos amigos del Club de Novatos'08 a correrlo, Salsi y Belga. Afortunadamente, los pude ver en varios puntos del recorrido sin moverme apenas. Lo hicieron genial. Son unos campeones.

Jueves, 25 de febrero. Entrenamiento por el poli. Con las pocas ganas de correr que habían, las sobrecargas en tibiales y el solecillo tan rico, el día solo invitaba a tirarse en el cesped.

Domingo, 28 de febrero. Ese día tenía carrera en Valencia, pero como tuve a Raül, cambiamos de planes. Nos fuimos Raül, Luca y yo a la Murta. Pasamos una mañana muy divertida. Raül no dejó de correr y tocar todas las flores, las plantas, el agua. Se lo pasó en grande.

Lunes, 1 de Marzo. En clase de spinning celebramos el cumple de Kike (el monitor) y de Salut. Una clase dura y bien regadita de mistela al terminar. Parece que lo de la mistela va siendo una costumbre jajaja

Sábado, 6 de Marzo. Cumple de mi sobrino preferido, Marc. Cumplió 2 añitos y fuimos a Igualada a celebrarlo con él y sus papis. Raül se puso un disfraz de sol y no se lo quitó hasta la hora de dormir. ¡Qué pena que los dos primitos esten tan lejos!

Domingo, 7 de Marzo. Maratón de Barcelona. Aprovechando mi estancia por tierras catalanas, fuí a Barna a animar a los Novatos Ramone y Moja. En este caso tuve que correr un montón de metro en metro para poder verles.

También tuve el enorme placer de conocer en persona a Fran, un blogger runner al que conozco desde hace dos años.

Domingo, 14 de Marzo. Salida con un pequeño grupito del CAMA a Bicorp, Cova de l'Aranya i Gola de Lucino. Nos salío un día genial. Resto de las fotos.

Entrenamientos han habido pocos, uno o dos semanales. La verdad es que me decepciona cada vez que salgo. Ver que en poco menos de dos km se me cargan los tibiales. Se me van las ganas de ir a entrenar.

Por otra parte, me estoy metiendo más caña en las clases de spinning. Cada vez me gustan más las clases de Kike, hace que exprima mi corazón al máximo.

El domingo de la semana que viene tengo carrera en Valencia. Sólo 5.500mts. Es poca la distancia, así que creo que le van a dar mucho por el saco a los tibiales. Sé que a nivel de pulsaciones estoy bien, gracias a las clases de spinning. Así que saldré a darlo todo. Estoy harta de ser tan lenta y no esforzarme por si me despeino.

El título del blog se llama "Satisfaciendo Inquietudes" Mi intención cuando creé el blog fué ir contando todo aquello que me inquieta y que "necesito" hacer. Siempre sin molestar a nadie y sin dejar de lado mis obligaciones y de momento lo voy haciendo. Pero me noto que ya voy a trancas y barrancas. Creo que quiero abarcar demasiado.

El niño, trabajar, la casa, clases de spinning, entrenamientos, senderismo, curso de francés y alguien que me tiene totalmente desconcentrada...

Por si tenía poco, ahora me he apuntado a un curso de espeleología. ¿De dónde sacaré el tiempo y el dinero? No lo sé, pero no quiero que nadie me lo cuente.

Tengo otros proyectos más a largo plazo: Triatlón de la mujer (Madrid y Valencia), Ruta de varios refugios con Alicia (y problablemente Isa), la Behobia...

Hoy es 19 de Marzo, día grande de las fallas. Día del padre... *Papi, t'anyore*

En condiciones normales, hoy hubiese estado en la plaza del Ayuntamiento, en la esquina de telefónica, sintiendo mientras grito y salto, el retumbar del terremoto de la mascletà en mi cuerpo. Pero estoy cansada.

De momento y sin querer pensar en nada más, mañana, Raül y yo nos perderemos por la biblioteca (sin mirar el reloj) buscando los libros que leeremos por las noches antes de dormir.

A mi angel de medianoche

2010-03-18T15:49:00.002+01:00

Pujada al Garbí

2010-02-14T19:12:00.011+01:00

Finde sin niño = Sesión de montaña

Esta vez me he ido con el CAMA. A las 8:30 habíamos quedado en la Plaça de la Ribera para dirigirnos a Serra. Hemos aparcado los coches en La Font del Barraix. Hacía un frío de narices. Hemos almorzado y nos hemos dirigido hacia el GR-10 donde empezaba nuestra ruta. La idea era dirigirnos hacia Segart bajando por la Pedrera y continuar con el GR-10 subiendo por la Canal hacia El Garbí.

Bajar por la Pedrera ha sido sencillo, aunque había tramos que daba un poco de miedo resbalar. Hemos entrado en calor enseguida. Nos ha salido un tiempo extraordinario. Pensábamos que estaría nevado o mojado por la lluvia, pero no ha sido así. Estaba todo bien seco, lo cual nos ha venido bien para poder subir sin dificultades por la Canal.

Una vez hemos llegado a Segart, hemos cruzado el pueblo siguiendo el GR-10 y nos hemos encaminado hacia la Canal.

El subir por la Canal ha sido indescriptible. Subir por esas "peazo" piedras en un muro casi vertical ha sido muy divertido.

Una vez arriba, las vistas eran impresionantes. No estaba despejado del todo por lo que el mar no se veía de forma clara.

No sé el tiempo que hemos empleado ni los kms recorridos (yo calculo, unos 10km), lo que sé es que me lo he pasado muy bien y que estoy deseando repetir la experiencia.

Hemos comido al lado de una ermita que hay allí arriba. Bueno, comer no sería la palabra, mejor llamarlo zampar. Me he zampado un tupper pequeño de pasta con manzana, pasas, nueces y maíz, después el bocata de jamón y queso fresco que me había hecho de "reserva", avellanas, dátiles, un plátano y chocolate. Viva el régimen!!!
Después nos hemos ido a un bar cerca donde me han servido el mejor carajillo de ron que he tomado en mucho tiempo, con un gustito dulce a canela exquisito.

Y finalmente palmeritas caseras hechas por Fina, que estaban de muerte; acompañadas de un vasito de mistela.

Un día 10, con un tiempo 10 y una compañía 10. Inmejorable.

El resto de las fotos, las podeis ver AQUÍ

Resumen semanal de entrenos: (poca calor)

Lunes: spinning

Martes: 6km a 6'38"

Miércoles: 7km a 6'38"

Jueves: descanso

Viernes: carnavales en el cole de Raül

Sábado: visita a Decathlon

Domingo: subida al Garbí

Comença la festa!!

2010-01-31T19:05:00.009+01:00

Este año me he apuntado al Circuito de Carreras de RuralCaja.

Un total de 11 carreras por los barrios de Valencia repartidas durante todo el año.

Son carreritas cortas, con bastante gente, lo cual me viene genial para ir quitándome el miedo de quedarme la última.

Se paga un total de 10€ (para todas las carreras!!) y tienes tu chip, dorsal y camisetita técnica.

Aquí no dan bolsa del corredor, pero vas sumando puntos por cada carrera finalizada. Y al final del año, puedes canjear los puntos por material deportivo.

La organización es perfecta. Y al terminar la carrera no te falta tu lata de Aquarius.

Mi número de dorsal para este año es el 1687.

La primera carrera del circuito ha sido hoy:

XII Carrera Popular Galápagos 2010

Lugar: AVENIDA TRES CRUCES, 38 (VARA DE QUART)

Localidad: VALENCIA (VALENCIA, España)

Fecha: 31-01-2010 - Hora: 10:00

Distancia: 7.875 m

Organiza: Fundación Deportiva Municipal

Inscripción: En la Web: http://www.deportevalencia.com/

Crónica de la carrera:

A las 9h he llegado a Valencia y ha venido a recogerme Troll (Roberto) el otro valenciano del Club de Novatos. La carrera era en su barrio.

Después de ponerme la camiseta, el dorsal y el chip, nos hemos ido a la salida.

He empezado bien, la gente adelantando continuamente (había mucha gente) incluso ha habido uno que me ha dado un empujón. Menos mal que hoy me ha pillado de buen humor jajajaj

Al pasar por el km1 me he asustado porque he visto que iba a 6'22. Sí, ya sé, muy lenta, pero para mí eso es ir muy rápido. No he aflojado porque sabía que en el momento en que empezaran a dolerme los tibiales, ya lo haría sin querer.

Efectivamente desde el km2 hasta el km4 (+ o -) he bajado el ritmo porque me dolían. Intentando concentrarme en Metallica y su Wherever I may Roam, he olvidado el dolor y por el km5 me encontraba mucho mejor.

Me he permitido el lujo de ir adelantando gente el resto de la carrera, cosa que me ha llenado un montón. Los últimos metros he aumentado el ritmo y he terminado superfeliz.

Según mi crono he terminado en 00:49:59

La clasificación:

Dorsal:1687 Clasificación general: 4001 Tiempo: 00:51:31 Puesto Categoría: 233

La distancia de esta carrera, según la ficha técnica es de 7.875 m, pero según tengo entendido era de 7.290 m. No lo sé, la verdad es que no me importa mucho porque me lo he pasado muy bien.

Estoy deseando que llegue la próxima carrera, que será por el Barrio de Nazaret. Es una carrera de 5.715 m en la intentaré dar todo lo que pueda.

Después de la carrera, Troll y yo nos hemos ido a almorzar. Nueva patada al Tao; bocata de lomo con queso, cervecita y cacahuetes. Y el cabrito de Troll, como no ha corrido la carrera (está lesionado) sólo se ha comido medio bocata. Sabeis dónde ha ido a parar el otro medio, ¿no?

Desde aquí darle las gracias a Troll por su hospitalidad.

Las fotos de la carrera estaran a partir de mañana. En cuanto las tenga, las colgaré.

Ha sido un finde perfecto.

PD. Disculpad que salga toda la entrada en un bloque. Estoy intentando que salga en párrafos para una lectura más fácil, pero blogger no me deja.

Eixida inesperada

2010-01-31T17:17:00.011+01:00

Este sábado ha sido especial.

El viernes por la mañana, mi jefe, me dijo que el sábado no trabajaba. Hecha un manojo de nervios empecé a pasearme rápidamente por la tienda arriba y abajo, buscando en qué emplear el tiempo de ese maravilloso sábado por la mañana sin curro y sin niño.
¿Qué hago? ¿Qué hago? ¿Qué hago? Y rápidamente dí con la solución............ RocaCoscollá!!!!

RocaCoscollá es un grupo de senderismo de Valencia. Todos los sábados salen de ruta. Lo conocí por Maite, una amiga del CAMA. Entro todas las semanas en su foro para ver las excursiones que hacen, pero me es imposible ir porque los sábados o trabajo o tengo a Raül.

La cuestión es que después de decidir que iría con los del RocaCoscollá, entro en el foro y veo que vienen a Simat de la Valldigna!! Eso está cerca de Algemesí!! Genial!!
Así que me puse en contacto con Maite y el sábado a las 8h estabamos en el Monestir de Santa María de la Valldigna.

Hicimos una ruta circular de 13km hacia el Castillo de la Reina Mora o Castell d'Alfàndec, luego seguiríamos por una senda y volveríamos de nuevo a Simat, por Les Foies. Por cierto, la bajada por Les Foies me encantó!!

La gente del grupo es muy agradable. A pesar de que ellos se conocen un montón y yo no conocía a nadie, me hicieron sentirme como una más.

Lo que más me sorprendió fueron los almuerzos. ¡Cómo se lo monta esta gente! Aquí le dí una buena patada a la dieta de Tao. Comí, bebí, me reí, volví a comer y sobretodo disfruté haciéndolo. Allí no faltaba de nada, aceitunas, vino, mistela, café, coñac, dulces... hasta absenta.

Está foto me la mandó José Manuel Calatayud, me la hizo cuando atajé por donde no tocaba. Yo sólo seguí a Pablo!!! Culpa mía no fué!! jajajaj

Pasé una mañana genial. Es una lástima que trabaje los sábados, sino ya tenía "cita obligada" con esta gente.
No hice muchas fotos, últimamente estoy bastante espesita en este asunto. Cada vez me salen peores. Pero bueno, las pocas que hice, podeis verlas en mi album web de Picasa.

Resumen semanal

2010-01-18T00:01:00.005+01:00

Esta semanita ha sido flojilla en cuanto a entrenos se refiere. Pero he hecho otras cosillas.

Lunes 11,

Visita a la fisio

Martes 12

Spinning. Clase extra en el grupo de las 14h. Para que veais lo bien que lo pasamos.

Miércoles 13

Descanso

Jueves 14

Descanso

Viernes 15

Spinning

Sábado 16

Natación. 2000 mts: 1200 crol, 400 espalda, 400 braza

Domingo 17

Entreno en el poli. Ni idea de tiempos, distancias ni pulsaciones. Buenas sensaciones.

Subida al Monduver. Nuevas vistas, nuevas sensaciones, un día estupendo y buena compañía. Fotos.

Nova il·lusió

2010-01-17T08:17:00.005+01:00

El lunes fuí a la fisio, me dió un buen tute a los tibiales y me recomendó que en toda la semana no fuese a correr y que hiciese estiramientos todos los días.

A pesar de que mis zapatillas sólo tienen un año y que apenas les he hecho kms, finalmente decidí cambiarlas. Así que, fuí el sábado a comprarme unas nuevas.

Son unas Brooks Switch para pronadora y los colores son exactamente los de la foto.

Las he estrenado hoy y no ha ido nada mal. No se me han cargado para nada los tibiales. Estoy muy contenta, ahora ya tengo un nuevo aliciente para seguir corriendo. La verdad es que estaba un pelín desmoralizada. Entre el frío y el dolor de tibiales, no me apetecía en absoluto salir.

Hoy, había quedado con Pepe y Alina en el poli. Mi intención era correr por terreno blando, poco a poco, para que no se me cargasen los tibiales. Le hemos dado unas cuantas vueltas a la pista de atletismo y después... "chicas, alargad la zancada y seguidme el ritmo" hemos estado haciendo series. Pa'vernos matao!!! No sé cuantas series hemos hecho, pero me he cansado un montón.

He perdido mucho fuelle. A ver si voy recuperando poco a poco. Cuando corro es como si me hubiese fumado un paquete de cigarrillos antes de entrenar. Continua pesándome el culo pero ya he conseguido quitarme de encima los kilitos de las navidades.

Después hemos estado estirando un ratillo, abdominales y flexiones (las justas para que el mister no nos riña) y para casa.

Si la vida te da limón...

2010-01-06T18:34:00.007+01:00

PONLE TEQUILA Y SAL!!!!

Desde anoche estoy recibiendo regalitos de Reyes. El primero, poder disfrutar de la compañía de mis amigas en la cena tradicional de la noche de Reyes.

Durante la cena, comimos (mucho y bien), bebimos, hablamos, hicimos fotos, nos metimos unas con otras... pero sobretodo nos reímos un montón. Después nos dimos los regalitos del amigo invisible y nos fuimos al Chester.

Mientras todos toman cubatas, siempre está la lianta de turno que incita al resto a tomar tequilitas. Fueron un total de 6!!! Supongo que a mayor masa corporal, mejor aguante...

Aquí estan el resto de las fotos. Bueno, no estan todas. Hay muchas que he tenido que censurar.

A las 3'45 caí medio muerta de "cansancio" en la cama. Me lo pasé genial y eso que no tenía ganas de salir.

Al igual que en otras ocasiones, parece que mi cuerpo saca fuerzas de algún sitio recóndito, porque sinceramente, no me lo explico...

A las 8'15 me he levantado y después de arreglar el pisito me he ido de nuevo a La Murta. Esta vez he subido a Cavall Bernat.

Afortunadamente hoy no ha llovido. Hacía un aire espantoso allá arriba y sobretodo frío, pero también hacía solecillo y he podido disfrutar de lo que ha sido otro regalito de Reyes, un espectacular paisaje y unas maravillosas vistas.

Me he quedado alucinada, después de llegar allí arriba, me aparece un chico subiendo por otro lado CORRIENDO. Con lo que me cuesta a mi subir y al chico se le veía con una agilidad increíble.

También había un belén allí arriba, entre las piedras. A pesar de ser atea, agnóstica o pasota (llamadlo como querais) me ha gustado verlo allí.

Aquí estan el resto de las fotos.

Al llegar a casa, como aún era pronto, he decidido estrenar otro regalito de Reyes (este, físico). Una bici de montaña que "necesitaba" para llevar a Raül al cole.

Mucho spinning y muchas leches pero no tiene nada que ver con subir a una bici de verdad. Para empezar, esceptuando la salida que hice con el CAMA este verano, hacía muchísimos años que no subía a una bici.

He hecho "La Ruta de la Marjal" que está por el término de Algemesí. En total han sido unos 13km. He de confesar que ha habido momentos en que he sufrido, sobretodo al subir un aéreo.

Ya empiezo a notarle "ausencias" a la bici, como por ejemplo, la falta de luces. Pero poco a poco iré maqueándola.

Hoy sólo me falta el último regalo del día... ver a Raül como abre el regalito que le han dejado los Reyes en casa de mami.

¡Qué ganas tengo de verle ya!

La primera val per dos

2010-01-04T22:20:00.004+01:00

En el juego de cartas valenciano "El truc", la primera vale por dos.... igual que la clase de spinning de hoy.

La primera clase de spinning del año. En mi caso, la última fué el 18 de diciembre, así que tenía mucho que quemar. Había que ir a muerte y darlo todo.

Entro a clase y el monitor estaba apuntando en la pizarra lo siguiente:

Kilos engordados: 1'5 a 4 kg

Kcal Comida de Navidad: 4000 kcal

Kcal quemadas en clase de spinning: 400-700 kcal

Pues nada, sólo hay que hacer una regla de tres para saber cuántas clases hay que sudar para quitarnos lo que me he puesto encima.

Yo, que pensaba que había un complot en mi contra......... mi báscula anunciaba 3 kg más (¿se habrá vuelto loca?), los pantalones de monte me vienen estrechos (¿habrán encogido?... por ello mi dificultad para subir por las piedras) y los recordatorios de Pepe "El Colombiano" "niña, necesitas perder peso"...

Pero parece que no, no es un complot, es una realidad. Estoy jamona, jamona.

Hoy en la clase de spinning me he dado de bruces contra la imagen de mi culazo en el espejo.

La clase ha sido corta (40') pero intensa. Con muchas subidas al nivel 3 y 4 y muchos bloqueos. He salido satisfecha de clase y con ganas de más. El viernes, si no pasa nada, seguiremos dándole a los pedales.

Dia d'alegria, vespra de pesar

2010-01-03T18:35:00.005+01:00

La traducción del título a castellano, vendría a ser "días de mucho, víspera de ná"

Pues eso mismo, que ayer no hice prácticamente nada y hoy, en cuanto acabe de escribir este post, me voy a la cama.

Me he levantado a las 8:30 con la intención de exprimirme hoy al máximo.

Me he ido a la piscina a dejar la bolsa y he salido a correr. Al igual que ayer, sólo he conseguido aguantar 10' con la diferencia que hoy tenía todo el día por delante y he decidido seguir, intercalando minutos caminando. Así que, 5' más caminando.

Así lo he hecho 2 veces, hasta que he visto entrar en el poli a Pepe y Alina. ¡Qué alegría! ¡No los veía desde el año pasado! jajaja

Nos hemos ido a la pista de atletismo y he estado corriendo 17' más. Luego he caminado 5' y finalmente he vuelto a correr 14'. Ya no me dolían los tibiales pero mi cuerpo no iba cara al aire. La sensación era de como si me hubiese fumado 1 paquete de cigarrillos antes de ir.

Creo que necesito perder peso.

Después un ratito de skiping, talones y cintura.

Me he divertido mucho con ellos, sobretodo con Alina y su comentario "Me estais ensuciando el karma!!" cuando nos escucha a Pepe y mí discutir.

En resumen 51' corriendo, que no está mal después de lo de ayer. De todas formas he de mirarme los tibiales, porque siguen doliéndome un huevo.

Me he despedido de ellos y me he ido a la piscina.

1800 mts de natación. Repartidos en: 600 croll, 600 espalda, 600 braza

Hoy he estado muy agusto en el agua, no sufrido calambres y no quería dejar de nadar. He tenido que salir porque se me hacía tarde.

¿Tarde? ¿Para qué? Pues para ir de monte.

He ido a casa, me he preparado la bolsa y a la Murta que me he ido.

He subido de nuevo a La Creu del Cardenal. He de reconocer que me ha costado un poco (supongo que será de la paliza previa) pero al final lo he conseguido.

Bueno, definitivamente, debo perder peso. En un principio pensé que se me habían encogido los pantalones de monte, pero me parece a mi que no.

Las vistas desde allí arriba son increíbles. No había nadie. Estaba yo sola. ¡Qué paz! ¡Qué tranquilidad! He comido y me he tenido que bajar enseguida porque se estaba nublando.

Pues nada, eso mismo, que estoy hecha polvo, que no puedo con mi alma y que me voy a acostar en ná.

El resto de las fotos podeis verlas en mi albúm de Picasa.

Primer entrenamiento del año

2010-01-02T21:42:00.003+01:00

Como veo que la mayoría de bloggers han posteado su primer entrenamiento, pues yo no voy a ser menos. La diferencia es que yo no tengo mucho que contar.

Bueno, os pongo un poco al día.

Desde la Behobia, los entrenamientos fueron bastante patéticos. Había días malos y otros peores. Se me cargaban un montón los tibiales y no pasaba de los 15' corriendo.

Sin apenas entrenamiento corrí la Social del club Tortuga (10km). A los 3 km estaba que rabiaba de los tibiales pero decidí continuar a pesar de todo. Y acabé la carrera sin apenas dolores.

El problema es que podría hacer lo mismo con los entrenamientos pero paso de forzar por si tengo algo y acabo lesionandome.

Pues hoy, la idea era ir al poli a correr (lo que se pudiese) y después a nadar a la piscina cubierta. Pero por circunstancias que no vienen al caso, se me ha hecho tarde, así que, he ido sólo al poli y después a ducharme a la piscina (así me daba la sensación de haber hecho más)
El entrenamiento de hoy podría clasificarlo de fugaz. He ido a la piscina, me he cambiado, he estirado y he salido a correr. 11'46" después ya estaba en la piscina de nuevo. Mi amiga Marina que está en el mostrador se ha quedado alucinada.

"Oye, chica, qué quieres? Estas cosas, cuanto más rápido, mejor" jajajaja

Mañana intentaré salir de nuevo pero esta vez más temprano para que no me cierren la piscina y al menos poder nadar.

El día 11 tengo hora con la fisio, a ver si conseguimos ponerle solución al problema. Espero no tener que cambiar de zapatillas. Las mías tienen un año y apenas tienen kms. Veremos que me dice.

Balance

2009-12-30T22:45:00.003+01:00

Foto de: lara_algo

Si echo la vista atrás, así por encima, diría que 2009 ha sido el peor año de mi vida.

Un problema, un sólo problema que enturbia todas las cosas buenas que me han pasado. La base principal por la que mi inestabilidad emocional se balancea continuamente. Lo peor de todo es que esta lacra no me la voy a quitar de encima (por desgracia) en muchos años.

Pero si me fijo detenidamente en cada mes, cada semana, cada día de este año que nos deja, descubro un montón de cosas bonitas que me han pasado y por las que me siento muy feliz.

.-Ver como Raül crece a pasos agigantados y poder mantener una conversación "profunda" sobre porqué prefiere el bocadillo del almuerzo un poco más pequeño o descubrir como intenta tomarnos el pelo a su padre y a mí con tan sólo 3 años. Niño listo.

.-Ver como a pesar de todo lo ocurrido, mi hermana y yo seguimos unidas.

.-Conocer gente, conocer mucha gente. Mi vida social se ha multiplicado por mil. En tan sólo un año, he vivido tan intensamente que me parece que ha pasado mucho más tiempo.

.-Recuperar el contacto con aquellos amigos a los que creía perdidos.

.-Conocer en persona a la mayoría del club de novatos, me ha llenado TANTO, que me es imposible pensar que haría ahora sin ellos. Unos perfectos desconocidos con los que ahora tengo más relación que con gente que conozco de toda la vida.

.-Pertenecer al CAMA. Descubrir todo un mundo nuevo lleno de naturaleza, aventura, tranquilidad y buen rollo.

.-Seguir asistiendo a la cita más orgullosa del año y seguir compartiendo risas, cervezas y cachondeo con las que fueron en primer lugar mi vía de escape. A las que les estaré eternamente agradecida por todo su apoyo.

.-Conocer Italia sin haber pisado ese país.

.-Un viaje por Galicia y Asturias que no olvidaré nunca.

.-Una GRAN AMIGA, que pase lo que pase, sé que siempre estará ahí. Mir, te vuic.

.-Buenos entrenos con "mi entrenador personal" Pepe. Y muchas risas con Alina. "Yes, we can"

.-Una gran satisfacción, una locura, un imposible que se convirtió en toda una hazaña, correr la Behobia.

.-Ver que mi ex es feliz con su nueva pareja y ver como ella se desvive para que a mi hijo no le falte de nada.

.-Haber encontrado un curro "casi" perfecto con lo mal que estan las cosas.

.-Tener noticias de embarazos, muchos embarazos.

.-Reunirme una vez al mes con el grupo de crianza que hemos formado unas amigas. Y seguir convenciendome a mi misma que soy una buena madre.

.-Pertenecer al Tortuga y poder colaborar en la Mitja del Samaruc.

.-Llevar sin fumar 5 semanitas (aunque para algunos eso no sea nada)

.-Pasar unas navidades mejores de lo que esperaba.

.-Recibir mensajitos a medianoche.

.................

Hay tantas cosas bonitas que me han sucedido este año, que lo que empezaba a ser un post deprimente, se ha convertido en una subida de autoestima.

Así que, sólo deseo vivir el 2010 con la misma intensidad que este año. Disfrutar de las cosas pequeñas, capear como se pueda cuando llegue el temporal y seguir satisfaciendo inquietudes.

Feliz 2010 a todos!!

Dissabte de desmadre

2009-11-25T08:00:00.000+01:00

El sábado pasado, celebramos el cumple de mi amiga Tati. La verdad es que no me apetecía en absoluto salir. Fuí, porque hace tiempo que no nos juntamos para cenar y también porque sabía que me vendría bien salir un ratito.

Con vaqueros, suéter negro, el pelo semirecogido y sin maquillar, me fuí a la cena. Luego pasa lo que pasa... una quiere salir mona en las fotos y es imposible.

La única que no pudo venir fué Miry, con la que tengo un feeling especial.

En la cena ya fueron todo risas. La mezcla de la cerveza, la sangría y el imitar contínuo de Nachete a personajillos del mundo televisivo, hizo que me olvidase de algunos asuntillos que me rondaban la cabeza.

Después nos fuimos al Capricho dónde Fuchi estuvo pinchando el resto de la noche música remember.

Lo que en un principio pensé que sería una noche tranquila se convirtió en un desmadre total.

Hicimos fotos para aburrir y nos reímos un montón.

Quiero agradecerles enormemente el buen rato que me hicieron pasar.

Rakala VS Gregorio

2009-11-24T09:00:00.003+01:00

Sergis blog

Hace 1 año, el blogger Gregorio Toribio, aceptó el reto de escribir Cuaversos semanales. Lo ha cumplido y lo sigue cumpliendo a rajatabla. Cada miércoles a las 9h, nos sorprende con una nueva poesía. Abarcando temas como la Fotografía, la crema, el fuego, la Madre, o aquella alucinante Torre. Siempre con un toque de humor.

En mis comentarios siempre he intentado contestarle con unos pequeños y simples versos.

Aunque él siempre me ha animado a que publique versos en mi blog, nunca he aceptado el reto porque no me veo capacitada para ello. Mis "versos" son rimas fáciles, que hasta un niño podría hacerlas.

Peeeeero, me ha amenazado en desfollowearme en Twitter si no publicaba mi comentario de su último Cuaverso. Y eso sí que no lo voy a consentir.

Así que, con dedicatoria especial para Gregorio. (Que me disculpen los poetas por esta pequeña intromisión)

Hay un nuevo ladrón
que me ocupa el pensamiento.
És sólo sentir su respiración
y me quedo sin aliento.

Este sinvivir
me llena de amargura
al no tener junto a mi
al causante de tal locura.

Señor Juez, ponga solución
a mis noches en vela
¡quiero dormir de un tirón!
¡dormir la noche entera!

Si esto sigue así
y veo que no viene
no tendré más remedio que ir allí
llueva, truene o nieve.

Con ganas de llorar
y de nervios desatada
creo que vuelvo a amar...
a sentirme enamorada.

¿Qué delito he hecho yo?
Lo que sea....... me arrepiento
no quiero sentir amor
no quiero sentir lo que siento.

¡No quiero saber nada!
¡qué se vaya por donde ha venido!
Esta es la putada
de un amor no correspondido.

Tal y como le dije al final del poema:

Mi musa ha hecho aparición
estoy que no me lo creo,
que siga guiando mi inspiración
para poder escribir algo bello

A ese gran hombre

2009-11-21T09:00:00.008+01:00

Hoy hace justo un año
tuvimos nuestra última conversación
pensar en esos días me hace daño
y me embarga la emoción.

Me siento muy especial
de ser yo la que disfrutase
de tus últimas palabras
antes de que tu luz se apagase.

Cuatro días después nos dejaste

dejándonos solas

el buen rollo que había en casa te llevaste

las risas, los piques y las bromas.

Cada vez que vienes a mi mente
veo que voy a flaquear
y aunque mi corazón no lo siente
de mi cabeza te quiero apartar

Pienso que no puedo caer un momento,
pienso que no puedo pararme a llorar
¿quien dijo que pensar era bueno?
si lo que necesito es poderme desahogar.

Llorar es lo que necesito
desahogarme y sentirme feliz,
pero en mi alma se ahoga un grito
y de dentro no quiere salir.

Hoy hace justo un año
tuvimos nuestra última conversación
siempre se me quedó pendiente decirte

"Papi, et vull mogolló"

Al cole con alegría

2009-11-14T15:54:00.003+01:00

Raül ya tiene 3 años y 5 meses. Y como es mayor, pues va al cole de los mayores. Estoy muy contenta del cole que he elegido. Me habían hablado muy bien de él, de los profesores, del servicio de comedor, etc...

Lo que más me sorprendió cuando entramos la primera semana fué, que no había sirena. La sirena del colegio era una canción. Cada semana ponen una canción diferente y en los tablones de anuncios, exponen el autor de la canción y la letra. A veces son canciones infantiles, otras veces es música de piano........
Esta semana le tocó el turno a Ana Belén y Victor Manuel con la canción Contamíname.
Me parece maravilloso que los niños entren al cole escuchando música, dejando de lado la horrorosa sirena.

Rakala, tía, la gente te lleva!!

2009-11-11T16:23:00.004+01:00

Esa fué la frase del sábado: "No te preocupes Rakala, que la gente te lleva"

La gente. El público. Esos fueron los principales protagonistas de la carrera. Como aguantaron estoicamente las inclemencias del tiempo sólo para animar a una panda de locos que les dió por correr.

El sábado:

El fin de semana fué perfecto. Llegué a Bilbao el sábado a las 8 y pico. Fué llegar y comprobar lo "bien" que me lo iba a pasar (climatológicamente hablando) ¡Estaba cayendo la de Dios!

Vinieron a recogerme Belga y Ramone y nos fuimos derechitos a Donostia. Después de reunirnos con el resto de novatos y tomar unos zuritos y unos pinxos, nos fuimos hacia el restaurante donde íbamos a comer.

¡Menuda nos cayó encima! ¡Aquello sí que era llover! Playa de la Concha

Por la tarde fuimos a la Feria del Corredor para recoger los dorsales.
Más tarde, tuve el placer de reecontrarme con mi amiga Noe. Nos tomamos un café que me ayudó a cargar las pilas de nuevo hasta la hora de dormir.

DOMINGO

La previa:

Nos levantamos de buena mañana. Una buena ducha y a plantarse la equipación. Ese día estrenábamos camiseta del club. ¡Qué guapotes estábamos todos! ¡Y qué bien nos quedaban las camisetas! jajaj

Sorprendentemente no estaba nada nerviosa.

Tomamos un buen desayuno y nos fuimos hacia la estación para coger el EuskoTren.

Hacía bastante aire. Daba igual que llevases chubasquero para protejerte, el aire lo destrozaba. Me tuve que atar el chubasquero para que no se me volase y me quedó genial jajaj, como un vestidito.
Cuando llegamos, aún nos dimos un paseito de 3km hasta la salida. Había autobuses pero decidimos ir a pié y así estirábamos un poquito las piernas.

Allí nos encontramos con los novatos que faltaban. Un buen rato de charla, risas y nervios. Después un abrazo deseándonos suerte y cada uno a su cajón.

Yo, con dorsal blanco, salía del último cajón. Mi carrera empezaba a las 11'30h. Belga me acompañó toda la carrera, sin él no lo hubiese conseguido.
Poco antes de las 11h empezó a granizar. Sí, sí, a granizar!! De repente paró y ya no llovió en toda la carrera.

La carrera:

En los primeros kilómetros me empecé a agobiar porque ya me estaba quedando la última. Pero pensé, "a tomar por saco, yo he venido a terminar" y con el apoyo de Belga, me relajé.
Era alucinante, con el temporal que hacía y la gente a ambos lados de la calle animando a los corredores.

Como no se veía mi nombre en el dorsal (y mira que los niños lo intentaban), la gente me gritaba "Aupa Neska"

En los avituallamientos cogía agua pero no bebía, sólo me enjuagaba la boca. No me gusta beber, me sienta mal.
Durante los 10 primeros km fuí bastante bien, me pasaron rápido. De hecho, el primer km que ví fué el 8 y me quedé alucinada.
El parcial lo hice en 1:09:40.
Pero no sé si fué en el 11 o en el 12, después de un avituallamiento en el que decidí parar y beber un poquito, empecé a encontrarme mal. Tenía mucha angustia y tuve que parar a vomitar. A partir de ahí la carrera se me hizo bastante más dura.

El viento, que soplaba muy fuerte, lo llevábamos continuamente en contra. Y si es duro subir las cuestas corriendo, más duro es tener que hacerlo luchando contra el viento.

La subida al Miracruz (km 16-17) se me hizo muy dura porque ya no me quedaban fuerzas. Pensé que a partir de ahí, la cosa iría mejor porque ya era 1 km de bajada y 2 de llano. Pero no fué así. Las piernas ya no querían correr y seguía con angustia.

Los últimos dos km fueron largos. Lo peor de todo fué cuando llegamos al Kursal y el aire se multiplicó por 3. Lo único que me repetía una y otra vez era "mecagoensuputamadre"

Saqué la Senyera que llevaba detras en el pantalón y me la coloqué al cuello. La representación valenciana había llegado al final..... "con dos cojones"

Me alegré un montón cuando a la derecha ví a Moja (un pedazo máquina) que nos estaba haciendo una foto con el móvil. Se puso a mi lado a correr conmigo, pero yo no podía ni hablar.

Después nos dejó y ví al Abuelo (hay que ver, que bien le sienta el rojo a este hombre) Y el muy cabrito me hechó la bronca por tenerle tanto rato esperando.

Después ví a Casillego que estaba haciéndome fotos y a mi querida Duarte, que estuvo corriendo conmigo un poquito animándome.

Finalmente llegamos a meta y me fuí directamente a un árbol a vomitar jjajaja. Menudo final más patético. Estaba fatal.

Tiempo total 2º29'50"

Los de enfermería vinieron "al rescate" y me tuvieron un rato allí tomándome la tensión y las pulsaciones. Y yo lo único que quería era salir pitando de allí porque se me hacía tarde para coger el bus. Casillego estuvo conmigo en todo momento (es un amor este hombre)

Ahora pienso en todo lo que viví y me emociono. Estoy muy feliz de haberle hecho caso a Ramone y haberme apuntado a esta maravillosa carrera.

He disfrutado un montón, como siempre, con los Novatos. Partiendonos de risa constantemente, sobretodo si está Casillego por delante.

Ha sido un verdadero placer reencontrarme de nuevo con ellos y conocer a algunos que no conocía, como Halfon y su mujer Olga (una mujer encantadora) También tuve el placer de conocer a Ana, la mujer de Salsi y a los mañicos Limarco y Cesar.

Estoy muy contenta de haber terminado la carrera. Para mi fué todo un logro. Nunca había corrido tanta distancia y menos con cuestas y con ese temporal.
Pero me dió rabia porque no pude disfrutar como hubiese querido de esos últimos kilómetros. La carita de lástima de las fotos es lo que me ha dejado una espinita clavada.
¡¡No sé puede entrar con tan poco glamour en meta!!
Así que ya está claro:

¡¡EL AÑO QUE VIENE VUELVO A CORRER LA BEHOBIA!!

¡Estoy deseando que llegue el momento!

El próximo año, sólo espero que podamos ser más. Nos han faltado el Presi, Chomsky, Korrredora, Troll, DaniC y alguno más.

Quiero agradecerles a todos el apoyo que me han dado. Me he sentido muy arropada por todos, antes y después de la carrera.

Behobia-San Sebastian

2009-11-03T23:20:00.003+01:00

Definitivamente, no debo entrar en internet después de dormir la siesta. Luego pasa lo que pasa, me pilla que aún no me ha llegado el riego a la cabeza y hago cosas que no debería; como apuntarme a la Behobia.

Tengo muchas ganas de ir, de reunirme de nuevo con los novatos. En realidad voy por ellos, porque "una leche me apunto yo a una carrera de 20km así porque sí, y menos si está allá a tomar por saco"

Voy con los deberes por hacer. No he tenido el suficiente tiempo para entrenar y cuando lo he tenido, me he pasado (los dichosos tibiales, ¿recordais?)

Además ando algo preocupada por varios asuntos, que para el resto de mortales no tienen importancia pero a mi me llevan de cabeza:

El avión......... ¿llegaré a tiempo? ¿y si me pierdo yendo al aeropuerto? ¿encontraré sitio para aparcar o tendré que pagar el parking todo el fin de semana? Y lo que es peor ¿conseguiré conducir de vuelta a casa después de la paliza a correr?

La maleta...... si no quiero facturar ¿por qué no puedo llevarme la colonia? que se creen, ¿que voy a rociar los ojos del piloto con Aquazur de Lancaster?

La ropa.......... ¿qué ropa cojo? ¿lloverá? ¿tendré que llevar el cortavientos? ¿o sirve un chubasquero de los chinos? No se puede correr una carrera con un chubasquero de los chinos. ¡Qué poco glamour, por Dios!!

La camiseta novatil........ ¿habré acertado con la talla? ¿Me vendrá muy ceñida? Espero que no, porque sino voy a tener las risas del Abuelo hasta fallas.

La carrera............ ¿conseguiré aguantar corriendo los 20km? ¿conseguirá aguantar Belga mis quejas durante todo ese tiempo?

Si no logro acabar la carrera será una decepción muy grande. Tengo momentos de euforia y pienso "Yes, I can" pero hay veces que me da el bajón, me pongo nerviosa y sólo tengo ganas de llorar.

........................

Bueno, todas estas "chorradas" y muchas otras me llevan de cabeza. Me han creado un estado de ansiedad, en el cual la despensa y mis pulmones han pagado los platos rotos.

De lo que SI estoy completamente segura es que me lo voy a pasar de cine con los Novatos. Tengo muchas ganas de verlos. Las agujetas en la mandíbula estan garantizadas.

La semana que viene, si logro sobrevivir, os cuento.

Cambio de planes

2009-10-20T23:28:00.005+02:00

Supongo que me estaba metiendo demasiada caña para lo que estaba acostumbrada. De nuevo, al igual que me pasó en el mes de Marzo, sobrecarga en los tibiales, sobretodo en el izquierdo.
Voy a parar una semana, a ver si la cosa mejora. Me fastidia un montón porque ahora empezaba a encontrarme agusto corriendo y estaba más tranquila en cuanto a la Behobia se refiere.

Veremos que pasa.
El entrene de la semana pasada (bastante patético, por cierto):

LUNES, 13 de Octubre

Había quedado con Alina y ví aparecer a Pepe (su padre) Estuve a punto de volverme a casa jajaj. Menos mal que no lo hice.
Hicimos la Ruta de la Marjal (10km)

KM: 10
TIEMPO: 1º07'31"
MIN/KM: 6'45"

MIERCOLES, 15 de Octubre

Después de descansar el Martes, salí a entrenar sin mirar el crono en ningun momento. Me sentí muy bien. Llegué a casa después de 11km satisfecha por el trabajo hecho.
He descubierto que en casa no estiro lo que debería y eso me ha pasado factura.

KM: 11
TIEMPO: 1º22'17"
MIN/KM: 7'29"

JUEVES, 16 de Octubre

Salí con la misma intención del día anterior, no mirar el reloj y seguir mis sensaciones. Pero antes de llegar al poli se me había cargado el tibial. Seguí corriendo un rato pero ya no quise forzar más.

KM: 5'5
TIEMPO: 41'
MIN/KM: 7'27"

VIERNES, 17 de Octubre

Quise probar de nuevo antes de la clase de spinning. Fracasé otra vez. Troté lo justo y después a clase.

Total de km en la semana: 26'5 km
Media de min/km: 7'12"

El resto del finde no he hecho nada. El domingo estuvimos Raül y yo en el poli. Jugamos al balón un rato y después yo estuve estirando todo lo que él me dejó.
Esta semana intentaré dedicarle tiempo a la natación, abdominales y estiramientos.

Tengo hora para la fisio, pero no me puede coger hasta el 29 de Octubre. Así que, habrá que esperar.

Acumulando km

2009-10-11T18:48:00.004+02:00

Esta semana no se me ha dado nada mal. Parece que le voy cogiendo el gustillo a los entrenes largos.

MARTES 6 de Octubre

KM: 9
TIEMPO: 1º05'46"
MIN/KM: 7'18"

MIERCOLES 7 de Octubre

KM: 9
TIEMPO: 1º05'47"
MIN/KM: 7'19"

SABADO 10 de Octubre

KM: 7
TIEMPO: 48'41"
MIN/KM: 6'37"

DOMINGO 11 de Octubre

KM: 15
TIEMPO: 1º48'32"
MIN/KM: 7'14"

1500 mts de natación: 800 crol y 700 espalda.

Total de km en la semana: 40 km
Media de min/km: 7'13"

Resumen semanal

2009-10-06T22:31:00.002+02:00

Que ganas tenía que llegase el mes de Octubre!!!
Por fin estoy aprovechando el tiempo "libre" que me queda para salir a entrenar.

MARTES 29 de Septiembre (está claro que salir sola del poli me ralentiza un montón)

KM: 8
TIEMPO: 1º03'40
MIN/KM: 7'58

VIERNES 2 de Octubre (calentamiento antes de una buena sesión de spinning)

KM: 3'2
TIEMPO: 21'14
MIN/KM: 6'38

Después clase de spinning.

DOMINGO 4 de Octubre (la mayor distancia recorrida hasta ahora)

KM: 12
TIEMPO: 1º26'14
MIN/KM: 7'11

Alcohol y zapatillas

2009-09-27T14:32:00.004+02:00

Hoy he querido poner mi entrenamiento en el foro de Runner's en forma de relato y me ha gustado como ha salido.
Quería compartirlo con vosotros.

..................

La noche fué larga e intensa. Ella llegó a casa bebida y tuvo una extraña sensación; nunca había llegado en ese estado a casa estando sola. No lograba conciliar el sueño debido a la embriaguez y a un dolor de cabeza terrible y a las 8h se tomó su última copa; ibuprofeno de 600mg.

Apenas durmió 3h cuando despertó de nuevo, totalmente descansada. Al levantarse un ligero mareo recorrió su cuerpo. No sabía si tenía resaca o aún estaba bebida.

Deambuló por la casa buscando algun estimulante, algo con lo que entretenerse. Entro en su correo. La bandeja de entrada estaba vacía. Todavía no han contestado a su último correo. Tendrá que esperar.

Finalmente decide ponerse las zapatillas y salir a correr.

Al llegar al poli se encuentra con las puertas cerradas, debe saltar la valla para poder entrenar. No ha cogido el mp4 y el crono se le había olvidado en casa. No importa, empieza a correr.

No entiende como después de una noche de fiesta y alcohol hoy puede encontrarse tan bien. Las piernas le van solas. El ritmo es patético, pero no de los más patéticos que ha llevado.

Está nublo y sopla el aire fresco. Tiene la esperanza de que llueva, hace tiempo que no corre bajo la lluvia. A pesar de ello, ella lleva las gafas de sol. La fama de pija que le dan algunos amigos novatos hay que ganarsela y tiene que estar glamurosa hasta en los entrenes.

Pasan los km y las piernas le siguen respondiendo. Empieza a sudar y decide no parar hasta que su cuerpo se deshaga de la última gota de alcohol. Vodka, tequila, cazalla y besos de un amor prohibido....... mucho habrá que correr.

Cerca del km 8 empieza a salir el sol y como un vampiro al amanecer empieza a descomponerse. Su ritmo va menguando y su respiración se dificulta cada vez más. Es momento de parar.

No sabe el tiempo que le ha llevado recorrer esos 8 tranquilos kms pero no le importa. Ha disfrutado mucho.

Después de un exhaustivo analisis del entrenamiento ha llegado a varias conclusiones:

1. Su cuerpo es más fuerte de lo que ella cree.
2. Correr escuchando y controlando su respiración le gusta.
3. Que se prepare Donosti para la Behovia que la noche anterior Rakala andará de fiesta.

Mal empezamos

2009-09-20T20:27:00.002+02:00

Es imposible. No puedo seguir con el plan de entrenamiento. En teoría debería salir cuatro días a la semana a entrenar, pero no tengo tiempo y cuando lo tengo, la metereología me lo impide.

Tan sólo he podido salir a entrenar 1 día, el martes.
Aunque me lo pasé genial corriendo. Acababa de llover, hacía fresquito y el poli olía a tierra mojada. Quise correr 5km porque iba justa de tiempo, pero como me encontraba tan bien, hice 7 y lo mejor es que me quedé con ganas de más. Además me junté con un amigo y estuvimos rodando unos 4 km juntos. Conversando y todo!!! Me sentí muy bien.

El jueves, era el siguiente día que "podía" salir a entrenar. Salí del trabajo muy contenta porque el tiempo era parecido al del martes anterior.
Llegué a casa, me puse el equipo y me puse el cortavientos porque sabía que llovería. Lo que yo no esperaba es que diluviara de esa manera. Menudo cabreo.
Espere a que parara un poco. Y sí, lo hizo, a las 21'15. Sólo quedaba media hora para que me trajesen a Raül.
Mi gozo en un pozo. Otro día de entrene perdido. Otra dosis de cabreo para el cuerpo.

Hoy era mi última esperanza. Esperaba que recogiesen a Raül esta tarde pero lo acaban de recoger ahora.
Es de noche, el poli está cerrado y paso de coger el frontal para ir a correr por las afueras del pueblo. No hay luz y no me fío. Nunca se sabe quién te puede aparecer entre los naranjos.

Para más inri, tengo una ligera molestia en la rodilla izquierda que me está preocupando. No quiero que vaya a más, pero no quiero perder más entrenes.

Veremos como se presenta la próxima semana.

Martes 15 de Septiembre:

KM: 7
TIEMPO: 49'07''
MIN/KM: 7'01''/km

Nueva temporada

2009-09-15T23:01:00.003+02:00

Tal y como escribí en un post el año pasado, para mí, el año empieza en Octubre. Justo cuando acaban las fiestas y empieza el colegio.
Este año no es diferente a los demás aunque sí tengo que adelantar uno de mis propósitos. Darle caña al entrene.
En circunstancias normales, a estas alturas de mes, seguiría igual de perra que el año pasado. Pero por motivos runneriles, he de meterme un poquito de caña. Me espera una carrera importante en Noviembre (no sé en que estaría pensando cuando me apunté)

Apenas tengo tiempo para correr. Todo mi tiempo lo absorbe el curro y el niño. Así que cuando tengo oportunidad, aprovecho.

He bajado mucho mi ritmo de entrene. Supongo que sería por la falta de tiempo y el calor. Hoy ha refrescado un montón y daba gusto salir a correr.

Voy a seguir la marcha que llevaba la temporada pasada, cuando estaba en buenas condiciones. Apuntaré semanalmente mis entrenes para ver la progresión.

Jueves 10 de Septiembre:

KM: 5
TIEMPO: 35'50''
MIN/KM: 7'10''/km

Sábado 12 de Septiembre:

Marcha Nórdica:
KM: 9'800
TIEMPO: 2º15'

Seguidamente,

Running:
KM: 7
TIEMPO: 51'52''
MIN/KM: 7'25''

Domingo 13 de Septiembre:

Running: (Con Pepe el Colombiano)
KM: 11
TIEMPO: 1º19
MIN/KM: 7'11'' (Paramos 3 veces, la última para comer mandarinas y paramos el crono)

Seguidamente,

Natación:
METROS: 1000
400 croll
400 espalda
200 braza

Por cierto, me sucedió un desatre este verano (sí, otro, sí)
Formateé el ordenador y no sé por que regla de tres me desaparecieron todos los entrenes desde Febrero hasta Agosto.
Me ha fastidiado un poco porque ya no puedo ver los progresos del año pasado a este, pero no importa. Lo contaremos a partir de Septiembre y ya está.

Alanis Morissette - MY HUMPS

2009-09-13T21:16:00.001+02:00

Alanis Morissette - MY HUMPS

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Vacaciones III. Asturias II

2009-08-27T23:50:00.001+02:00

................. Y el viaje continua:

Habiéndonos acostado cerca de las 3 de la mañana el día anterior y después de toda la matraca que llevamos, el viernes nos levantamos a las 8'30h.

Ese día fuimos de "ruta" por las playas. La primera parada fué Cobijeru, una playita preciosa escondida de espaldas al mar y que yo tenía un especial interés en conocerla. Llegamos cerca de las 10h y no había nadie. Así que me pude bañar sola sin que nadie me agobiara (vamos, igual que Cullera)

Después subimos a Peña Tú. Una vez arriba, había un señor que nos estuvo explicando el significado de los grabados y las pinturas que se ven.

Las vistas desde allí, son impresionantes.

Después fuimos a visitar la playa de Gulpiyuri, muy parecida a la de Cobijeru.

Más tarde nos acercamos para ver los Bufones de Pría, pero como el mar estaba tranquilo no pudimos ver nada. También visitamos de la Poza Les Grayes .....................

Por la tarde estuvimos de visita por Oviedo y comprando souvenirs y después subimos hasta el Naranco. Esa noche intentamos acostarnos pronto porque estabamos destrozados y al día siguiente nos esperaba más matraca.

El sábado nos despertamos a las 5h y salimos hacia Poncebos, donde empezamos la ruta de la Garganta del Cares.

En realidad la Ruta es desde Posada de Valdeón hasta Poncebos. Pero nosotros hicimos Poncebos-Caín, Caín-Poncebos. Un total de 25 km no muy complicados de hacer que hicimos en 5'40h

Las vistas, espectaculares. En las fotos no se aprecia lo bonito que es todo aquello. Puedes hacerte una idea pero nada como vivirlo en directo.

El viaje de vuelta a Valencia fué la gran mayoría por nacional pasando por sitios preciosos que por la autopista no se aprecian.

Quiero agradecer enormemente la hospitalidad que me han brindado Susana e Isa en Galicia.

Y a los amigos y la familia de Belga en Asturias, que son geniales y me han hecho sentirme como una más. Menos mal que no me quedé más tiempo, sino vuelvo con 5 kg más. Resu cocina de maravilla.

Y sobretodo a Belga, que me ha demostrado que tiene más paciencia que un santo.

"Qué sí, qué Asturies ye muy guapa y prestome un montón todo lo que ví"

El resto de las fotos (y ya no os doy más la brasa) AQUÍ

Vacaciones II. Asturias I

2009-08-24T22:33:00.000+02:00

Como la estancia en Asturias tiene para largo, lo haré en dos entradas separadas.

......Continuando con nuestro viaje.......

De camino a Asturias, paramos en La Playa de las Catedrales. Una preciosa playa situada en el Cantábrico, entre grandes rocas; en la que, si coincide que la marea está baja, puedes pasear tranquilamente por ella disfrutando del paisaje y de sus cuevas.

Llegamos a Gijón donde habíamos quedado con Mario, un amigo de Belga. Nos estuvo enseñando el Puerto y la Playa de San Lorenzo. Quisimos subir a Cimadevilla pero lo habían cerrado al público debido a la preparación de unos fuegos artificiales. Estuvimos en la Cuesta del Cholo tomando unas sidras y después fuimos a cenar.

El jueves, nos levantamos temprano y nos fuimos hacia Covandonga. La idea era hacer una ruta circular que Belga había sacado de internet.

Tuvimos mucha suerte, hacía un día estupendo. Aparcamos el coche y cogimos el autobús hasta los Lagos.

Desde allí pudimos ver el Lago Enol. El paisaje es una maravilla, las vistas de infarto....... respirando aire puro y escuchando solamente el sonido de la naturaleza.

No te cansas de hacer fotos, de intentar inmortalizar ese momento. Aunque en las fotos nunca sale lo que sientes y lo que ves en ese momento.

Ante todo esto, el constante recuerdo de mi padre.

Siempre que he viajado, he hecho un montón de fotos. Como tengo muy mala memoria, siempre he querido hacer muchas fotos para que no se me olviden las cosas. Y después al contarle a mi padre, dónde íbamos, qué hacíamos y qué comíamos, echaba mano de las fotos para contarle todos los detalles. A él le gustaba escucharme y a mi me encantaba contarselo todo.

Ahora era diferente, mi padre ya no está. Y en cada foto que hacía, sobretodo en aquellos parajes, en los que tenía tanto que contarle, tener su recuerdo, me ha resultado dificil de llevar.

La anécdota del día fué que el chico que colgó la ruta en internet, al parecer, tuvo un lapsus en cierta parte del camino por lo que el gps nos metió en una zona llena de cotoyas. Fué espantoso.... pinchándome continuamente en piernas y brazos. Sobretodo porque no sabíamos por dónde íbamos y sólo se veían cotoyas alrededor. Lo peor de todo fué cuando resbalé y caí encima de ellas. Sólo tenía ganas de irme a mi casa. Estuve a punto de ponerme a llorar. Aún tengo pinchos en la mano izquierda de aquel día.

Eso sí, una vez llegamos a arriba, ya todo había pasado. Sólo por aquellas vistas, valía la pena todos los arañazos y las caídas.

Cuando empezaba lo más fácil, paramos a comer y después continuamos el camino hasta llegar a dónde habíamos salido. Nos quedaba poco para llegar cuando empezó a bajar la niebla y no pudimos ver claramente el Lago Ercina. Fué una pena.

Dejo aquí algunas fotos que hice a unas flores y una mariposa. Estas las hice pensando en Rosa. "Rosa, no me salen como a ti, pero lo intento"

Después de un duro día, nos esperaba aún más marcha. Por la noche nos fuimos de Espicha a Tierra Astur con los amigos de Belga. Gente majísima y las chicas supersimpáticas.

Empezaron a servirnos comida y más comida. Al lado teníamos un barril de sidra con una chica escanciando. Ya os podeis imaginar; comida y más comida, sidra y más sidra....... ¡Fantástico!

Más fotos, en mi Album Web.

Vacaciones I. Galicia

2009-08-22T21:06:00.017+02:00

Han pasado 2 semanas y parece que fué ayer cuando me despertaba a las 4'45 de la mañana, antes de que sonase el despertador, para empezar mis vacaciones.

Mi primera parada fué Madrid. Llegué allí en tren y apenas pude dormir durante el viaje.

Al llegar a Madrid me estaba esperando mi amigo Belga (compañero de fatigas y consentidor donde los haya)

Desde la estación de trenes de Chamartín, salimos directos a Vigo.

Una vez llegamos al hotel, nos fuimos al puerto. Allí nos esperaba mi amiga Susana. Cogimos el barco y fuimos a Cangas de Morrazo.

En Cangas nos esperaban Diego y Lula. Nos llevaron a ver Cabo Home. ¡Qué maravilla de paisaje! Y "caraio, qué frío hacía"

El domingo estuvimos con Isa. Nos llevó a ver El Castro, la Playa de Samil, Monteferro, Baiona..... Llegamos hasta Valença (Portugal), nos zampamos un Bacalao a la plancha (que estaba buenísimo) y compré sábanas (por supuesto)

Después estuvimos en Túi y me metí a medias en el Miño. Me quedé con las ganas de nadar allí, pero no llevaba bikini ni toalla (tenía que haber comprado en Portugal una toalla también)

Al volver a Vigo paramos en un bar de la playa de Samil, donde pudimos disfrutar de un atardecer perfecto, delante de unas cañas y un bolsa de pipas.

El Lunes fuimos a La Isla de la Toja y a O Grove. En este último cogimos un barco donde nos enseñaron las bateas. Después nos sirvieron un montón de bandejas de mejillones al vapor, todo esto bien acompañado de Ribeiro. Después nos ofrecieron crema de Orujo, a la que tampoco hicimos ascos y tuvimos ocasión de repetir.

Yo subí al barco diciendo "A mi el vino no me gusta".Y bajé con una tajá del 15. Nos reimos un montón.

Fuimos a comer a Combarro y por la tarde, como la playa de Samil estaba a tope, nos fuimos otra vez a Túi y por fin pude nadar en el Miño. El agua estaba buenísima.

Después estuvimos en la piscina municipal de allí y me harté de nadar y tirarme chapuzones con Duarte y su peque Miriam. ¡Qué encanto de cría!

Acabamos reventaícos.

El martes fuímos a las Islas Cíes, donde está la Playa de Rodas, la mejor playa del mundo, según The Guardian y según Rakala también.

Hicimos dos pequeñas rutas hasta Monte Faro y Faro da Porta. Por la tarde nos tumbamos en la Playa de Rodas a descansar y disfrutar del resto de día. ¡Qué a gusto se estaba, por Dios!

Mira que he visto playas, pero ninguna supera a esta. Una gran capa de arena blanca y gruesa en la que te puedes tumbar sin que te duela nada. Se amolda totalmente a tu cuerpo. Aguas azules cristalinas y frías. Y cuando digo fría es fría. Yo, que soy más chula que un ocho, me pegué un chapuzón y salí con el rabo entre las piernas. Se me cortó hasta la respiración. Después ya me metía con precaución y salía rápidamente, intentando aguantar el tipo.

Al llegar a Vigo, nos esperaban Isa y Miriam y fuimos a cenar a un bar Almejas marineras, chocos en su tinta, empanada, croquetas..... todo esto bien regadito de Alvariño.

A la mañana siguiente continuaba nuestro viaje hacia Asturias.....

En todo el viaje habré hecho unas 500 fotos. Evidentemente no las voy a colgar todas aquí pero sí algunas de ellas. Podeis verlas en mi Album web Picasa. Fotos de Galicia.

Agradecer enomemente a Susana e Isa por el buen trato que nos han dado. Gracias a ellas hemos visto un montón de cosas y lo hemos pasado genial.

La plus sympathique de la famille.

2009-08-06T14:22:00.005+02:00

El miércoles, después de muchos años, volví a ver a una de las primas de mi madre que vive en Francia, Rosi.

Me alegré un montón de verla. La ví genial. No sé que tienen ella y sus hermanas que parece que el tiempo no pase para ellas.

Ha venido con el marido y los chicos a pasar 10 días de vacaciones a Daimúz.

A pesar de vernos de uvas a peras, tenemos muy buena relación.

Orlane, ya es una guapetona de 21 años y Esteban un mozalbete de 14 años que me pasa 2 palmos. Me quedé alucinada al ver el cambio de Esteban porque desde que era pequeñito que no le había visto.

Comimos en el piso mientras hablábamos y hablábamos..... Después nos fuimos a la playa mientras hablábamos y hablábamos....... Más tarde fuimos a tomar un helado mientras hablábamos y hablábamos......

Nos pasamos tooooda la tarde hablando y contandonos cosas. Poniéndonos un poco al día de nuestras situaciones.

Pascal, el marido, hubo un momento que dijo "se nota que hace tiempo que no os veis, aún no habeis parado de hablar"

No sé cuando les volveré a ver. Espero que muy pronto.
Gracias a los cuatro por el día de ayer.

Nueva salida con el CAMA

2009-07-17T22:37:00.003+02:00

El domingo pasado salí con el CAMA. Fuimos al Saler. Como tenemos enchufe en el parque de Bomberos, nos dejaron aparcar allí.

Vicent me dejó la bici de Elba (definitivamente me tengo que comprar una) Hacía años que no me subía a una bici y veo que aquello que dicen "que una vez aprendes, no se olvida" es cierto.

A pesar de llevar cerca de 5 años haciendo spinning, esto no tiene nada que ver. Es muy divertido. Me lo pasé genial.

Fuimos por la Devesa del Saler e hicimos alrededor de 20 km. Para mí fué una barbaridad. En spinning no hay piedras ni caminos de gravilla..... pero no me podía quejar. Joan, de 6 años, iba con una bici pequeña de cross. Y sí, iba quejándose de la espalda, pero aguantó como un campeón. ¿Cómo iba a quejarme yo?

Después regresamos al parque de bomberos y los compañeros de Miquel nos invitaron a comer allí dentro. Se estaba superfresquito, con el aire acondicionado y todo.

Después fuimos a relajarnos a la playa. Estaba tan cansada que incluso llegué a dormirme.

Fué un día fantástico. Me encanta estar con ellos. Con el poco tiempo que estoy en el grupo, me hacen sentirme una más. Eso es de agradecer.

Lo que más me gustaría es que mi hijo creciese en ese ambiente.

Cambio de perspectiva

2009-07-14T21:15:00.006+02:00

Hasta ahora siempre he estado quejándome que si todo me sale mal, que todos van contra mí, que si llevo la negra.......
Pues nada, todo se acabó.

NO, no se acabó mi "mala suerte" sólo que lo voy a ver desde otro punto de vista.

Me dí cuenta de la "gran Suerte" que tengo el jueves de la semana pasada, cuando viajaba en mi coche por la AP7 y a la altura de Calpe se me reventó una rueda.

Que suerte no haber provocado ningun accidente
Que suerte no tener a mi hijo conmigo en esos momentos
Que suerte que fuese la rueda de detrás
Que suerte que no pasara la guardia civil y me pillase sin el chaleco y los triángulos (los tenía en casa)
Que suerte que dejase de llover a cántaros cuando tuve que salir del coche y caminar unos 100 mts para ver el km en el que estaba
Que suerte que durante el trayecto a pié me encontré una cartera y pude devolverla
Que suerte que pasase el de Aumar y se quedase allí conmigo
Que suerte que fuese simpático
Que suerte en el taller me enseñaran a hinchar las ruedas
Que suerte tener la cabeza en el sitio y no dejar que me sablaran los del taller

Así que, soy afortunada!!! De ahora en adelante, el vaso, siempre medio lleno.

Así quedó la rueda:

Anécdota:
Cuando llega el chico de la grúa, me pregunta:
¿Qué ha pasado? ............
Le miro y le digo:
No sé, dímelo tu. Es evidente, ¿no?"

Todo esto sucedió jueves. El día anterior había sacado el coche del taller porque unos días antes me habían forzado la cerradura del coche. Afortunadamente el "ladrón" era de poca monta y no supo abrirlo. Así que, de nuevo tuve suerte.

Suerte que no me robasen la radio (que no tiene ni 1 año)
Suerte que no me robasen el coche.

Crónica de una carrera improvisada

2009-07-03T00:43:00.004+02:00

Hoy hacia las 18'30 he visto a mi vecino Quino(*) y me ha comentado que había carrera en Guadassuar. Eran sólo 8 km. Y he pensado, "pues mira, si no tengo nada que hacer, voy a animar"

Después he pensado que como quería salir a entrenar y últimamente mis entrenes son de 7 a 9 km, pues he decidido correr la carrera pero en plan entrenamiento.

Cuando he llegado allí me he encontrado con la sorpresa de que no me podía apuntar, lo tenía que haber hecho por internet. Así que ni tenía dorsal, ni camiseta pero, si que podía correr. Nos iban a dar agua a todos. Quino me ha dado su camiseta, dice que tiene muchas. Con 25 maratones a sus espaldas, no me extraña.

La salida, en teoría, era a las 20h, así que nos hemos puesto todos allí pegaditos esperando a que comenzara. Luego han dicho que empezaría a las 20'15h. Esos 15 minutos de más han sido horrorosos. Entre el calor y el olorcillo de la gente que ya había calentado, ha estado a punto de darme un mareíllo.

Empieza la carrera y veo que voy demasiado lanzada, pero como siempre, me da miedo quedarme la última. Paso por el km 1 en 5'57" y me asusto de tal manera que digo, "que les den, que más da si llego la última..." y freno un poquito.

Aún no habían pasado 500 mts más y me adelanta una morena inconfundible. Es ella. "Sylvie??"
No veas la alegría que me ha dado volver a verla. Qué lástima que nunca tengamos tiempo de hablar.

He disfrutado mucho de la carrera.
En Guadassuar casi todo son casas y la gente sale a la calle a tomar el "fresco?" Había un montón de gente animando, desde el principio hasta el final.

En el km 7 me ha entrado flato y este último km se me ha hecho muy cuesta arriba.
Pero he terminado, sin parar en 53'40''
Todo un tiempazo jajaj

En meta han dado agua y sandía.
Ha llegado justa la sandía pero estaba riquísima. También había un chico ofreciendo vasos de cerveza y a eso tampoco he dicho que no.

Ha sido una carrera pensada y hecha. O quizás, mejor como me ha dicho mi compi Ramone, hecha sin pensar.

(*)Quino: curiosa historia la de mi vecino. Hemos sido vecinos durante 25 años. Vecinos por narices, la calle donde vivimos estaba cerrada hace muchos años y nos veíamos continuamente pero nunca hemos hablado. Ni siquiera nos hemos saludado.
Cuando fuí al MAPOMA, me lo encontré en Cibeles. Nos hizo ilusión vernos allí, y desde entonces nos hacemos un caso que no veas.
Es el chico que está a mi lado en la foto.

Entrenamiento de hoy

2009-06-30T21:29:00.003+02:00

Desde el lunes de la semana pasada, todavía no había podido salir a correr. Hoy tenía tiempo aunque no tenía ganas. Hace mucho calor y la verdad es que sólo de pensarlo una se agota. Aun así me he calzado las zapas y he salido.

Desde el principio me he dado cuenta que no iba cara al aire pero he continuado. Me notaba muy fatigada. Pensaba darle una sola vuelta al poli (2km) y al pasar por la puerta he decidido no salirme y dar otra vuelta más.

Hoy he notado una sensación extraña que antes no me había ocurrido. Me he notado como se dormía la pierna derecha. No sé a qué puede ser debido.

Al final han sido 7 km en 47'20'' a 6'46

A pesar del cansancio, he hecho lo que para mí sería "buen tiempo"

Me siento satisfecha.

Como últimamente me ha dado por Fito & Fitipaldis, hoy pongo el vídeo de otra canción que me gusta mucho y me hace bailar un montón. "Que viene y va"

Letras Canciones.

Lunes y buen día

2009-06-22T09:37:00.002+02:00

A pesar de ser lunes, estoy contenta. Esta semanita tengo las tardes libres y quiero aprovechar al máximo: playita, salir a correr, etc....
Esperemos que no se tuerza la semana.

Esta canción de Fito & Fitipaldis me anima mucho y me pone de buen humor.

Vídeo de Novatos '08 en Mapoma

2009-06-16T00:22:00.004+02:00

Hace unos meses publiqué un vídeo que hicieron unos miembros del Club de Novatos.

Siguiendo con la saga de vídeos de Duarte & Santi (XD XD), el siguiente vídeo es del finde del Mapoma. Entre los recuerdos de esos días y los comentarios del vídeo, os juro que acabé llorando de la emoción.

Espero que os guste a todos.

De nuevo, "Gracias mi niña por este regalo"

¿Y por qué a mí?

2009-06-11T07:51:00.004+02:00

Desde hará aproximadamente un año, no cesan los "desastres". Caigo una y otra vez, pero me vuelvo a levantar de nuevo y a tirar pa'lante. Y cuando parece que las cosas empiezan a ir más o menos bien patataffff otro golpe.
¿Qué pasa? ¿Acaso hay un complot "El mundo contra Rakala" y yo no me he enterado?
Joder, estoy hasta las narices de que me hagan daño.

Voy a dejarme de palabrerías que al final no llegan a ningun sitio y me desconcentran para mirar hacia delante.

Sólo poner una canción que me encanta y esta semana tiene un sentido especial para mí.

Una semanita agitada

2009-06-07T15:18:00.008+02:00

El domingo de la semana pasada, estuve en una caseta de campo con los amigos de mi padre. Celebraban el nacimiento de la nieta de uno de los amigos. Mi madre no quiso ir, pero yo necesitaba estar allí para "representar" a mi padre.

Me lo pasé muy bien con ellos. En algunas ocasiones tuve que contener las lágrimas. Sus amigos le querían mucho y me lo demuestran con su cariño hacia mi y hacia mi hijo. Yo también les quiero mucho.

Durante esta semana he tenido de todo; entrenamientos buenos, el cumple de Raül y la Volta a Peu d'Algemesí.

El lunes, el miércoles y el jueves pude salir a entrenar. Salí con muchas fuerzas y el cuerpo respondió bien. Logré bajar 30'' de mis entrenamientos normales. Estaba muy contenta pero la prueba "dura" llegaría el sábado.

El viernes fué el cumple de Raül, 3 añitos. Está hecho un hombrecito. Primero lo celebró el jueves en el cole con los compañeros de clase.

El viernes, el día de su cumple, teníamos excursión al Bioparc. Llegamos y empezó a caer una agua de mil demonios. Después se despejó y nos hizo muy buen tiempo. Los críos se lo pasaron muy bien viendo los animales.

Volta a peu d'Algemesí:

El sábado fué la carrera de mi pueblo. En principio no me hacía mucha gracia correrla porque me dijeron que esta carrera no era para mí porque era por dentro de Algemesí y era muy rápida, qué me quedaría la última. La última se quedó ella, que no la corrió

Después de venirme abajo unos días, contactó conmigo Troll, el otro novato valenciano del Club de Novatos '08. Al decirme que vendría a correr la carrera conmigo, me animé.

Llegó el sábado, yo estaba de los nervios. El recorrido eran 2 vueltas a un circuito el cual, la mayor parte iba por dentro del pueblo, encima pasaba por el parque donde está montada la feria y por supuesto a las 19 h, todo lleno de gente.

Salimos de los últimos para no entorpecer a los que van más rápido. Empezamos a correr y al pasar por el primer km ví el crono e íbamos a 6'15. Pensé que si aquello continuaba así, no podría con la carrera.

A la salida del pueblo no aguanté más y paré muchas veces, muchísimas. No podía con aquel ritmo. Por las zonas donde había más gente no me podía permitir el lujo de parar. Debía mantener el tipo.

Menos mal que estuvo Troll conmigo toda la carrera apoyandome y dandome agua, sino hubiese abandonado enseguida.

En el km 5 pensé en parar pero Troll me animó a que continuasemos y finalmente logré acabar la carrera. Sufrí mucho pero la acabé.

Al final fué 1º08'10" Estoy contenta porque la hice y logré terminarla.

Ahhh por detrás de mí aún entraron al menos 6 personas y un tramposo que acortó camino. Hay que ser muy gilipollas para hacer trampas y entrar de los 5 últimos. Ya que hizo trampa, lo podía haber hecho bien y entrar por el min 55. Vamos, digo yo!!!

Quiero agradecer a toda la gente que me animó, sobretodo a Purín y al resto de golfas (que estaban de despedida) que me gritaron a tope y me hicieron la ola cuando me vieron pasar. Y a Mónica y Diego que tuvieron la santa paciencia de esperar de plantón más de media hora a que volviese a pasar.

Sobretodo volver a darle las gracias a Troll. Sabes que sin tí no lo hubiese conseguido

De vuelta a la normalidad

2009-05-25T20:00:00.001+02:00

Desde hace 1 semana que estoy en mi nueva casa y a pesar de que aún me falta hacer una pequeña reforma, me siento muy agusto de estar tranquila tal como yo quería.

He empezado con los nuevos propósitos:

1.- Sé que no debo gritar muy alto cuando diga esto pero hace 2 semanas que no fumo. No sé si me pondré el quitómetro, creo que me da mala suerte.

2.- También he vuelto a correr de forma más o menos habitual. La verdad es me que falta tiempo pero intento aprovecharlo y salir a correr cuando tengo más de una horilla libre.
Esta semana salí el martes y el jueves. Aunque las sensaciones no eran como cuando entrenaba más a menudo, me he sentido muy satisfecha de ver que he aguantado.

Entrenamiento del martes 18 de Mayo:
KM: 9 km
TIEMPO: 1:05:17
MIN/KM: 7'15/km

Entrenamiento del jueves 20 de Octubre:
KM: 7 km
TIEMPO: 0:51:52
MIN/KM: 7'25'/km

3.- Para rematar la faena estoy haciendo una dieta de depuración. Dieta de Sirope de Savia de Arce.
De momento llevo 6 días y lo llevo bastante bien. Ni tengo más mala leche (sólo la habitual jajaj) ni me dan mareos, ni me flagelo cuando huelo a comida, ni nada por el estilo.
El año pasado quise hacerla pero aún estaba amamantando a Raül, así que me he decidido ahora.

Después intentaré llevar una dieta sana y equilibrada. Que en mi caso es bastante chungo porque me gusta mucho comer frituras, chocolate, bocatas y demás.....

Con algo de retraso....

2009-05-20T21:27:00.019+02:00

Que sí, que no, que sí, que no..................... madre mía!! parece que esté deshojando una margarita. Ahora tengo internet, ahora no tengo...... Espero que esta vez sea la definitiva.

Tengo un montón de cosas pendientes por hacer, entre ellas actualizar el blog que lo tengo más que "abandonao"

La siguiente entrada es la crónica del finde del mapoma. ¡¡Ya veis!! Casi con un mes de retraso. Pero es lo que hay. Menos mal que la escribí volviendo en el tren hacia Valencia, porque si la llego a escribir ahora...........la mitad de cosas no las escribiría, porque mi memoria y la de un pez son similares.

"VAMOS, VAMOS, VENGA, VENGA"

Vamos, vamos, venga, venga, vamos chicos que ya no os queda na........." Esta ha sido la frase del Domingo por la mañana. Una mañana de nervios, emociones, gritos, abrazos, besos y algún que otro llanto.

Me lo he pasado genial animando a la gente que corría el Mapoma y en especial a mis Novatos.

TODOS entraron en meta. Los 7 magníficos. Cada uno a su marcha y en diferentes tiempos pero todos llegaron y ahora ya son maratonianos.

Este ha sido el final de un finde cargadito de emociones.

El viernes por la tarde llegué a Atocha donde vinienon a recogerme Belga, Etna, Barbara y Moja y más tarde llegaría Salsi. Fuimos a tomar unas cañas. Después apareció Casillego y finalmente Isa que venía desde Asturies. Nos fuimos a cenar y después a dormir.

El sábado nos levantamos a las 10 y nos fuimos a recoger los dorsales. Allí tuve el gran placer de conocer a CarLitros.

Estando por allí, ví a un grupo del Club Tortuga de Algemesí. Me hizo mucha ilusión verles. Pensé que no vería a nadie del pueblo y sí les ví.......... hasta 4 veces.

Estuvimos en la pasta-party y después nos fuimos a tomar un cafelito para acabar de concretar los últimos detalles logísticos.

Por la tarde teníamos pensado correr un poco por el Retiro (tal como yo había planeado) pero hacía un solecillo muy rico y nos quedamos tumbados en el cesped descansando. Nos vino de perlas, el domingo iba a ser un día muy duro.

Como sabía que me meterían caña en el foro por no correr en el Retiro, le dí una vuelta corriendo a una de las fuentes del Retiro. Nunca me habían animado tanto al correr!!! jajajajaj.

De allí nos fuimos a cenar al Da'Nicola (para variar) y a dormir.

A las 4:30 ya estaba Isa en danza, pa'arriba y pa'abajo. No pudimos pegar ojo ninguno de todos. A las 7:15 salimos de casa. Poco a poco fueron apareciendo todos.

De nuevo ví a los del Club Tortuga. Foto de rigor con ellos delante de Cibeles.

Empieza la carrera...... se nos van los ojos detras de toda la gente que participa, intentando buscar a los nuestros. Finalmente los encontramos, les dimos tales gritos que era difícil que no nos vieran.

Estuvimos en un par de puntos de la carrera Km16 y Km31.

El Km31 fué muy emocionante, sobretodo cuando pasó Isa. Nos permitimos el lujo de correr junto a ella durante un tramo.
¡¡Dios mío!! que coraje que tiene esta gente para hacer lo han hecho.

Al final, en meta, foto de rigor de los maratonianos (a falta de Salsi) y foto del grupo logístico más loco de la carrera.

Yo, como para correr un maraton aún estoy muy pero que muy verde......... el año que viene me vuelvo a apuntar para animar. La experiencia ha sido muy gratificante.

Pd. Al llegar a Valencia, después de estar cerca de 4 horas sin hablar, me dí cuenta de que me había quedado sin voz. Estuve un poco afónica un par de días (no se porqué jajajaj)

El resto de las fotos en mi album web

También podeis visitar el album de Belga donde encontrareis muchas más y de más calidad.

Nervios pre-mapoma

2009-04-23T09:55:00.003+02:00

Sí, sí, estoy de los nervios y no voy a correr. Voy a animar a mis Novatos.

Me voy viernes para poder cenar con ellos y charlar un ratito. El sábado me han prometido algunos de ellos que saldran a trotar conmigo por el Retiro (me hace mucha ilusión)
Probablemente trote yo y ellos lo hagan caminando (jeje porque al paso que voy) pero será genial que me acompañen.
Luego el domingo, el gran día....... buff, sólo de pensarlo.....
Estoy nerviosa, no sé como nos vamos a organizar, en qué km nos vamos a poner (supongo que estas dudas las aclararemos el viernes cenando), si lo haré bien o no......
Creo que nuestra labor es importante y debemos estar bien preparados.

Al que me encantaría conocer IN PERSON es a Carlitros. Sé que será chungo vernos por allí pero tengo la esperanza de verle correr y pegarle un gran grito (espero que no se asuste)

Pascuas en Albarracín

2009-04-22T15:04:00.006+02:00

En teoría estas pascuas iba a quedarme en casa lamentandome de mi maldita suerte.

Aunque no creo que sea tan maldita, cuando tengo amigos que estan dispuestos a hacer 700 km en furgo sólo para venir a verme.

Como es el caso de mi amigo Belga....... que consigue que me olvide de mis problemas contandome todas esas historias de mitología griega y llevandome de monte.

Esta vez nos vimos en Albarracín (provincia de Cuenca, según mi hermana)

Un pueblo encantador, con unas cuestas encantadoras y un frío (de coj...) encantador. Vamos, lo que coloquialmente llamamos, un pueblo con mucho encanto.

El jueves por la mañana salimos de ruta para ver el Pinar del Ródeno y las Pinturas Rupestres (Belga, corrígeme si me equivoco).

Fué genial, subir por aquellos maravillosos parajes y llegar allá arriba y sentirte parte de todo aquello.

El viernes, a pesar del cansancio, salimos a trotar un poquito (literalmente, TROTAR y POQUITO)

Después subimos a la muralla de Albarracín. Sé que me repito pero las vistas son impresionantes.

Después vimos "la tamborrada de Semana Santa" (no se si se llama así, pero queda bien) Creo que es una buena forma de desahogarse....... aporreando un tambor a toa leche.

Le encontré cierta similitud a las mascletas, por la velocidad y la potencia que alcanzan al final.

Fué emocionante escucharlos de tan cerquita.

Si a todo esto, le sumas la buena compañía, pues mejor que mejor.

En este viaje he aprendido muchas cosas, entre otras ver como soy capaz (sin depender de nadie) de coger el coche y hacer un viaje, para mí, largo........ sólo con la compañía de buena música, mis clicles de hierbabuena y unos cigarrillos (lo sé, lo sé, soy una pecadora)

Gracias Belga por estar ahí. La próxima, ¿para cuándo?

Tengo un montón de fotos más, colgaré el enlace cuando tenga un poco más de tiempo.

Retomando el blog

2009-04-22T14:44:00.003+02:00

¡¡Madre mía!! Si no me acordaba ni de mi contraseña.

Ya estoy por aquí de nuevo, aunque mis entradas van a ser intermitentes porque mi nueva situación aún no me permite dedicarme de lleno a esto.

Tengo un montón de cosas que contar y no sé por donde empezar........

La Carrera de la Dona.

He aquí mi crónica de la super carrera de la Dona.

Fué divertida, era la primera vez que corría una carrera este año y estaba nerviosa.

Sólo 5 km, pero mis primeros 5 km (legales) que iban a subir en la tabla oficial del Club de Novatos '08.

Como iba diciendo, fué divertida y a la vez un coñazo.

Fuí con Alina, su madre y su suegra. Salimos desde atrás pensando en ir adelantando al personal poco a poco.

¡¡¡ERROR!!! Madre mía! Casi todas las mujeres iban caminando!! Y encima se ponían en fila ocupando toda la calle. Parecía las filas de moros y cristianos.

Fué horroroso, zigzagueando durante los 3 primeros km, subiéndonos por las aceras para poder adelantar....

Lo que me remató fué llegar a la bajada al cauce del Turia y tener que pararnos en seco. Ahí me dije "Rakala, ya está bien..." y paré el crono.

Al bajar conecté de nuevo el crono y empezamos a correr por la parte de los árboles, evitando el camino que estaba a tope de corredoras/andadoras e intentando no pisar ninguna mierda de perro.

En el km 2 miré el crono y llevabamos 15'22'' (¿¿PERO ESTO QUÉ ES??)

A partir de ahí el agobio fué menor aunque continuabamos esquivando a la gente que caminaba. Después a partir del km 3, la cosa fué mejor.

El tiempo (según el crono de la organización) 40'07'', según mi reloj...... 34'22'' (Lamentable)

Cuando llegamos al estadio, le dije a Alina, "Venga, alargamos la zancada hasta el final" pero me fué imposible (falta de entrenamiento y demasiado tabaco)........ me entró un malestar... y me dije "Hay que acabar con dignidad". Así que, aflojamos el ritmo y entramos en meta cogidas de la mano.

En fin, me reitero cuando digo que lo pasamos muy bien y sólo por la buena causa de colaborar con la fundación contra el cancer, valió la pena.

Puente de fallas

2009-03-22T14:24:00.007+01:00

Estas son algunas fotillos que he hecho este finde.

En la primera foto podeis ver el ambiente que se respiraba el día de San José en la mascletà de Alzira. Un solecillo superbueno que hizo que cogiera un pelín de color.

La segunda, es la falla del Ayuntamiento de Valencia. Por allí ya estaban los buenorros-bomberos dispuestos a apagar el fuego.

En la tercera, el Ayuntamiento.

Y en la última, la iluminación de la calle Convento de Jerusalen. Al final, aunque se aprecia poco, estan quemando la falla Convento de Jerusalen.

En las siguientes fotos, Benimaurell un precioso pueblecito de Alicante, con mucho encanto.

Otras cosillas:

1- Ya está aquí la primavera POR FIN, que ganas tengo de que llegue el buen tiempo, disfrutar más de los días, salir a pasear, dejar que el sol acaricie mi piel... Ains, !!qué tonta estoy hoy!!

2.- Ya he cambiado la canción de la semana. Edith Piaf- La foule. Una canción que aprendimos (o al menos lo intentamos) en clase de francés. La letra es preciosa.

3.- Ayer salí a correr con mi amiga Miryam. Fué su primer día y lo hizo superbien. Espero coincidir con ella a menudo para disfrutar de esta afición juntas.

4.- Después decidí correr un poquito más por mi cuenta y se me volvieron a cargar los gemelos. Descansaré unos días a ver si se me pasa.

5.- 27'17" 4 km. Los 2 últimos kilómetros con cambios de ritmo.

6.- Ya estoy inscrita para la carrera de la mujer. Espero no estar fastidiada para entonces. Sería muy frustrante.

El cumple de Marc

2009-03-11T20:49:00.008+01:00

El 8 de Marzo, a parte de ser el día de la Mujer Trabajadora, también fué el cumple de mi sobrino Marc. Cumplió 1 añito.

Mi hermana, nos envió una carta con una invitación para el cumpleaños del peque, así que, el sábado por la mañana cogimos los trastos y nos fuimos a Barcelona para celebrarlo con ellos.

Los críos, a pesar de no verse muy a menudo se quieren un montón y se lo pasan muy bien juntos.

El domingo por la mañana estuvimos en una gran nave industrial acondicionada para juegos para niños. Tipo un chiqui-park. Lo mejor de todo es que ese día dejaban entrar a los mayores. Y sinceramente, no sé quien se lo pasó mejor. Hacía años que no saltaba en una colchoneta (que por cierto, los años no pasan en balde) Yo que antes daba volteretas enteras y ahora me costaba hasta sentarme.

Después volvimos a casa de mi hermana y comimos allí. Bueno, comimos no sería la palabra......... yo me pegué un panzón a comer impresionante, sobretodo bombones de chocolate (aunque yo no fuí la única)

Pasamos un día divertido. Faltaba el abuelo....... seguro que hubiese disfrutado mucho con los peques entre las bolas.

Aquí, el resto de las fotos.

De baja momentánea

2009-03-01T23:24:00.004+01:00

El viernes estuve en la fisio que me recomendaron. Muy buena, por cierto. Después de contarle todo lo que me pasaba, me acosté en la camilla y en cuanto me puso las manos encima, creí que moría de dolor. Pero como yo soy muy valiente, no me quejé (apenas)

Me ha dicho que de momento no salga a correr en toda la semana. Puedo ir a caminar, de hecho sería conveniente no parar en seco. Pero de correr, nada de nada.
Me ha mandado deberes para casa. He de hacer estiramientos 3 veces al día y tomar magnesio.
El jueves vuelvo a la consulta a ver que tal estoy.

Espero estar bien para la otra semana y empezar a darle a la zapatilla. También quiero echarle un vistacillo a unas zapas que me acoplen. Quiero hacer las cosas bien y no fastidiarme otra vez.

Cambiando de tercio, este finde he tenido despedida de soltera y sucumbí a los placeres insanos del tabaco. Sí, fumé. ¿Era necesario? No, pero me apetecía un huevo. También he de decir que hoy, ni uno. Y no creo que vuelva a fumar............ hasta la boda de mi amiga.

Supongo que me tocará quitar el quitómetro. No lo voy a poner más porque me crea una presión fuerte.
Fran, ho sento moltísim, de segur que t'he decepcionat.

Se hicieron un montón de fotos en la despedida pero, por orden de la novia no se pueden colgar en la red. Totalmente respetable.

También he cambiado hoy la canción de la derecha. Creo que de ahora en adelante lo haré los domingos.
La canción de esta semana Eleanor Rigby (The Beatles)
Podría ser esta o cualquier otra, si me diesen a elegir, no sabría que canción escoger. Todas me encantan.

Entrenamiento de hoy

2009-02-26T11:48:00.003+01:00

Llevo desde el jueves pasado sin salir a correr. Hoy he salido con un poco de miedo por si se me cargaban las piernas o la rodilla, que últimamente me está fastidiando.

Al llegar me he encontrado con Pepe y Alina. Las sensaciones al principio eran buenas pero a medida que iba corriendo se me iban cargando los gemelos y me resentía de la rodilla.

Al final, he coseguido correr 6 km. Después hemos hecho series. Los resultados los siguientes:

Carrera contínua: 6 km a 6'54

Series:

1.- 4'50
2.- 4'50
3.- 4'10
4.- 4'10
5.- 4'00
6.- 2'50

Voy a llamar a la fisio para que me eche un vistacillo. No sé si el problema lo tendré porque no estiro bien al final.
Ya os iré contando.

Excursión a la Serra de Corbera

2009-02-23T11:37:00.010+01:00

Foto hecha por Rakala

Como ya os dije, el domingo tenía excursión "familiar" a La Serra de Corbera.

Sí, pongo familiar entre comillas porque se suponía que teníamos que ir al ritmo de los niños. Pero ya se sabe, cuando a los niños les da por correr, no hay quien los pare. Se pusieron delante del todo y ale ale ale..... hasta llegar a arriba (jodíos los niños)

Nunca había hecho este tipo de excursiones y la verdad es que, a pesar de la inexperiencia y de no conocer a nadie, me lo pasé muy bien.

De momento sé que tengo que repetir. El cuándo, no lo tengo claro, pero no voy a tardar mucho. Eso sí, previamente me tendré que comprar el material necesario para ello (calzado, un pantalón y una mochila más grande para que quepa más comida)
Iba con un poco de miedo porque el calzado que llevaba no era el idóneo. Llevaba unas running y me daba miedo hacerme un esguince o algo peor. De hecho dí un girón de pié y hoy me molesta un pelín.

Salimos a las 9 de la mañana hacia La Casella en Alzira. Dejamos allí los coches, almorzamos y empezamos a subir hacia arriba.

Las sensaciones fueron algo alucinantes...... ibas subiendo hacia arriba, siempre mirando por donde pisabas y de repente, levantabas la vista y te encontrabas con ese paisaje increíble, todo verde....

Primero subimos al Ratlla, la cima más alta de La Ribera. Unas vistas espectaculares. Algunos miembros del CAMA junto con los niños, aprovecharon para pintar el buzón que pusieron allí arriba hace algun tiempo, en el que hay un libro donde la gente que sube, pone una dedicatoria y firma. Yo firmé, por supuesto.

Y volví a comer, estaba muy hambrienta.

Pintando el buzón. Al fondo Cullera

Después deshicimos parte del camino hasta volver a un cruce donde cogimos un nuevo camino hacia La Cova de la Galera.

Cuando llegamos, bajamos y pasamos por un agujero pequeño donde cabía un adulto justo.
Después, comímos allí (de nuevo) y descansamos un rato.

Bajando del Ratlla

Cova de la Galera

Después salimos hacia l'Ouet (el huevecito) Se le llama así porque arriba hay un pequeño refugio en forma de huevo.

Desde l'Ouet

La sensación de subir hasta allí arriba, respirar ese aire puro y disfrutar de toda esa naturaleza, es indescriptible.

Agradecer desde aquí, a toda la gente del grupo que fueron muy atentos conmigo. Entre otros, a Josep Emili, Miquel, Alicia, Maite, Juanma, Mª Àngels......

Algunas cosillas a tener en cuenta:

1.- Sólo decir, que La Casella (Alzira) está a tan sólo 5 km de Algemesí, y no había ido nunca. Hay tantas cosas bonitas que ver por aquí..... pero parece ser que siempre nos cegamos con ir lejos. Como decimos los valencianos irónicamente "quan més lluny, més miracles" (cuanto más lejos, más milagros) No es cierto, aquí tenemos un montón de cosas por ver y que no quiero perderme.

2.- Salir a la montaña, da mucha hambre. En la próxima, meto más bocatas de atún con tomate y chocolate y nueces y avellanas y........ que hambre tenía, por dios!!

3.- Llevar la gorra siempre.

4.- La excursión estuvo muy bien pero lo mejor fueron las cervecitas de después, acompañadas de unas papas y unas aceitunas en una terracita de Alcira.

5.- Después, con el maravilloso tiempo que salió ayer, nos comimos el primer helado de la temporada (según la farmacia que teníamos allí cerca, 21º a la sombra)

6.- Más fotos de la excursión AQUÍ

Carnaval, carnaval......

2009-02-21T14:46:00.008+01:00

Esta semana ha estado bastante completita en lo que a carnavales se refiere. Durante toda la semana he tenido que ir "disfrazando" a Raül para ir a la guarde. Un día con una pajarita, otro con una gorra, otro en pijama......... así toda la semana.

El viernes, celebramos los carnavales en la guarde. Este año se han disfrazado de señales de tráfico. La clase de Raül iba de "dirección prohibida". Algunas de las madres que hemos hecho los disfraces y estamos preparando la falla, también tuvimos nuestro disfraz..... de semáforo.

Fué divertido acompañar a los críos, todos disfrazados, durante el pasacalle.

Después, para merendar, un vasito de chocolate y dos "valencianas" (magdalenas alargadas) Raül se puso las botas.

No voy a colgar las fotos de los otros niños porque no he pedido permiso de sus padres y por supuesto no lo voy a hacer sin su consentimiento, así que, sólo pongo a Raül.

También hemos tenido carnavales en la clase de spinning. Fuimos todas en pijama, incluso hubo una que vino con los rulos puestos. Hice pocas fotos y casi todas desde la bici y pedaleando, así que, la calidad deja mucho que desear.

Spinning en pijama.

Anoche, viernes, tuvimos cena de spinning para celebrar los carnavales de nuevo. Nos juntamos en el Casino Lliberal para cenar. Allí también cenaban las chicas del gimnasio de Toñi (En Forma). Iban todas espectaculares.

Cena en el Casino Lliberal.

Más cositas:

1.- Para terminar, decir también que he quitado la música que tenía puesta. No sé a vosotros, pero a mí ya estaba empezando a agobiarme escuchar la misma cancioncilla cada vez que entraba.

Sí, ya sé, eso tenía fácil solución, cambiar la canción y ya está...... pero he decidido "copiar" la idea de CarLitros e ir poniendo una canción a la semana, según mi antojo.

Esta semana, como últimamente estoy a tope con Metallica, he colgado una de las canciones que más me gustan de su último disco "Death Magnetic".

2.- En cuanto al entrenamiento, ni el viernes, ni hoy sábado he ido a entrenar. Aún me resiento de los gemelos y "parece ser" que me he tocado algo la rodilla derecha. Me duele muy poquito pero no quiero forzar por si acaso.

3.- Mañana, marcha senderista con el grupo CAMA. Es en plan light porque vamos al ritmo de los niños. Mejor así.

Entrenamientos

2009-02-19T13:03:00.005+01:00

El lunes tuve sesión de spinning. El profe (Xus) debe de descansar los findes porque llega el lunes a las 9:30 de la mañana con unas ganas de marcha.....

El martes, a pesar de continuar de bajón, fuí a correr. Tenía la compañía de Pepe y Alina.
A los 2 km quisé parar, ya tenía de nuevo los isquiotibiales muy cargados. Empecé a refunfuñar y a quejarme (esto es una mierda, no sé ni pa'que vengo.....) y cuando pasé por el km 2 dije "iba a parar pero como soy muy valiente, sigo"
Al final hicimos 6 km. Lo pasé bastante mal durante todo el recorrido, sufrí un montón. En el último km empecé a darle "caña" y a marcar yo el ritmo.
Pepe y Alina me decían "estas fuerte!, y tu quejandote de que te duele...."
Y yo lo que tenía era unas ganas de acabar, que me quería morir.
Después hicimos 8 rectas en el campo de fútbol bajando los tiempos hasta llegar a 4'40.
No sé porqué pero cuando voy más rápido, no me duele tanto.

El miércoles, nueva sesión de spinning. Como estamos en la semana de carnavales fuimos disfrazados a clase. Nosotras fuimos en pijama y el profe vestido de "angelito" De nuevo, paliza.

Hoy, he salido a correr otra vez con Pepe y Alina.
Otra vez lo de siempre, a los 2 km tengo los isquitibiales supercargados. Esta vez no he podido aguantar y en el km 4 he parado (bueno, hemos parado)
Hasta el km 5 lo hemos hecho caminando (yo al menos parecía una vieja) y a partir de ahí nos hemos puesto a correr de nuevo.
Hasta el km 6 hemos corrido a 7'08 (+ o -) Y después hasta el km 8, hemos hecho cambios de ritmo, llegando a correr el parcial por debajo de 5'.
Al final, las sensaciones han sido buenas. Como he dicho antes, prefiero correr más deprisa, no noto tanto las molestias.

Mañana he vuelto a quedar con ellos. Supongo que iré más animada.

Momentos de bajón

2009-02-16T16:35:00.004+01:00

Después de leer tantos comentarios por el Foro de Novatos (los tiempos que hace cada uno, los entrenamientos y a las carreras que se apuntan) y en distintos blogs, he pasado unos días de reflexión (llámese también bajón), pensando si realmente esto es lo mío.

Veo que no siempre tengo tiempo para entrenar y que cuando lo hago, siempre tengo "putas que confesar" que si me duele aquí, o me duele allí, que si no puedo aumentar el ritmo y siempre voy superlenta......

No dejo de preguntarme "qué coño hago yo corriendo, si me canso un huevo y lo hago fatal"

Sé que todos los cuerpos no estan preparados para correr y me frustra el pensar que yo no lo estoy.

En la última entrada de Dani, él también habla sobre disfrutar de correr y no obsesionarse con el crono y los kilómetros pero a mí me está resultado costoso.
Sé que debería disfrutar en cada entrenamiento pero últimamente no lo hago porque siempre me machaco pensando que no puedo, que yo no estoy hecha para esto, que "hay que ver, lo que corre la vieja que me ha adelantado y mírame a mí...."

Me gustaría correr un 10000 y poder bajar de la hora pero creo que va a ser imposible.

Supongo que este bajón también será debido a que salgo sola a correr y no me esfuerzo lo que debiera.

Viendo en el blog de CarLitros su entrenamiento semanal, me viene a la cabeza mi estupidez de querer correr.

Lunes: spinning

Martes: descanso

Miércoles: spinning

Jueves: correr (22' de mierda y hecha polvo)

Viernes: descanso

Sábado: descanso

Domingo: descanso (Sí, hija, sí, descansa....... no sea cosa que te dé algo)

O sea, de toda la semana, sólo he salido a correr 1 día, un sólo día y acabé hecha una mier....

¿Es para deprimirse o no?

También he tenido la GRAN SUERTE, de encontrar un trabajo (en los tiempos que estamos, la cosa está muy mal) Trabajo, que me tendré que compaginar con mi hijo, la niña que cuido por las tardes y el deporte. Como siempre, el deporte pa'el final.

De momento mañana he quedado de nuevo con Pepe y Alina y entrenaremos por el poli. Supongo que mañana estaré algo más optimista ya que voy a tener compañía y de la buena, pero lo que es hoy, lo he pasado mal.

Tendré que cambiar el chip.

A ver si ahora va en serio

2009-02-11T23:58:00.002+01:00

Tenía la escusa perfecta y se lo dije a Grimo, "en la web del quitómetro no aparece el 2009 así que, si no has dejado de fumar en el 2008, ya no puedes dejarlo"
Esa escusa se ha terminado, ya han incluido el 2009, así que, no hay más remedio que dejar de fumar.
¿Me oyes , Presi?

Siguiendo las tradiciones, he vuelto a hacer lo mismo que la otra vez. He ido a Alzira, me he tomado un café con mi amiga Inma y con ella me he fumado el último.
De momento sólo llevo un día y todavía estoy viva y no me he muerto, así que, no creo que vaya a resultar demasiado difícil.

Fran, ahora ya puedes mandarme una sonrisa por el día de hoy, que me la he ganado.

Tirada larga de domingo

2009-02-09T12:26:00.000+01:00

El sábado tuve la presentación de mi amiga Celia, este año es la fallera mayor de la Plaza del Cid. Después de la presentación, que empezó hacia las 20 h, llegamos a la sala alrededor de las 23'30. Un hambre, que pa'que. Después cena, café, un poco de bailoteo y pronto pa' casa.
¿Pronto? Entre unas cosas y otras me dormí a las 2'30.
¿Cómo iba a levantarme a la mañana siguiente a las 9?
Pues a las 8 ya estaba despierta sólo de pensar en la mañana que me esperaba. Había quedado de nuevo con Pepe y su hija Alina.

Esta vez fuimos a la Reserva del Samaruc. El recorrido que hicimos fué de unos 18 km, combinando trote y caminar. Alina hace 3 semanas que empezó a correr y lo lleva muy bien.
En total tardamos 2º15' de las cuales corrimos durante 1º06'. El resto lo hicimos caminando.
Nos salió un día soleado pero también hacía bastante aire, y encima fresquito. Es una pena porque no disfrutas todo lo que quisieras.

Como no llevaba agua detrás, de vez en cuando cogía una naranja directa del arbol y me la comía. Lo que pasa es que a mi me gusta comer mucho, y naranjas más. Al final conté que me había comido 2 naranjas y 5 mandarinas. Supongo que no debe ser muy bueno comer mientras corres pero tenía sed y las mandarinas estaban taaaaaaan dulces, que no me pude resistir.

Tenemos pensado apuntarnos a La Carrera de la Mujer. Es el 5 de Abril y tan sólo es de 5 km pero, no deja de ser una carrera. Así que los nervios continuan estando ahí.

Una semana intensa

2009-02-05T15:52:00.005+01:00

Desde la vuelta de Madrid he intentado verlo todo de forma diferente y de no darle tantas vueltas a las cosas.

El lunes siguente a la Media de Getafe, fuí a correr al poli. Como siempre, en la primera vuelta (km 2) ya no podía más, el isquiotibial derecho lo tenía hecho polvo.
Pero después de pensar lo que aguantaron los novatos el día anterior y sobretodo la gran hazaña de María pensé, "y un cuerno, si ellos pueden, yo puedo" Así que continué corriendo hasta que conseguí correr 8 km. El jueves siguiente repetí kilometraje bajando unos minutos el crono.

Esta semana ha sido diferente y todavía no ha terminado:

Lunes: Spinning

Martes: Correr 8 km (Coincidí con Pepe e hicimos cambios de ritmo. Los últimos 400 m los rodé a 5'20) Por la tarde 1300 m de natación (Hasta que me dió rampa)

Miércoles: Spinning

Jueves: Hemos ido Pepe, Alina y yo hacia la Murta y hemos subido a San Bernat (12-14 km andando-trotando)

Ha sido impresionante, todo cuestecilla hacia arriba hasta que al final hemos llegado a la cima. Pepe dice que deberíamos ir al menos cada 6 o 7 entrenes, supongo que será cada 15 días más o menos.

El tiempo nos ha acompañado ya que hacía fresquito y no ha salido el sol. Si llega a salir el sol como está ahora, nos asamos.

Me he llevado la cámara de fotos. He hecho poquitas fotos, pero bueno, aquí podeis verlas.

Que delicia correr por la naturaleza, respirando ese aire tan puro, sin apenas escuchar nada, solo los perros de las casas, los pájaros y ah sí a esos recolectores de naranjas que te dicen cosas al pasar jajajajja.

La verdad, he disfrutado mucho y me lo he pasado muy bien.
Espero coincidir a menudo con ellos y volver a repetir la experiencia. De momento, mañana hemos quedado a las 9'30 para ir al poli.

Vídeos X Media Maratón Getafe

2009-02-03T19:10:00.006+01:00

Por fin he podido colgar los vídeos.
Esta tarde he hecho un intento pero me ha salido mal.
De ahora en adelante escribiré las entradas desde mi ordenador y si tengo que colgar algún vídeo iré a casa de un amigo.

Estos vídeos son antes de la carrera y del gran chaparrón.

Un finde de locura

2009-01-30T12:12:00.004+01:00

Este finde semana pasado ha sido una locura. He estado en Madrid en el que han coincidido dos grandes eventos.

El primer evento, la nueva kedada de foreros de "CUATRO" de la serie QAF.

Nos conocemos desde hace 2 años y hemos hecho muy buenas migas.

Esta última kedada ha sido impresionante porque nos juntamos muchísima gente. Según tengo entendido el sábado eran cerca de 35 para cenar en el bar. Impresionante.

Ha llegado un punto que apenas se habla de la serie y hablamos de cosas más personales.

Este año, las anfitrionas, las madrileñas, se lo han currado a muerte. Cuando llegué al hostal, el chico de recepción me dió un sobre con mi nombre y me quedé 0_0 "ka pasao?"

Pues era ni más ni menos que la programación del fin de semana:

La gente que venía a la kedada, desde donde acudíamos (Ávila, Barcelona, Cádiz, Canarias, Valencia, Galicia......) donde comíamos, donde cenabamos e información extra como los teléfonos de radio-taxi o las direcciones de los museos más importantes de Madrid.

Todo esto a parte de los regalitos que se suelen currar como calendarios, señalador de páginas con las fotos de los chicos de la serie, etc...

Las sevillanas por su parte, siempre vienen cargadas con algo. Esta vez han sido unos jaboncitos pequeños con diferentes fotos de escenas de la serie. Como digo, una currada.

Aquí podeis ver algunas fotos que hice. Después al verlas me dí cuenta de que debía tener mucha hambre, porque hay muchas fotos de comida jajajaj

El segundo evento ha sido el Aniversario del club de Novatos '08.

También fuimos un montón de gente. Fué muy emocionante ver a la gente que sólo conocía por foto y por sus comentarios en el foro de Runner's (aunque a alguno de ellos ya los conocí en el Orgullo del año pasado) O a algunos de ellos también por el blog como Dani y Ana, María, Grimo....

Desde las 4 de la tarde del sábado estuve con ellos y me reí un montón. Son gente majísima y muy divertida.

Fuimos a recoger unos cuantos al Presi del Club. Venía con su pareja, Teresa, que a parte de encantadora, es guapísima. Nos reímos un montón en el metro.

Después en la cena lo pasamos muy bien, con reparto de camisetas del Club y tarta incluidas.

A la mañana siguiente fuimos a Getafe, donde los más atrevidos corrieron la media maratón, con un tiempo horroroso, un frío de mil demonios y un agua de cojones (disculpadme la palabra pero fué así)

A destacar:
1.- La dedicación de la carrera corrida por Salsi para animarme.
2.- La gran hazaña de María al terminar la carrera cuando simplemente iba a correr 10 km.
3.- El buen rollo que tuvimos todos desde el principio.
4.- La paciencia que tuvimos Teresa y yo de estar empapandonos sólo para que estos chicos tuviesen un buen recuerdo.

Aquí podeis ver todas las fotos.

También decir que no he dejado de fumar. Aunque sí fumo bastante menos que antes. El quitómetro lo dejaremos par el mes que viene, que queda na.

Su tabaco, gracias

2009-01-09T12:45:00.005+01:00

Foto de Sergis Blog

Hace tres meses, después de verlo en el blog de Mondo Gitane, decidí añadir a mi blog un "quitómetro"

Me parecía curioso ver el tiempo que llevaba sin fumar y el dinero que me había ahorrado.

Todo se remonta a febrero de 2005, exactamente el día 10. Ese día fuí a pasar la revisión del coche a la Seat. Allí trabaja mi amiga Inma y mientras hacían la revisión del coche, nos fuimos a tomar café. Ese día le dije "mira, el último que me fumo"

No me resultó dificil dejar de fumar. Después de medio año, quedé embarazada y esto hizo las cosas más fáciles. Más tarde con el nacimiento de Raül y dos años de lactancia, la adicción estaba "superada".

Así aguanté hasta hace escasos 2 meses.

3 días antes de fallecer mi padre, volví a fumar el primer cigarrillo. Primero, que si "dame uno, no te preocupes que es uno solo" que si "es que estoy un poco nerviosa"...... nada, al final acabé comprándome tabaco para no gorronear.

Escusas no me faltaban para volverme a enganchar. Sí, enganchar. Porque he terminado enganchada. Hasta el punto de fumar un paquete diario.

Tenía pensado volver a dejar de fumar el 10 de febrero, para rememorar aquel día de hace 4 años. Pero creo que no me voy a esperar tanto.

El tabaco es una mierda, se me cargan los pulmones, respiro con dificultad cuando corro y encima vale una pasta. ¿¿3 € un paquete de Marlboro?? Pero que se creen que es ¿azafran?

Y no existe ninguna escusa para volver a fumar (aunque sí para correr)

Así que a partir de hoy (a ver si puedo) voy a conectar mi nuevo Quitómetro.

Ya estoy aquí

2009-01-07T13:41:00.004+01:00

Dios mío, creí que nunca llegaría el día en que volvería a conectarme.

Ya han pasado las fiestas, espero que todos hayais tenido una feliz nochebuena, un buen fin de año y muchos regalitos por reyes.

Mis navidades, tal como imaginaba, para olvidarlas. El futuro, bastante negro, más que el carbón. Sin vivienda fija, sin trabajo, con el niño a cuestas, con el coche dando por saco (la última broma 150 €) y sin un puñetero duro.

Aunque como decimos aquí en valencia "Patà i avant"

Aunque hayan sido unas navidades de mierda, pequeños detalles me han hecho sonreir.

1.- Mis amigas me regalan unas Mizuno (que vuelan)
2.- La cara de alegría de Raül al ver la batería que quería (ya la ha destrozado)
3.- Recibir dos sms de Salsi, uno para felicitarme en mi cumpleaños y otro en nochebuena. (Salsi, siento no haberte contestado, no estaba de humor)
4.- El 27 de diciembre, de cena y después del 5º tequila, me da la risa floja.
5.- Hablar por teléfono con mis amigas Dobra y Mencanta.
6- La satisfacción de volver a correr y encima aguantar 48' con la compañía de Pepe y una chica en el poli.
7.- Correr la I Sansilvestre de Algemesí con la maravillosa compañía de mi amiga Tatiana, que por no decirme que no, se apunta donde sea.
8.- Ver de nuevo a Sylvie en la Sansilvestre y poder hablar con ella un poquito más que en otras ocasiones.
9.- Ver como Raül se queda flipado viendo a los pajes y entregando la carta.
10.- Ver como Raül saluda al rey Melchor en la cabalgata a hombros de su padre, pidiéndole un regalito.
11.- Sacarme los billetes de tren para la kedada con los runner's y poder cobrarme esa cervecita y esas aceitunas que me debe el Presi Grimo.
12.- Y por supuesto hoy, cuando por fin me he podido conectar a internet.

Mis entradas, de ahora en adelante, seran algo escasas. No me siento con ganas de escribir porque lo único que tengo ahora son problemas y no quiero plasmarlos aquí. Así que, cuando esté mejor, iré escribiendo.
Eso sí, voy a intentar ponerme al día con vuestros blogs.

Gracias a todos por vuestros comentarios en el anterior post.

Hasta pronto

2008-12-12T08:04:00.005+01:00

Esto no es una despedida, simplemente un hasta luego.

Como sabeis ahora estoy de mudanza y me voy a casa de mi madre. Sé que nos va a venir bien a las dos en estos momentos. Aunque no sé como acaberemos. Siempre estamos mátame que te mataré.

La cuestión es que en casa de mi madre no voy a tener internet. Intentaré pillar algo por ahí, pero si no lo consigo, probablemente esté mucho tiempo sin internet.

¿Qué cómo lo voy a llevar? MAL, eso lo sé de sobra.

Esto es como un vicio, necesito todos los días mi pequeña dosis de Gregorio, Sylvie, del Presi, CarLitros, Fran, María, JMC y otros a los que suelo leer pero no suelo comentar. Al igual que entrar con más o menos frecuencia en el foro de runner's y saber que se está cociendo por allí.

De momento, aunque no tenga internet, me las apañaré como pueda para entrar en la página de Emilio e intentar colaborar modestamente en su proyecto. Os animo a que entreis y os solidariceis con ellos. Lo necesitan.

Esta tarde me llevo el ordenador, por lo que a partir de mañana no creo que pueda contestar a vuestros comentarios. (dios del WIFI XD ayúdame)

Espero volver a leeros pronto.

Besets.

De vergüenza

2008-12-08T15:54:00.004+01:00

¡¡11 minutos!!! Eso es todo lo que he podido correr hoy. 11 putos minutos sin parar. En total han sido 1'5 km.

¡¡Vergonzoso!!

Ya sé que no debo esperar más. Desde la Volta a peu a Sueca, han pasado 43 días. De los cuales tan sólo pude (?) salir a correr un par de ellos.

Suponía que la cosa no andaría bien y que aguantaría poco, pero en mis calculos rondaban al menos los 30'.

Pero que gran decepción. 11 malditos minutos en los que los 2 últimos han sido de sufrimiento total. Los isquiotibiales cargados de forma desmesurada. Como si nunca hubiese corrido.

Ahora que ya tenía un fondo hecho (no era mucho, pero al menos conseguía correr una hora seguida) y también algo de forma física......... ahora esto.

"Hemos" salido de casa (Guns&Roses y yo) y he cogido una ruta diferente para ir al poli. El recorrido era de 1'5 km. Cuando he llegado al poli, he entrado corriendo y a los 200 m, he decidido continuar caminando. Así he completado los 2 km de la pista de cross y 1 km de vuelta a casa.

Mira si he corrido poco tiempo, que cuando he llegado a casa, se me ha olvidado estirar.

Pero, NO PASA NADA, mañana, con un par (de lo que sea) volveré a salir a correr. A ver si consigo aguantar 20 minutitos y así, poco a poco ir subiendo minutos al crono.

Quería participar en cualquier San Silvestre que haya por la zona, pero solo tengo 3 semanas para volver a ponerme en forma.

No sé como quedaremos.

Nueva música en mi mp4

2008-12-06T11:23:00.005+01:00

Anoche estuve en el foro de los Novatos escuchando la música que suelen escuchar ellos cuando salen a correr.
Casi todo lo que ponían era Metal. No conozco apenas grupos heavies, y las canciones que conozco, supongo que seran las que conoce todo el mundo.
Mi cuñado, al que también le gusta el heavy, me pasó música de la que él suele escuchar (Avantasia, Pyramaze....)
A mi me gusta todo tipo de música, igual me da una temporada por escuchar Beethoven que después cambio y escucho Scorpions.
Cuando era adolescente no solía pedir dinero en casa para comprarme música (en realidad, no solía pedir dinero para casi nada) y con la paga que me daban, me llegaba justo para dos cigarros y dos partidas al tetris.
Así que, no conocía mucha música, sólo lo que solían poner en la radio (los 40 principales) que estaba de moda en aquella época.
Y como no, escuchaba a todas horas a Doña Concha Piquer, que gracias a la pasión de mi madre, para mí, esta Señora, fué una de las grandes.
............

Así que, después de estar anoche viéndome casi todos los vídeos que pusieron en el foro, empecé a descargarme aquellos discos que hicieron grandes a los Iron Maiden, Metallica, AC/DC....
También me descargué el nuevo disco de Guns&Roses (Chinese Democracy)
Hoy escuchándolo, me he enamorado de esta canción. Better.

I Rock Jove Ciutat d'Algemesí

2008-12-05T15:19:00.006+01:00

Este fin de semana, actuaran 5 grupos de algemesinenses en lo que será el I Rock Jove Ciutat d'Algemesí.

Esta noche, Viernes 5 de Diciembre, actuaran "Sin Comentarios", "Area-51" y "Stereozone"

Mañana, Sábado 5 de Diciembre, actuaran "Nius de Nit" y "Capitán Blues"

Sólo conozco a Nius de Nit. Aquí teneis un videoclip que hay colgado en YouTube.

La canción se llama Xarxarxar.

Espero que os guste.

Si a alguien le pilla cerca y se anima, a partir de las 24 h en la Plaça Major de Algemesí.

El Domingo o Lunes (dependiendo de como esté el cuerpo) cuelgo la crónica y las fotos.

No excuses, no apologies, no regrets.

2008-12-01T16:19:00.000+01:00

Libertad: f. Facultad que tiene el ser humano de obrar o no obrar según su inteligencia y antojo.

(Hay otras definiciones, pero a mi me sirve esta)

Por fin tengo esa facultad; la de hacer lo que quiera, sin tener que dar explicaciones a nadie, sin tener ese sentimiento de culpabilidad por hacer lo que realmente me apetece y de no tener que pedir permiso a nadie.

Aunque he tenido que renunciar a muchas otras cosas.
No sé que me espera en un futuro, sé que al principio será duro pero tengo fuerzas suficientes para tirar adelante.

No excuses, no apologies, no regrets.

Un día en Bioparc

2008-11-30T14:01:00.012+01:00

El 16 de este mes estuvimos en Bioparc (Valencia). Ya sé que de esto hace 2 semanas pero entre unas cosas y otras, no me ha dado tiempo de colgar la entrada.

Estuvimos sólamente por la mañana. De momento, el parque no es tan grande, ni hay tantos animales, como para pasarte todo el día.

Me hinché a hacer fotos, como podreis comprobar a continuación.

Si teneis paciencia y quereis verlas todas, entrad aquí.

Me pareció muy graciosa la imagen de la mona y el monito encima de ella. Esa foto la hice con mi hijo a caballito. ¡¡Qué parecidos somos!!

Otra foto que me pareció muy curiosa es la de los elefantes. Si os fijais en el cielo, en ese momento pasaba un avión.

No puedo aguantarme, en cuanto veo un Arco Iris, tengo que fotografiarlo. En la foto no se aprecia los colores tan vivos y tan bonitos que tiene. Y mucho menos lo bien que me hace sentir.

Uno de los momentos más divertidos fué cuando nos acercamos a ver un dromedario.
Una señora que estaba detrás de mí, le dice al marido "Mira, una jirafa" con lo que el marido le contesta "No es una jirafa, es un camello" y la señora le responde "Ay sí, no le había visto las jorobas"

¡¡Qué panzá de reir!!

A la hora de comer fuimos al MN4 (Centro Comercial) y después estuvimos en el Lago de Anna.

Pasamos un día muy divertido.

PD: Sigo sin darle a la zapatilla. El día que me las calce, se me hará de noche.

Y el día llegó

2008-11-25T15:18:00.000+01:00

Al fin se ha ido, tranquilo, dormido, sin enterarse.... Supongo que ha sido como a todos nos gustaría. Sin sufrir, sin padecer en ese último instante.

Me siento muy rara; no tengo ganas de llorar y eso que yo soy muy llorona. Y eso me hace sentir mal, como si no tuviese sentimientos, como si no me importase nada lo que está sucediendo. Y no es así. No sé como me verá la gente desde fuera pero, incluso hay veces que me siento feliz porque todo haya terminado.

Él era un gran hombre; discreto en el trabajo, buen padre, buen esposo, buen hermano, buen amigo..... Nunca lo he visto pelearse con nadie. No conozco a nadie que hable mal de él. Sus compañeros, sus amigos, la familia....... todos le queríamos mucho.

Conmigo siempre estaba de cachondeo, menos cuando yo estaba de mala leche, que suele ser a menudo.
Tenía unas manos divinas para pintar (cuando pueda colgaré sus cuadros aquí)

Me gusta explorar mis sentimientos y darles un porqué. Y ahora tengo una mezcla de ellos espantosa con todo lo sucedido: dolor, pena, desilusión, felicidad, relajación, tranquilidad........ pero si tuviese que elegir un sólo sentimiento, no sería otro que ORGULLO.

Orgullosa de haber sido su hija.

Sempre estaràs en mi, papi.

NO A LA PORNOGRAFÍA INFANTIL

2008-11-20T08:00:00.003+01:00

HOY ES EL DÍA MUNDIAL DEL NIÑO

NO A LA PORNOGRAFÍA INFANTIL

Así que, aquí va mi pequeño granito de arena en CONTRA de los pederastas y pedófilos.

Para que esos depravados, al menos en el día de hoy, se fastidien y no encuentren lo que buscan.

A ver si a más de uno le entra vergüenza.

Soy madre de un niño de 2 años y medio, y el simple hecho de imaginar a alguien pensando en mi hijo de una forma tan depravada, me ENFURECE.

Estos son algunos de los términos que emplean esta gentuza para buscar lo que quieren: angels, lolitas, boylover, preteens, girllover, childlover, pedoboy, boyboy, fetishboy o feet boy.

Así de esta forma, si hoy buscan en que entretenerse, nos van a tener a todos los bloggers ahí.

Vídeo Club de Novatos '08

2008-11-15T10:00:00.001+01:00

Este vídeo se lo han currado Duarte (Foro Runner's y Club de Novatos '08) y Santi.

Es una recopilación de fotos de carreras en las que hemos participado algunos del Club.

Estoy superorgullosa de pertenecer a este Club de Novatos. Aunque no entro en el foro con la asiduidad que quisiera y cuando lo hago me encuentro con un montón de páginas por leer. Si es que esta gente son máquinas, tanto para correr como para escribir.

Gracias a ellos y a sus ánimos, conseguí acabar mi primera popular y continuar dándole a la zapatilla.

Nuestro presidente, como no, Grimo.

La música es una pasada. Espero que os guste tanto como a mí.

Gracias de nuevo Duarte y Santi.

Probando con Goear

2008-11-12T16:38:00.006+01:00

Al igual que hice con Picnik y las fotos, estoy haciendo pruebas sobre lo que voy aprendiendo en el curso "Competencia Digital 2.0"

Ahora ha llegado el momento de subir música en el blog. Para eso he utilizado Goear. Es una página muy sencilla de utilizar.
Gregorio lo explica de lo más bien, aquí.
Veremos si hay suerte y me sale.

Voy a subir una canción que me tiene loca ultimamente. Se llama Meravigliosa Creatura, es de Gianna Nannini. Creo que Sergio Dalma la ha "cagao" con su versión al español. Ésta tampoco es la original, es la versión acústica pero me gusta muchísimo más que la original.

Os dejo también la letra por si quereis cantarla jajaj. Yo lo hago. (el valenciano y el italiano son parecidos y creo no lo hago del todo mal jajaj, menos mal que no me oye nadie)

Si esto me sale bien, de ahora en adelante, intentaré en los siguientes Posts, colgar una canción.

He hecho un cambio en la foto de cabecera. Me gusta como ha quedado aunque creo que podría haber quedado mejor.

EDITO: Ya me extrañaba que me saliese a la primera.

VIII Marxa Senderista

2008-11-09T16:37:00.008+01:00

Hoy hemos ido a la VIII Marxa Senderista que organiza anualmente el grupo CAMA de Algemesí. Este año hemos ido por los alrededores de L'Alqueria de Fentina.

La verdad es que este año nos lo han puesto más difícil para la gente que vamos con carros y niños pequeños.

Hemos ido mucho rato por acequias, caminos con bastantes piedras y campos. Y con el niño o el carro en brazos, se hace bastante pesado.

Pero al final hemos conseguido terminar esos 17 km.

Nos han acompañado todo el camino músicos de la Escola de Dolçaina i Tabalet de Algemesí, amenizando la marxa.

También han hecho varios "Pinets" miembros de la "Nova Muixeranga d'Algemesí"

Hemos disfrutado de un día de sol y calor.

¡Menos mal!

Aquí os dejo las fotos que he hecho.

Y un vídeo muy cortito. (Aún me tengo que enseñar a colgarlo en YouTube)

Edito: Me acabo de dar cuenta de un fallo GARRAFAL en la ortografía del texto. Me ha dolido hasta el estómago cuando lo he visto.

Ido con H. ¡¡Madre del amor hermoso!! No sé donde tenía la cabeza. Suelo escribir bien..... a veces.

Y cuelgo un segundo vídeo. Es del grupo de "La Nova Muixeranga" haciendo varios "Pinets" así más o menos queda explicado para los que me lo preguntabais por los comentarios.

Mi primera foto en Picnik

2008-11-06T16:40:00.012+01:00

Gracias a los bloggers Gregorio y Paco Fdez y su Curso de Competencia Digital 2.0 he descubierto el programa Picnik

En Picnik puedes editar cualquier foto; agrandar, encoger, recortar, cambiar colores,...... en fin, infinidad de cosas.

Me he puesto a jugar con una foto que hice el domingo pasado al Campanario de Algemesí y este ha sido el resultado.

¡¡Dios mío!! Esto es un vicio.

AQUÍ TENEIS LA DIFERENCIA

(¿A qué me ha quedado bien?)

¡¡La de cosas que voy a aprender!!

Perra total

2008-11-03T15:52:00.005+01:00

Mi primera idea era colgar esta foto (La del lindo perrito apoyado en la botella de agua) para que me representase esta semana ya que, esta semana pasada no he salido NI UN SOLO DÍA a correr. Una, porque llevo una semana de PERROS y otra porque estoy PERRA TOTAL. Creo que la definición a mi "enfermedad" sería Perritis aguda.

Supongo que esta noche tampoco saldré porque se me ha complicado la tarde, asín que....

Hoy al menos he ido a spinning y me he dado buena caña.

Lo peor de todo es que a parte de no hacer nada, me he pegao una jartá a comer galguerías impresionante. En tres días me he zampado un bote de 550 gr de Nocilla. Y no precisamente entre el pan, ni en sandwich.......... no, no, ha sido a cucharada limpia mientras veía "El internado" en el ordenador o leía alguno de los blogs que suelo leer asiduamente.

Así que, finalmente me he decantado por poner esta foto que es la que mejor me representa o me representará como siga con esta marcha.